RO2

São 8 horas, é importante!!!

Saiba quais são as melhores e as piores posições de dormir e como isso afeta sua saúde

https://www.facebook.com/romulo.souza.967/posts/10153835410968486

Vivemos hoje um terrorismo nutricional. As pessoas não sabem mais o que comer, diz Sophie Deram Emagrecer sem dieta, sem cortar grupos alimentares e celebrando a comida sem medo e sem culpa. Parece sonho, mas é o que defende a nutricionista. Para Sophie Deram, dietas só engordam a longo prazo

Perfeita a matéria!!! Vale a pena a leitura...

Força ou jeito? Quando usar a força e quando usar a técnica no beach tennis? O que é melhor?

BT no Rio

http://forum.noticiasnaturais.com/Topico-como-fazer-leites-vegetais

Como Fazer Leites Vegetais? Não sou muito entusiasta do leite de vaca, pertenço àquela corrente que acha que leite foi feito para bezerros e não para seres humanos. Mas, substituir o leite na alimentação é complicado, pois muitas receitas usam leite como ingrediente e como diz um amigo meu que tem intolerância à lactose,...

Ovooooo todo diaaaa....

https://www.youtube.com/watch?v=Ven0C0bQEPA

Benefícios do ovo Contrariando o mito do colesterol presente no ovo, o Dr. Lair Ribeiro dá uma aula especial para comprovar os benefícios, geralmente desconhecidos, desse, ess...

Até que enfim...

http://veja.abril.com.br/noticia/saude/o-que-e-melhor-para-perder-barriga-musculacao-ou-exercicio-aerobico

O que é melhor para perder barriga: musculação ou exercício aeróbico? Para evitar a gordura abdominal, aposte na musculação

Mais uma dica legal...

RO2 burn cardio antes da musculação

Dezembro dia 11, não perca!!!

http://ela.oglobo.globo.com/vida/sete-dicas-para-encontrar-um-bom-personal-trainer-14326918

Sete dicas para encontrar um bom personal trainer | Ela

http://yogui.co/os-10-piores-ingredientes-que-voce-nunca-deveria-comer-novamente/

Os 10 piores ingredientes que você nunca deveria comer novamente Tales Luciano Duarte | Saúde