Fono Isabel Rocha

🤯 Você ainda f**a em dúvida se deve fazer uma massagem ou exercício facial para ter um rosto mais jovem?

☝️ Posso começar respondendo essa questão explicando a diferença entre cada um.

🔴 SALVA esse post para lembrar disso

❣️

Você caiu de paraquedas agora aqui?
Então, prestenção:

💆‍♀️ Eu ensino que o autocuidado pode transformar sua aparência em um rosto mais jovem em qualquer idade. Isso é possível através de um método completo da Fonoaudiologia Estética que alia exercícios e massagens faciais à correção de hábitos. Tudo natural e sem dor!

💇‍♀️ Eu não gosto de salões de beleza. Nos últimos tempos vou o mínimo possível, e tenho cortado meus cabelos sozinha.

🧡 Minha mãe me contou que laranja era minha cor favorita quando eu era criança. Quando lembrei que eu era fã do Garfield, tudo fez sentido!

🏕 Eu tinha um trauma de interior desde criança, e torcia o nariz para andar em lugares que teria contato direto com natureza. E hoje, eu adoro andar em mato (devidamente protegida contra mosquitos, claro).

⚖️ Sempre me esforcei para ganhar peso e massa magra. Se eu passar um fim de semana sem comer direito, é certeza que perdi até 1kg na balança.

☕️ O café que eu gosto de tomar é forte e sem nada de açúcar, mas adoro um capuccino e um café gelado batido bem docinhos

🥼 Me empolgo quando consigo deixar uma roupa limpinha e salvar uma peça manchada.

🤷‍♀️ Meu jeito de ser é naturalmente mais séria, e quando era mais nova me incomodava muito ouvir que eu deveria sorrir. Ainda bem que não ligo mais.

🤭 Não sou uma pessoa que consegue esconder muito o que sente e minhas expressões corporais me “entregam”. Se eu ganhar um presente que não gostei, acredite, você vai saber.

🍽 Aprendi a fazer tapioca de verdade no ano passado quando resolvi que queria agradar meu namorado com o café da manhã.

🧠 Minha memória é um negócio meio doido. Tem coisas que eu lembro bastante, como algumas datas e aniversários, mas tem histórias que me contam que juro que não tinha ouvido antes na vida, e me faz passar vergonha!

Você tem alguma esquisitice parecida com as minhas?
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O auto cuidado não é algo fútil ou superficial, que se limita a prazeres momentâneos. Signif**a se dar também amor e carinho, seja por parar um momento para apreciar uma música bonita, fazer um passeio no parque, tomar um cafezinho em silêncio, e até mesmo fazer uma hidratação nos cabelos. Por que não? 💚

O mundo moderno além da vida corrida, tem seu lado bom, com inúmeras facilidades e novidades disponíveis surgindo o tempo todo.
Mas, muitas vezes podemos nos ver apenas repetindo uma série de atividades do dia a dia, do trabalho ao estudo, aos cuidados da casa, e esquecemos de reparar em nosso bem-estar. Meio no automático, sabe?

A expressão "pare e cheire as flores" se encaixa nisso, em se dar um direito de se dar uma pausa - sem culpa! Afinal, quando inserimos momentos como esse em meio a uma semana atribulada de tarefas, nos sentimos melhores, temos uma sensação de mais tranquilidade, e que consequentemente, nos deixa em um estado mental mais adequado para continuar seguindo de forma produtiva esse ritmo em nossas vidas. 🌺

Se cuide você também.

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