Studio Strapasson

Que o ano que chega seja de saúde, energia e realizações!
Vem com a gente que te ajudamos nesse processo!

São os votos da equipe Studio Strapasson.

Após um ano de dedicação chegou a hora do corpo descansar e da mente relaxar. Nessas duas semanas de pausa, usufrua da disposição conquistada com tanto treino e determinação ao longo dos meses. Abrace forte, p**e de alegria e comemore perto das pessoas que ama.
Até 2026!

1o de setembro
Dia do profissional de educação física.
Agradecimento mais que especial a todos os profissionais e estagiários que fazem e já fizeram parte do Studio Strapasson.

Feliz dia dos pais a todos que são exemplo de amor, dedicação e cuidados consigo e com a família.

Que tal fazer treinamento funcional 3 vezes por semana pagando o valor de 2 vezes? Para te ajudar a melhorar sua saúde e ainda por cima economizar, nos meses de agosto e setembro você paga o valor de 2x por semana e pode fazer a 3ª aula completamente gratuita.
Mas atenção, por se tratar de aula com número reduzido de alunos, as vagas são limitadas!

Promoção válida somente para aulas de treinamento funcional. Maiores informações 996402528
Link na bio

Agende sua aula! 💪🏻

E ontem foi dia de comemorar o aniversário da professora Rafaela. Mas como todo dia é dia de comemorar a vida, e como desejamos felicidade, saúde e prosperidade todos os dias, a postagem chega atrasada mesmo.
Que seu dia tenha sido maravilhoso, Rafa!

Você já sabe que o treinamento funcional melhora força, equilíbrio e condicionamento. Mas o que ninguém te contou é que ele também aumenta sua consciência corporal ao ponto de você perceber posturas ruins no dia a dia, reduz dores crônicas causadas por hábitos repetitivos e até melhora sua performance mental, já que os movimentos exigem atenção, coordenação e foco. Treinamento funcional é mais do que suar, é reaprender a se mover com inteligência!

Agende sua aula experimental e venha sentir todos os benefícios que o treinamento funcional tem para lhe oferecer.

Sentir dor no joelho é mais comum do que parece — e também uma das razões que fazem muitas pessoas evitarem atividades físicas. Mas a verdade é que o movimento, quando bem orientado, é um aliado poderoso no alívio dessas dores. E o treinamento funcional é uma excelente opção para quem precisa de fortalecimento, mas não gosta de academia.

O método trabalha com exercícios que fortalecem a musculatura ao redor do joelho e aumentam a estabilidade da região. Isso ajuda a reduzir o impacto nas articulações e, com o tempo, diminui a dor e o risco de novas lesões.

Tudo é feito com acompanhamento profissional, respeitando os limites do seu corpo.

Agende sua aula experimental e veja como o treinamento funcional pode ajudar seu corpo a se mover com mais força e menos dor.

O app é uma importante ferramenta de organização das aulas no nosso Studio, onde vocês mesmos podem desmarcar a aula e verificar o melhor horário para a reposição.

Mas eventualmente alguns alunos relatam dificuldade para desmarcar/reagendar aulas. Caso você tenha algum tipo de dificuldade, não deixe de entrar em contato para verificarmos o que pode ter acontecido.

Apenas lembre-se, fique atento ao prazo de 3 horas de antecedência para que sua aula seja realmente desmarcada, aulas desmarcadas fora do prazo não dão direito a reposição!

E não esqueça de marcar o reagendamento o mais breve possível, evitando assim perder aulas e mantendo os benefícios da prática regular da atividade física.
Você também pode utilizar o recurso da lista de espera para agendar suas reposições.

Na dúvida, não deixe de perguntar!

Hoje o endereço da aula, sempre online, foi outro.

Desde 2020, obrigada pela confiança!

Azerbaijão ✈️ Brasília ✈️ Portugal ✈️ Studio Strapasson 📍

Sensação de corpo travado, rigidez ao se movimentar, dificuldade para se alongar ou até mesmo dores ao realizar tarefas simples são sinais de que o seu corpo está pedindo atenção. Essa limitação não surge do dia para a noite — ela é resultado de hábitos posturais, sedentarismo, tensão acumulada e falta de mobilidade.

O Pilates atua diretamente nesses pontos. Por meio de exercícios precisos e controlados, ele trabalha a mobilidade articular, o alongamento ativo e o fortalecimento dos músculos que sustentam seus movimentos. Tudo isso feito de forma segura, progressiva e respeitando os seus limites.

Com a prática regular, seu corpo ganha liberdade para se movimentar sem esforço ou desconforto.

Você não precisa aceitar que o travamento do corpo seja parte da rotina. Há um caminho para restaurar seu bem-estar físico de forma consciente e eficaz.

Agende sua aula experimental e sinta como o Pilates pode destravar o seu corpo por completo.

41.996402528
Link na bio

Hoje é dia de comemorar a vida da professora Cheiva!! 👏🏻👏🏻🎂🥳
Que seu novo ciclo venha repleto de alegrias, conquistas e, principalmente, saúde!!