Sandra Rodriguez

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Un licuado verde en la diabetes.

Cuando preparamos un licuado verde utilizamos vegetales de bajo índice glucémico, como la espinaca, el apio y el perejil.

La fibra presente en los vegetales verdes ayuda a retardar la absorción de azúcar, evitando picos en los niveles después de comer.

Contienen una variedad de nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y antioxidantes, que son importantes para nuestro cuerpo.