Smets Coaching

Sous cette pleine lune en Bélier, j’ai envie de déposer une étiquette.
Celle que l’on m’a collée à la peau depuis l’enfance : « Tu es forte. »

Pendant longtemps, j’ai porté ces mots comme une armure.
Être forte, tenir debout, ne rien laisser paraître, avancer malgré tout…Cette attitude m’a protégée, m’a appris à survivre, à encaisser, à moins souffrir.
Mais aujourd’hui, je n’ai plus besoin de cette armure parce que je me sens davantage courageuse, que forte.

Le courage, ce n’est pas de ne jamais tomber.
Ce n’est pas de tout supporter en silence.
Ce n’est pas de sourire quand le cœur est en miettes.

Le courage, c’est parfois trembler et avancer quand même.
C’est oser être vulnérable.
Oser dire « je ne vais pas bien ».
Oser demander de l’aide.
Oser être pleinement soi, même lorsque la vie nous a changés.

Oui, ma vie a changé. Et moi aussi. Je ne suis plus tout à fait celle que j’étais. Il y a des jours où je flanche, où je me sens petite, fragile, perdue. Des jours où j’ai simplement besoin qu’on me prenne dans les bras et qu’on me dise : « Tu n’as pas besoin de porter tout ça toute seule. » Et des jours où tout va bien.

Et si à partir d’aujourd’hui, nous regardions autrement ces personnes que nous croyons fortes.
Celles qui semblent ne jamais vaciller.
Celles qui répondent « ça va » avec un sourire.
Celles qui minimisent leurs peines.
Celles qui ont appris à tout affronter seules.
Celles qui donnent l’impression que rien ne peut les atteindre.
Parce que derrière les armures les plus solides se cachent parfois les cœurs les plus sensibles.
Elles pleurent en silence et cachent leurs tristesses dans les replis de leur cœur. Elles aimeraient qu’on remarque ce qu’elles ne savent pas demander.

Offrons leur douceur, patience, compréhension, bienveillance et des bras dans lesquels déposer tout ce qu’elles portent parce qu’au fond, personne n’est invincible. Chacun essaie à sa manière, de traverser la vie.

Et peut-être que la véritable force ne se trouve pas dans le fait de ne jamais tomber… Mais dans la liberté de pouvoir enfin dire :
« Aujourd’hui, je n’ai pas besoin d’être forte.
J’ai seulement besoin d’être moi. »
Bon week-end à tous.

PLEINE LUNE EN BÉLIER

Une envie soudaine de changer quelque chose.
De ne plus faire semblant.
De ne plus rentrer dans une version de toi qui ne te ressemble plus.

Tu pourrais ressentir plus vivement ce qui te fatigue,
ce qui te limite, ce qui te demande de t’effacer.
Une relation déséquilibrée.
Une amitié où tu donnes plus que tu ne reçois.
Un lien dans lequel tu t’adaptes tellement que tu finis par oublier ce que toi, tu ressens.

Et cette fatigue profonde,
Comme si ton corps et ton cœur te demandaient de simplifier.
De déposer ce qui pèse.
De faire de la place.

La Pleine Lune en Bélier peut réveiller cette petite voix qui dit :
« Et moi, dans tout ça ? »
Pas pour tout quitter sur un coup de tête.
Mais pour oser reconnaître ce qui n’est plus juste pour toi.

Moins de compromis qui t’effacent.
Plus de vérité.
Plus de courage.
Plus de toi.

Parce que parfois, reprendre sa place commence simplement par arrêter de s’excuser d’exister.
Belle pleine lune à tous

Retrouver de l’espace autour de soi, c’est aussi retrouver de l’espace en soi : écouter son corps, son âme, son esprit, ses ressentis et ses intuitions pour prendre soin de son énergie et revenir à ce qui est profondément essentiel pour soi.
Bon dimanche

L'énergie de la nouvelle lune en Vierge fait émerger le besoin de remettre de l’ordre dans ce qui s’est dispersé : tes pensées, tes habitudes, tes priorités… mais aussi ton espace de vie.

Ton habitat reflète souvent ce qui se passe en toi. Une entrée encombrée, des papiers qui s’accumulent, une surcharge de bibelots, des objets cassés ou inutilisés, des photos qui réveillent des émotions lourdes, des montres arrêtées… autant de petites présences qui peuvent, symboliquement, alourdir l’énergie du lieu et ton propre ressenti.

Alors, pourquoi ne pas faire un peu de tri ?

Dégager l’entrée pour laisser circuler le mouvement.
Ranger les papiers qui attendent depuis trop longtemps.
Alléger ce qui surcharge le regard.
Éloigner ce qui appartient au passé et n’apporte plus de joie.
Réparer, remettre en mouvement ou se séparer de ce qui est figé.

Il ne s’agit pas de tout bouleverser, mais de redonner à chaque chose sa juste place car parfois, en libérant quelques mètres carrés autour de toi, quelque chose se libère aussi à l’intérieur.

Simplifier, ajuster, alléger pour faire de la place à l’essentiel.

Lune en Vierge : où part mon énergie ?

Utilisée comme une grille symbolique, la lune en Vierge peut être très intéressante pour repérer ce qui te vide, parce qu’elle parle notamment de charge mentale, perfectionnisme, hypervigilance, besoin de corriger/ranger/régler les choses.

Et si tu regardais du côté de ce que tu cherches constamment à corriger, contrôler, organiser ou perfectionner ?

Quelles petites choses s’accumulent dans ta tête ?
Qu’est-ce que tu surveilles en permanence ?
Qu’est-ce que tu portes alors que ce n’est pas vraiment à toi ?
Qu'est-ce qui, dans ma vie, n'est jamais suffisamment bien pour
toi ?

Observe ton dialogue mental : « Il faudrait… » « J'aurais dû… » « Je dois… » « Ce n'est pas assez… »
Chaque “il faut” peut révéler une fuite d'énergie.

Observe simplement : Qu’est-ce qui te contracte ? Qu’est-ce qui te soulage ?

Aujourd’hui, j’ai eu la joie de passer la matinée avec Gaëlle de Lib’R Toi et de découvrir l’univers du pendule.
Une belle expérience qui m’ouvre à une nouvelle façon d’écouter mon énergie et de recevoir des indications précieuses sur les éventuelles charges ou pertes d’énergie au niveau des chakras.
Un outil que je découvre avec curiosité et qui m’aide aussi à écouter davantage mon intuition et à faire des choix plus justes pour moi.
Une matinée riche en découvertes, en ressentis et en belles prises de conscience.
Belle soirée à tous

NOUVELLE LUNE EN VIERGE
Lors de cette Nouvelle Lune en Vierge, le sentiment d’un monde qui exige toujours davantage, davantage de rigueur, d’efficacité, d’adaptation, de performance, peut se faire plus pressant, sans toujours prendre le temps de demander si les personnes vont bien.

La Vierge, précise ce qui ne fonctionne plus. Elle met en lumière les déséquilibres, les habitudes qui t'alourdissent, les organisations qui t'épuisent, tout ce qui consomme ton énergie sans véritablement nourrir ton sens.

C'est le moment d'éffectuer un constat, parce que derrière lui se cache une merveilleuse possibilité : celle de réorganiser, de simplifier, de remettre de l’ordre là où le chaos s’est doucement installé. Ouvre les tiroirs de ton existence et regarde, avec douceur et honnêteté, ce qui s’y trouve. Fais l’inventaire de tes journées, de tes engagements, de ton emploi du temps.
Observe ce qui t'épuise et ce qui, au contraire, ravive ta lumière.
Reconnaîs tes pertes d’énergie, mais aussi tes élans, tes ressources, tes petits et grands « boosteurs » de vie.

Reviens à tes valeurs. À ce qui compte vraiment.
À ce qui donne du sens à tes choix et de la profondeur à ton chemin.
Dépose sur le papier ce qui encombre, ce qui nourrit, ce qui appelle à changer.

Observe ta vie comme on observe un jardin : avec attention, sans jugement, en discernant ce qui demande à être taillé, ce qui mérite davantage d’espace, ce qui a besoin de repos… et ce qui cherche simplement à fleurir.

Rééquilibre.
Simplifie.
Répare.
Réaligne.
Et, peu à peu, retrouve une manière d’habiter ta vie qui soit plus juste, plus consciente, plus vivante.

Il ne s’agit pas de faire davantage.
Il s’agit de faire de la place à ce qui a véritablement du sens.
Belle nouvellle lune à tous

Septembre a parfois la couleur douce d’un coup de blues.
Comme une nostalgie de l’été qui s’éloigne, mêlée à l’appréhension du rythme qui reprend.

Septembre est un entre-deux : une saison qui s’achève, une autre qui s’annonce. Et dans cet espace de transition, il y a parfois un peu de mélancolie, comme si une partie de nous hésitait encore à laisser partir l’été.

Il y a dans septembre une étrange mélancolie. Celle des jours qui raccourcissent, des souvenirs d’été encore chauds dans le cœur, et de la vie qui reprend son rythme. Un petit blues qui nous invite peut-être, lui aussi, à ralentir et à nous écouter.

Peut-être ne devons nous pas chasser ce coup de blues de septembre, peut-être vient-il simplement nous rappeler de nous tourner vers l’intérieur, d’accueillir ce qui se termine et de faire doucement de la place à ce qui vient.

Il n'est pas nécessaire de chercher à lutter contre cette mélancolie de septembre, mais lui faire une petite place, comme une compagne de transition.
Et toi, te sens tu aussi un brin mélancolique ?
Belle journée à tous

Septembre, le mois de l’Hermite, la neuvième lame du Tarot.
Une carte qui invite à avancer doucement, une lanterne à la main, en éclairant simplement le chemin qui se présente à toi.

Septembre est un mois de reprise. Les activités reprennent, les agendas se remplissent, le rythme des enfants s’accélère à nouveau et la vie semble repartir à toute allure.

Et pourtant, quelque chose commence déjà à ralentir.
La lumière se fait plus douce, les matins plus frais, et dans la nature apparaissent peu à peu les premières nuances d’or, de cuivre et d’orangé. L’automne se glisse doucement dans tes journées, comme une invitation à rentrer chez soi, et peut-être aussi, doucement, à revenir à soi.

Septembre est pour moi un mois tout particulier, puisqu’il porte aussi la mémoire de notre engagement, notre anniversaire de mariage, le 28. Une date qui vient ajouter à ce mois de transition une résonance intime, celle du chemin parcouru ensemble et de tout ce qui continue de grandir, saison après saison.

Alors, tandis que la vie extérieure me sollicite beaucoup, j’ai envie de suivre le mouvement de l’Hermite : me retirer un peu du bruit, écouter davantage ce qui murmure à l’intérieur, honorer mes envies, mes besoins, mon rythme. Créer des espaces de silence au milieu du mouvement. M’offrir des pauses, des instants de douceur, des parenthèses où je n’ai rien à faire, sinon respirer.

Peu à peu, je me tourne vers des plaisirs plus simples, des soirées plus chaleureuses, des matières douces, une lumière tamisée… vers ce besoin de cocooning qui accompagne naturellement le changement de saison.

Septembre me rappelle ainsi qu’il n’est pas nécessaire de tout suivre au même rythme.
Que ralentir n’est pas renoncer, mais revenir à l’essentiel.
Que prendre soin de soi est aussi une manière d’avancer.

Alors, tout doucement, je ralentis. J’écoute ma petite lumière intérieure. Et, comme l’Hermite, j’avance pas à pas, dans la douceur de cette nouvelle saison qui s’annonce, en laissant derrière moi ce qui n’a plus besoin de m’accompagner, en faisant de la place pour ce qui, désormais, demande simplement à éclore en moi.
Bel automne à tous.

Sous la pleine lune en Poissons, je plonge doucement dans mes rêves…

Je rêve d’une vie où la paix s’installe doucement,
où le silence n’est plus vide, mais rempli de sérénité.

Je rêve de tranquillité, de matins sans urgence,
de journées qui s’écoulent au rythme de mon cœur,
sans courir après le temps ni après ce qui ne m’appartient pas.

Je rêve de légèreté,
celle qui permet de déposer les fardeaux,
de laisser derrière soi les inquiétudes, les blessures et les « il faut »,
pour ne garder que l’essentiel.

Je rêve d’un cœur apaisé,
d’un esprit qui respire,
d’une âme qui n’a plus besoin de lutter pour simplement être.

Je rêve de douceur, de lumière, de simplicité,
de ces petits riens qui deviennent tout :
un rayon de soleil sur la peau,
le murmure de la mer,
un rire partagé,
un regard aimé,
et cette sensation profonde d’être enfin en paix avec la vie.

Je ne rêve pas d’une vie parfaite.
Je rêve d’une vie qui me ressemble,
où je puisse enfin respirer pleinement,
marcher plus doucement, aimer plus librement
et laisser le bonheur entrer sans avoir besoin de le chercher.
Belle journée à tous

PLEINE LUNE EN POISSONS ET ECLIPSE LUNAIRE

Cette Pleine Lune vient éclairer doucement ce qui, jusqu’ici, restait flou : une émotion, une fatigue, un besoin, une contradiction…

Elle t'invite à regarder autrement ce qui devient visible, sans chercher immédiatement à tout comprendre, tout contrôler ou tout résoudre.

Peut-être est-il temps de :
- écouter ce que ton cœur murmure avant que ton mental ne cherche des réponses,
- accueillir une part d’incertitude,
- prendre de la hauteur pour retrouver une vision plus vaste,

Cette éclipse ne demande pas forcément de tout bouleverser.
Elle te souffle simplement que certaines choses ne peuvent plus être regardées avec les mêmes yeux.

Parfois, le véritable changement commence là :
dans un déplacement intérieur, presque imperceptible, qui te permet enfin d’avancer autrement.

Le Poissons nage à travers la vie « comme un poisson dans l’eau », au gré des courants et des marées. Il se laisse aller dans le “flow” de la vie. Il a une capacité hors du commun à s’adapter aux changements. L’Espoir vit en lui. Il sait que l’Eau peut tout dissoudre et tout éroder. Il suffit simplement de faire preuve de patience.
Belle pleine lune à tous.