Move For Health ASBL

🧘‍♀️ Renforcement musculaire méthode APOR/pilates adapté – bouger en toute sécurité

Envie de reprendre une activité physique en douceur, à votre rythme et dans le respect de votre corps ?
Le Pilates adapté est pensé pour vous accompagner, quels que soient votre âge, votre condition physique ou vos limitations.

✨ Travail de la respiration
✨ Renforcement profond
✨ Mobilité, posture et bien-être
✨ Encadrement professionnel et attentif

📍 Cours en petit groupe 8 participants max
📅 mardi 18h-19h et 19h-20h à CESAM nature
📩 https://cally.com/prx2kipph3rxnmmj

👉 Votre corps mérite un mouvement qui lui fait du bien 🤍

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