Temdewolf
Delen
ACT-therapeut en coach in beweging voor mensen met chronische ziekte en mantelzorgers. Vul gerust dit contactformulier in!
https://forms.gle/92UfRp8pHSWaiehN6
Ik contacteer je met plezier!
Dinsdag is een vreemde dag, vind je niet?
En nee, dat heeft niets met die koeien te maken. Dat was een schoon zicht vanmorgen tijdens een wandelende ACT-therapeut.
Maar dinsdag is zo, tja, zooo blèh. Je weekendenergie is opgebruikt, je beseft dat de week nog heel wat taken voor jou in petto heeft en rust is nog veraf.
Daarom lanceer ik mijn nieuwe podcast op dinsdag 1/12. Om jouw dinsdag te vullen met herkenbare verhalen, inspirerende weetjes en het gevoel niet alleen te zijn.
Ben jij trouwens mantelzorger of leef jij met een chronische ziekte of beperking? En heb jij zin om jouw verhaal te delen? Dan ben je welkom als podcastgast. Reageer hieronder of via een DM en ik neem contact met je op!
05/10/2026
Vertragen... Het blijkt moeilijk te zijn. Dat merk ik ook in de verdiepende ACT-opleiding die ik nu volg waar zelfs therapeuten het lastig vinden om rust te creëren.
Maar het is zo belangrijk om af en toe te vertragen, tot stilstand toe. Niet om te verlammen en niet meer vooruit te geraken. Wel om rust te vinden en te zien hoever je al gekomen bent, je successen te vieren, te reflecteren en te bedenken hoe je het volgende stuk van je tocht zal verderzetten. Dat geeft zoveel kracht...
Elke maandag deel ik een quote voor iedereen die leeft met een chronische ziekte of beperking of die als mantelzorger zorgt voor een ander. Ik ben ACT-therapeut (Acceptance & Commitment Therapy) en beweegcoach en wil je graag inspireren richting een leven dat voor jou waardevol is en vertrekt vanuit balans tussen rust en kracht.
Goesting om zelf aan de slag te gaan met ACT of beweegcoaching? Goesting om te ontdekken welke mogelijkheden er voor jou nog weggelegd zijn? Stuur me een DM en we plannen een afspraak. 🐺
Liefs, Leen 💜
Veel te vertellen?
Welkom in mijn podcast!
💜 Ben jij mantelzorger of leef jij met een chronische ziekte of beperking?
🐺 Wil jij vertellen hoe je daarmee omgaat?
💜 Heb jij misschien een link met Temdewolf (is zeker geen must)?
🐺 Heb jij zin om met mij aan de babbel te gaan?
👇🏻 Reageer hieronder of stuur ff een berichtje, dan kunnen we afspreken. En wie weet word jij mijn podcastgast!
01/10/2026
28/09/2026
Wanneer je leeft met een chronische ziekte geeft je lijf grenzen aan. Je lijkt je limieten steeds sneller te bereiken.
Wanneer je als mantelzorger zorgt voor een zorgvrager, geeft je agenda steeds de limieten aan en dat heeft een effect op jouw gezondheid.
Maar er is meer... Jij bent meer dan wat niet meer kan.
Elke maandag deel ik een quote voor iedereen die leeft met een chronische ziekte of beperking of die als mantelzorger zorgt voor een ander. Ik ben ACT-therapeut (Acceptance & Commitment Therapy) en beweegcoach en wil je graag inspireren richting een leven dat voor jou waardevol is en vertrekt vanuit balans tussen rust en kracht.
Goesting om zelf aan de slag te gaan met ACT of beweegcoaching? Goesting om te ontdekken welke mogelijkheden er voor jou nog weggelegd zijn? Stuur me een DM en we plannen een afspraak. 🐺
Liefs, Leen 💜
21/09/2026
You do you en jij beweegt zoals jouw lijf het aankan en graag wil.
Het belangrijkste is net dát je beweegt!
Elke maandag deel ik een quote voor iedereen die leeft met een chronische ziekte of beperking of die als mantelzorger zorgt voor een ander. Ik ben ACT-therapeut (Acceptance & Commitment Therapy) en beweegcoach en wil je graag inspireren richting een leven dat voor jou waardevol is en vertrekt vanuit balans tussen rust en kracht.
Goesting om zelf aan de slag te gaan met ACTof beweegcoaching? Stuur me een DM en we plannen een afspraak. 🐺
Liefs, Leen 💜
Wil ik graag meer kudos op Strava?
Mijn ego zou daar blij van worden.
Maar weet je waarom ik beweeg en sport?
Voor mijn gezondheid, lichamelijk en mentaal.
En dus loop ik geen records of til ik geen topgewichten. Ik ben vooral blij dat mijn chronisch ziek lijf kan wat ik allemaal doe. En de cijfers op Strava gebruik gewoon om mezelf te vergelijken met mezelf. Niet om mezelf altijd extra uit te dagen wel om mezelf goed op te volgen en mijn gevoel te staven met cijfers.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Categorie
Contact opnemen met het bedrijf
Website
Adres
Mortsel
2640
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Temdewolf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.