Func
Delen
Gezonde levensstijl - Personal training - Personal Coaching - Relaxatie Ons leven wordt meer en meer sedentair. Er komen meer en meer prikkels op ons af.
We worden afhankelijk van technologie waardoor lichaamsbeweging drastisch wordt beperkt. Stress is alom aanwezig en de energie is vaak zoek. Zeker om na al die verplichtingen ook nog eens te gaan sporten. We zijn met 100 dingen tegelijk bezig. Tijdens de dag vergeten we vaak dat noodzakelijke moment van rust. In deze hectische wereld wil Func jou begeleiden, adviseren en motiveren naar een actievere en gezondere levensstijl.
02/04/2020
Fit blijven tijdens de lock down? Volg 1 (of meer) van de live-lessen 💪
WEEKENDTIP: je kan vanuit je woonkamer meedoen met grootste home work-out van Europa Decathlon en Basic-Fit sloegen de handen in deze coronatijden in elkaar om je online work-outs aan te bieden voor thuis. Ze gaan nu nog een stapje verder en organisere...
31/03/2020
30/03/2020
Zo kan het dus ook 😃
2.100 keer heen en weer: koppel loopt marathon op balkon in Dubai Een Zuid-Afrikaans koppel heeft op het balkon van hun appartement in Dubai een marathon gelopen. Om de 42,2 kilometer af te leggen, moesten ze meer...
30/03/2020
Aangezien we massaal gaan beginnen hardlopen, enkele tips.
- zorg voor loopschoenen die goed passen en met voldoende demping
- warm je spieren op voordat je begint te lopen
- let tijdens het lopen op je ademhaling, focus voornamelijk op gecontroleerd uitademen
- vergeet niet te genieten van de buitenlucht en de omgeving
Have fun! 🙌
Beginners: Trainingsschema 15 minuten onafgebroken hardlopen De overgang van wandelen naar hardlopen hoeft niet moeilijk te zijn.
Ook wij gaan week 3 in van totale lockdown. Hieronder wat inspiratie om je tennis skills op peil te houden 😉
03/05/2019
Vegan for life 🤘✌️..
29/10/2018
Niks beter dan een loopje in de natuur 😉
Nieuwe natuurloop in Vlaanderen zorgt voor mijlpaal Vlaanderen is weer een natuurloop rijker. In Vlaams Brabant werd er recent eentje geopend: de twintigste in totaal.
01/04/2018
I wish you all a lot of chocolate, so you can burn more calories in the gym tomorrow ✌️💪
18/03/2018
Let’s goo!
15/03/2018
Healthy, fast and delicious snack 💪🙌 what ‘s your favorite healthy snack?
Neem je agenda en schrijf ‘Bootcamp’ bij de volgende data:
Zondag 28/1
Zondag 4/2
Zondag 11/2
Zondag 18/2
Zondag 4/3
Zondag 11/3
Zondag 18/3
Telkens van 10-11u in de overdekte parking van Decathlon Hasselt.
€7 per les
Vooraf inschrijven via [email protected]
Get ready 2 Func!
# # # Kim
Klik hier om uitgelicht te worden.
Type
Telefoon
Website
Adres
Kermt