Seeds

Et si vous vous offriez une pause pour souffler, bouger et vous reconnecter à vous-même ?

Le Viniyoga est un yoga adapté à la personne, et non l’inverse. Chaque mouvement s’accorde au souffle et la pratique se construit selon votre corps, votre énergie, votre rythme et vos besoins du moment. Une approche respectueuse et personnalisée, sans recherche de performance.

Un vrai moment pour ralentir, relâcher les tensions et prendre soin de soi en douceur.

Les jeudis de 17h30 à 18h30

Infos et inscriptions:
[email protected]

Dans cet espace sécurisant et bienveillant, nous explorons le mouvement sans injonction et sans jugement, nous offrant ainsi un temps d’introspection et d’expression de soi. L’atelier est jalonné de propositions d’explorations ludiques et inspirantes pour guider chaque participant.e dans l’écoute de son corps, le retour à son foyer intérieur et l’expression de ses multiple voix. Chaque atelier offre un dialogue entre l’espace, les autres et soi, renforçant la confiance en nous et dans le groupe. D’un atelier à l’autre, nous découvrons que le mouvement conscient nous permet de traverser nos préoccupations et nos états d’âme avec fluidité et ancrage.

Tous les mercredis de 10h45 à11h45

informations et inscriptions :

[email protected]

Il reste des places

yoga restauratif – pratique méditative qui combine pleine conscience , respiration et postures supportées afin d’apaiser le mental, d’équilibrer le système nerveux et de détendre le corps en profondeur.
Il s’agit d’un yoga doux, accessible à tous, qui ne demande aucun effort et se pratique à l’aide de supports et d’accessoires confortables. L’utilisation de supports permet à l’organisme de se libérer des tensions et favorise la récupération physique, mentale et émotionnelle.
Au cours d’une session, nous explorons le lien corps-émotions-mental au travers de postures et de pratiques guidées offrant moments de récupération, de présence à soi et de détente profonde. Une invitation à se reconnecter à son corps et ses besoins avec douceur, respect et bienveillance.

Les lundis de 18 à 19h

infos et inscriptions:
[email protected]

Les moments de connexion

Les petits bonheurs de l'été

C'est la rentrée des ateliers chez Transposition.be

Yoga restauratif avec moi le lundi
Danse libre et mouvement conscients avec Léonor le mardi
Viniyoga avec Valérie le jeudi

Les cours reprennent lundi 14.

A bientôt sur le tapis!

Geestgrond Anthony Gormley KMSKA - Koninklijk Museum voor Schone Kunsten Antwerpen until september 20th

We shape clay into a pot,
but it is the emptiness inside
that holds wathever we want.

We hammer wood for a house,
but it is the inner space that makes it livable.

We work with being,
but non-being is what we use.
Lao-tzu

Geestgrond KMSKA - Koninklijk Museum voor Schone Kunsten Antwerpen until september 20th

Grace fills empty spaces but can only enter where there is a void to receive it,
and it is grace itself which makes this void.
Simone Weil

Geestgrond KMSKA - Koninklijk Museum voor Schone Kunsten Antwerpen until september 20th