Rishu Battacharjee Rishu

ফ্রিল্যান্সিং শিখতে চাওয়া নতুনদের জন্য একটি ফ্রি ক্লাসের আয়োজন করা হয়েছে। ক্লাসে অংশগ্রহণকারী ২০ জনকে ফ্রিল্যান্সিং কোর্স চলাকালীন প্রজেক্ট মেমবার হিসেবে কাজ করে প্রথম মাস থেকে ইনকামের সুযোগ দেওয়া হচ্ছে।

ফ্রি ক্লাসটি করতে চাইলে ইনবক্সে যোগাযোগ করুন।
❣️❣️ধন্যবাদ। ❣️❣️

Hello!
Welcome To My Page🌸🌸
I'm Rishu Battacharjee. This is my new page.Please stay with me by like,comment & share.

Keep me in your prayers🥰
Thanks to all❤️.

🌿
স্বাস্থ্যই হলো সুস্বাস্থ্যের মূল
স্বাস্থ্যের পক্ষে খাবার যতটা জরুরি, ততটাই জরুরি রোজ হাঁটাচলা করা। খাবার খাওয়ার পর কিছুক্ষণ হাঁটা উচিত। সকালে আধ ঘণ্টা জোর কদমে হাঁটলে উপকার পেতে পারেন। সকালে সময় না-পেলে রাতে খাবার খাওয়ার পর আধ ঘণ্টা অবশ্যই হাঁটুন।

২. সুস্থ থাকার জন্য ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল পান করা উচিত। এটি আপনাকে হাইড্রেট রাখবে ও খাবার হজম করতেও সাহায্য করবে। লাগাতার জল খেলে শরীরের সমস্ত টক্সিন অপসারিত হয়। কম জল পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য, ত্বকে শুষ্কভাব ও কিডনির সমস্যা দেখা দিতে পারে।

৩. ভুলেও প্রাতঃরাশ বাদ দেবেন না। ভরপেট প্রাতঃরাশ করলে সন্ধে পর্যন্ত এনার্জেটিক অনুভব করবেন।

৪. রাতে কম খাবার খাওয়া অভ্যেস করুন। রাতে কম খাবার খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে। কারণ রাতে হজমের জন্য শরীরকে সবচেয়ে বেশি পরিশ্রম করতে হয়। তাই রাতে হাল্কা ও কম খাবার খাওয়া উচিত।🌿

👉ব্রাশ করার সময় বা খাবার চিবানোর সময় মাড়ি থেকে রক্ত ​​পড়লে
👉দাঁতের মাড়িজনিত বিভিন্ন রোগের কারণে মুখ থেকে দুর্গন্ধ বের হলে
👉কিছুক্ষণ পর পর বা মাঝে মাঝে দাঁতে ব্যথা করলে
👉ঠান্ডা, গরম বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া বা পান করার সময় দাঁত শিরশির করলে
👉চোয়ালে ব্যথা হলে
👉দুর্ঘটনার কারণে দাঁত ভেঙে গেলে

🔸স্বপ্ন যদি হয় নিজের মন মতো🔸 Freelancing’ ফ্রি সেমিনার আপনার জন্য ।
“ঘরে বসে ফ্রিল্যান্সিং” Online Zoom apps আপনার জন্য থাকছে ⬇️
⚡ জিরো থেকে ফ্রিল্যান্সিং শুরু করার সম্পূর্ণ গাইডলাইন
⚡

🏆 এটা একটা চ্যালেঞ্জ, আপনার পরিবর্তন করা সুযোগ।

ফ্রিল্যান্সিং করে নিজের সাইট তৈরী করে ঘরে বসে ইনকাম করুন। 💯💞💯🥰

ধন্যবাদ💞

কি অভিজ্ঞতা আছে আপনার?
আপনার যদি একটা স্মার্ট ফোন থাকে নিঃসন্দেহে আপনি ফোনের পিছনে প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা সময় ব্যয় করছেন। কখনো #ফেসবুকের #নিউজফিড, কখনো #ইউটিউব, তো কখনো ভিডিও গেমিং। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না যে জিনিসগুলো করে আপনি আপনার সময় এবং অর্থের ব্যয় করছেন। অপর প্রান্ত থেকে সেই ব্যক্তি আপনাকে এইসব দেখানোর মাধ্যমে ইনকাম করছে।
কিভাবে করছে জানেন কি?
নিঃসন্দেহে ওই ব্যক্তি একজন #স্কিল ফুল ব্যক্তি। তাই তিনি সময়টা ব্যয় করছে উপার্জন করার লক্ষ্যে। আর আপনি ব্যয় করছেন উপভোগ করার লক্ষ্যে। পার্থক্য শুধু দক্ষতার।
সুতরাং, সময় অতি মূল্যবান তাই আপনার মূল্যবান সময় এভাবে নষ্ট না করে কিছু দক্ষতা অর্জন করুন যা আপনার ইনকামের রাস্তা তৈরি করে দিবে।

Welcome to my page