https://www.facebook.com/263161470988013/

Craftomize, Dhaka (2026)

14/04/2020

শুভ নববর্ষ...

বাসায় থাকুন....
নিরাপদে থাকুন....

Shwapno Online Grocery Shopping & FREE Delivery in Dhaka

09/04/2020

জেনেনিন, নিরাপদে ঘরে বসেই কিভাবে নিত্য প্রয়োজনিয় পন্য সামগ্রী কিনবেন?

গ্রোসারি আইটেম:
1. www.shwapno.com
2. www.chaldal.com
3. www.meenaclick.com
4. www.khaasfood.com
5. www.othoba.com
6. www.evaly.com.bd
7. www.daraz.com.bd
8. www.ajkerdeal.com/category/essentials
9. www.bikroy.com/en/ads/bangladesh/essentials
10. www.priyoshop.com
11. www.e-freshstore.com
12. www.amaderbazarbd.com
13. www.deshibazar.shop
14. www.myorganicbd.com
15. Aarham's daily bazaar
16. eCourier.com

মাছ ও গোসত:
1. www.fishmart.com.bd
2. www.freshfishbd.com
3. www.getyourfish.com
4. www.shaksobji.com
5. www.mudiman.com/shop/meat-fish
6. www.deshifishbd.com
7. www.parmeeda.com/fish
8. FishDhaka.com
9. Nodir Maach: t.ly/yZx2y
শাকসবজি ও ফল:
1. www.deshibazar.shop/product-category/fruits-and-vegetables
2. www.mudiman.com/shop/vegetables
3. www.mudiman.com/shop/fruits
4. www.farmfreshorganics.com.bd
5. www.parmeeda.com
6. TazaFol - তাজা ফল
7. Aarham's daily bazaar
8. Bashar Bazar: t.ly/bgXAd
9. https://www.facebook.com/royalFruitz
ঔষধ:
1. www.lazzpharma.com
2. www.pharmacy.com.bd
3. www.banglameds.com.bd
4. www.khidmatdrug.online
5. www.epharma.com.bd
6. www.ousud.com
7. www.oshudhwala.com
পশু-পাখির খাবার:
1. Sagor Mart Online Shopping
2. https://chaldal.com/pet-care
অনলাইন পেমেন্টের জন্য মোবাইল ব্যাংকিং একাউন্ট খুলুন:
1. বিকাশ: t.ly/7RGzX
2. রকেট: t.ly/3pJVv
3. এমক্যাশ: t.ly/EKEj3
4. নগদ: www.play.google.com/store/apps/details?id=com.konasl.nagad
5. মাইক্যাশ: www.play.google.com/store/apps/details?id=com.mycash
ডোনেশন:
1. ১টাকায় আহার: t.ly/Lgr0g
2. অভিযাত্রিক: t.ly/eZwzr

পোস্টটি উপকারে লাগলে সেভ করে রাখুন ও শেয়ার করে অন্যদেরকেউ নিরাপদে ঘরে থাকতে সাহায্য করুন।

Shwapno Online Grocery Shopping & FREE Delivery in Dhaka Order grocery online with free home delivery, save money, save time

22/03/2020

যারা আসলেই ৭/১৪ দিন বা ১ মাস নিজ ঘরে থাকার জন্য প্রস্তুত,কিছু ছোটো খাটো বিষয় তাদের খেয়াল রাখতে হবে

১. বুয়াকে এই কয়দিনের জন্য রেস্টে থাকতে দিন, তাহলে বাইরের কেউ আর বাসায় আসার সম্ভাবনা থাকবেনা

২.পেপার রাখা বাদ দিন

৩.ময়লার ঝুরি সহ বাইরে না রেখে,পলিথিন এ করে বাইরে রাখুন,যেন পরিচ্ছন্নতা কর্মীর হাতের ছোয়া ময়লার ঝুরিতে না পরে,একবারেই নিয়ে যেতে পারে।

৪.বাসায় থেকে অনেক অনেক খাওয়া দাওয়া করবেন না, পরিমিত খাবার গ্রহণ করুন

৫.দরকার হলে গুনে গুনে ৩/৪ বা যার যত প্রয়োজন ততো লিটার পানি খান,

৬.পারলে রোযা রাখুন ১ দিন পর পর,কিংবা টানা ৩ দিন রোযা রেখে ১ দিন গ্যাপ দিন,

৭.রোযা বা ফাস্টিং করলে অটোফ্যাজি প্রক্রিয়ায় ইমিউন সিস্টেম ভালো হয়।

৮. নামায পড়ুন,বেশি বেশি তওবা করুন,

৮.আল্লাহর কাছে এমন মৃত্যু কামনা করুন,যেন সবার দাফন,কাফন,জানাজা আর কবর নিজ পরিবারের মানুষ দিতে পারে,

৯.সবার জন্য দোয়া করুন,মাত্র ১ মাস পরেই পবিত্র রমযান শুরু,ততোদিনে আল্লাহ যেন আমাদের এই বিপদ থেকে মুক্তি দিয়ে দেন।

১০.কোন শত্রুর ও যেন করোনা ভাইরাসে মৃত্যু না হয়,মহামারি হয়ে আর যেন ছড়িয়ে না পরে, আল্লাহ যেন দ্রুত সব বিপদ থেকে আমাদের মুক্তি দেন।
আমিন!!!

Copied

08/03/2020

করোনা ভাইরাস নিয়ে কিছু কথা, for God sake মন দিয়ে পড়বেন। কয়েকটা কথা লিখবো, লং পোস্ট কেউ পড়েন না আমি জানি।

১. মাস্ক পরে ঘুরে কোন লাভ নাই, এই ভাইরাস বাতাসের মাধ্যমে ছড়ায় না। মাস্কের চাহিদা আকাশচুম্বী বানিয়ে কোন লাভ নাই। দিনে অন্তত ১০ বার সাবান বা হ্যান্ড ওয়াশ দিয়ে হাত ধুতে হবে, বাইরের পোষাক ঘরে ঢুকেই বদলে ফেলুন। এই ভাইরাস পোষাকে, surface এ, লিফটে, মোবাইল স্ক্রিনে থাকতে পারে। পাব্লিক প্লেসে থাকে সারফেস এরিয়াতে।

২. বাচ্চাদের আক্রান্ত হবার ইনসিডেন্স রেট খুব কম। Under 6 years বাচ্চারা রেয়ারলি আক্রান্ত হয়। তাই বাচ্চাদের ব্যাপারে প্যানিকড হবেনা

৩. অন্য ভাইরাল ফ্লুয়ের মতো এই ভাইরাল ফ্লুও সেল্ফ লিমিটিং। ৭ দিন পর হয়তো এমনিই সেরে যাবে আপনি টের ও পাবেন না। তাই প্যানিকড হবেন না। রোগে কম মরে মানুষ, গুজবে মরে বেশি

৪. সন্দেহজনক মনে হলে, কিংবা পরীক্ষা নিরীক্ষায় ধরা পরলে আইসোলেটেড থাকুন ১৪ দিন পর্যন্ত। এই ভাইরাসের ইনকিউবেশন পিরিওড বা সুপ্তিকাল ১৪ দিন

৫. যাদের ডায়বেটিস, কিডনি ডিজিজ, হাইপারটেনশন বা অন্য কোন রোগ আছে আগে থেকে যেটাকে Co morbidity বলে তারা করোনায় আক্রান্ত হলে উপযুক্ত ম্যানেজমেন্ট না হলে মৃত্যহার বেশি

করোনায় আক্রান্ত হলেই কেউ মারা যাবে এটা গুজব। মর্টালিটি রেট এভারেজে ২%, আমাদের দেশে প্রতিদিন শুধু সড়ক দুর্ঘটনায় এরচেয়ে বেশি মানুষ মারা যান।
তাই আতংকিত না হয়ে সচেতন হন।

আমি জানি এই পোস্ট ম্যাক্সিমাম মানুষ ই এড়িয়ে যাবেন :)

© Dr. Sifat Rahman

08/03/2020

আজকে একজন বলল Women's day এর মত racist day আর একটাও নাই। 🤨সঠিক তথ‍্য না জানলে যা হয়।

আমি এই ক্ষুদ্র জীবনে অসংখ্যবার নারী-পুরুষ নির্বিশেষে মানুষের মধ্যে বিভ্রান্তি দেখেছি নারী দিবস নিয়ে।

১। উনারা নারী দিবসের উৎপত্তি ব্যপারে জানেনা না,জানার প্রয়োজনীয়তা বোধ করেন নি সম্ভবত।
২। উনারা সকলে অত্যন্ত প্রিভিলেজড ক্যাটাগরির মানুষ।

নারী দিবসের উদযাপনের পেছনে রয়েছে নারী শ্রমিকের অধিকার আদায়ের সংগ্রামের ইতিহাস। ১৮৫৭ খ্রিস্টাব্দে ৮ মার্চ মজুরিবৈষম্য, কর্মঘণ্টা নির্দিষ্ট করা, কাজের অমানবিক পরিবেশের বিরুদ্ধে প্রতিবাদ জানাতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্কের রাস্তায় নেমেছিলেন সুতা কারখানার নারী শ্রমিকেরা। সেই মিছিলে চলে সরকার লেঠেল বাহিনীর দমন-পীড়ন। অতঃপর ১৯৭৫ খ্রিস্টাব্দে ৮ মার্চকে আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি প্রদান করা হয়। নারী দিবস মানে রং মিলিয়ে জামা আর ফুল-চকোলেট বিনিময় না শুধু, এর ইতিহাস জানুন,বুঝুন।আশেপাশে তাকান।

আপনি কি জানেন নারীরা বিনামূল্যে যেই গৃহস্থালির কাজগুলো করে থাকেন, তার জন্য তাকে মজুরি দেয়া হলে তা দেশের জিডিপির আধাআধি হতো?

আপনি কি জানেন আপনার কর্পোরেট অফিসের বাইরে একটা জগত আছে? সেই জগতে নারীরা একই কাজ করে সমান মজুরি পান না?

এখনও একই কর্মঘন্টায় নারীরা পুরুষদের তুলনায় কম মজুরি পায়।

আপনি কি জানেন আপনার প্রিয় শহর ঢাকায় শতকরা ৮৮ জন নারী রাস্তায় মৌখিক/শারীরিক নির্যাতনের শিকার হন?

আপনি কি জানেন বন্ধ্যা,পোড়ামুখী,ডাইনি,খানকি,বেশ্যা,ছিনাল,কুটনী ইত্যাদি শব্দের কোন পুরুষবাচক শব্দ নাই?

এখনো আমরা একটা মেয়েকে জিজ্ঞাসা করি 'আজকে কি রান্না করলা?' আর একটা ছেলেকে জিজ্ঞাসা করি 'কি দিয়ে ভাত খেলা?'

একটা ছেলের ব্যপারে বলি সে বিয়ে করছেনা কেন আর মেয়ের ব্যপারে বলি তার বিয়ে হচ্ছেনা কেন!

বিয়ের সময় জিজ্ঞাসা করি মেয়ে রান্না পারে কিনা আর ছেলের রান্না না জানলেও হবে।

আসুন চোখ মেলে আশেপাশে তাকাই।নারীরাও মানুষ। :(
Collected