Edigraff

Um livro para ler com olhos e sentir com o coração.
Alguns livros nos ensinam.
Outros, nos transformam.

Meditações Guiadas: Roteiros de Cura, apresenta cada meditação como um convite à entrega, à presença, ao amor próprio e o autoconhecimento.

✅Foi escrito com o propósito de criar uma jornada pessoal de transformação e autocuidado diário.

📚É uma ferramenta que pode ser utilizada por terapeutas, counsellors, psicólogos e outros profissionais afins que trabalham com meditaçāo e pessoas que desejam iniciar sua jornada meditativa .

*A Semana de Lançamento começa no dia 01/12/25 a 07/12/25*

💫 Entre para o grupo de lançamento e deixe-se envolver pela energia de conexão e estado de presença.

O link para entrar no Grupo de Lançamento onde estarāo todas as informações sobre o livro, lives e bônus, está disponível nos stories

Com carinho e afeto
Edilvana Graff🧡🌼

Reserve um momento do seu dia para seu autocuidado e se for possível se conecte com algum elemento da natureza! Eu escolhi a lua! Nesse final de dia ao entardecer, o sol se despediu e ela iluminou a noite.
Se permita alguns instantes de conexão com seu eu interior para abrir caminho para ouvir - se e identificar suas necessidades.
Compartilhe comigo como foi sua experiência!
Um grande abraço transformador

"A vida tem duas faces:
Positiva e negativa
O passado foi duro
mas deixou o seu legado
Saber viver é a grande sabedoria" Cora Coralina

Que eu possa continuar a aprender me amar, perdoar meus erros, acolher as oportunidades e me conectar com as pessoas que me ajudam a melhorar e evoluir como pessoa.

Acolho minhas vulnerabilidades
Celebro diariamente as pequenas e grandes conquistas

Nasci em tempos difíceis
Entre lutas pela sobrevivência
Foram muitas lições de vida carregadas de resiliência e coragem

Aprendi a viver melhor quando quase morri e renasci para a vida com mais energia, clareza e autoconfiança.

Despertei minha capacidade de sonhar e realizar, de ficar em paz com minha história e agradecer e celebrar cada dia da minha.

Gratidão a toda minha família e amigos por todo apoio e carinho.

Estive longe por um tempo, me reconectando com minhas crenças, valores e necessidades. Estarei mais presente por aqui, compartilhando sobre meditação guiada e seus benefícios na vida diária.
Seja bem vinda por aqui!

Um abraço transformador

# meditaçãoguiada

Você vive em um oceano de pensamentos?

E as vezes parece que não há mais espaço em sua cabeça?

Como vc lida com isso?

O que acontece quando sua mente nunca descansa?

A vida é também sobre pequenas pausas antes do trabalho!
Alguns instantes conectados com a beleza da natureza são como uma cápsula de energia!

Qual é a sua cápsula de energia diária?

Me deixe saber para mais trocas de experiências por aqui.

Um abraço transformador
Edilvana Graff
Escritora
Facilitadora de Meditações

Eu estava com meu marido em uma loja de Port Lincoln, quando ele me disse emocionado " A Fernanda Torres ganhou o Globo de Ouro" .

E quando chegamos em casa, corri para ver os vídeos da premiação e me emocionei profundamente, não só com a conquista do primeiro, mas com o reconhecimento do trabalho de uma atriz brasileira com um longa jornada de vida atuando no cinema.

Nunca é tarde... Mas viver abaixo da linha do Equador, como a própria Fernanda Torres já falou, significa muito mais esforço para ser reconhecido. Talento nunca faltou para nossa arte!

Também quero aproveitar este espaço para agradecer a pela interpretação incrível da personagem Eunice Paiva e por ajudar os brasileiros a se conectarem com sua história.

Eu ainda não pude assistir o filme Ainda estou aqui e estou ansiosa para ver, pois não moro no Brasil.

Me conte, como você se sentiu assistindo ao filme, qual cena você mais se emocionou?

Um grande abraço transformador
Edilvana

➡️A mudança que vem de dentro
Ninguém pode convencer o outro a mudar. Cada um de nós tem a chave da mudança que só pode ser aberta a partir de dentro.

Sua jornada está apenas começando e você pode se surpreender com as mudanças vão começar a acontecer.

Um abraço transformaDor

Todo dia é uma nova oportunidade de praticar a gentileza! Já praticou hoje?