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Wir freuen uns sehr, dass du unser Team mit deiner Expertise ergänzt, liebe Monika😃

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https://www.physio4life.at/aktuelles/kurse/damen-yoga-kurzhanteltraining-40

Damen Yoga & Kurzhanteltraining (40+) In diesem Kurs erwartet dich eine ausgewogene Kombination aus gezielter Kräftigung, sanften Yogaübungen und wohltuendem Stretching. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Oberkörpermuskulatur, der Lösung von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich sowie dem Erhalt der Beweglichkeit. Eine ent...

https://www.physio4life.at/aktuelles/kurse/die-wechseljahre-achtsam-leben-selbstfuersorge-stressbalance-koerperakzeptanz

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https://www.physio4life.at/aktuelles/kurse/pranayama-die-kraft-der-atmung

Starte deinen Tag mit Energie & Klarheit!

Ab Freitag, 27. Marz beginnt mein 5-teiliger Pranayama-Kurs im physio4life – eine wunderbare Möglichkeit, deinen Morgen bewusst, kraftvoll und zentriert zu gestalten.

Was dich erwartet:
🌿 Atemtechniken aus dem Yoga für mehr Energie, Fokus & Ausgeglichenheit
🌿 Sanfte Körper Übungen, um deine Atemräume zu erspüren und zu öffnen - für ein tiefes, kraftvolles Atmen
🌿 Meditative Übungen & Entspannungstechniken
🌿 Momente nur für dich – zum Ankommen und Auftanken

Ich selbst praktiziere jeden Morgen Pranayama und Meditation und möchte auch dir die Erfahrung ermöglichen, wie positiv sich diese Praxis auf dein Wohlbefinden auswirken kann!

Stell dir vor, du startest jeden Tag mit:
✨ frischer Energie statt Müdigkeit
✨ innerer Ruhe statt Hektik
✨ Klarheit statt Überforderung

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger:innen als auch für fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet sowie alle, die das Potenzial ihrer Atmung entdecken möchten!

Jeweils am Freitag von 8.10-9.05 im 2-Wochen-Rhythmus

Schreib mir gerne für mehr Infos oder schau auf meine Website: www.michaela-mainer.at/Yoga/Pranayama-Kurs/

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir bewusst in den Tag zu starten 🥰

Einen schönen und lustigen Faschingsdienstag an Alle 🥳🤡
Unser Fritzi senj. ist schon bereit für alle PatientInnen heute😆

Unser beliebter Beckenbodenkurs geht in die nächste Runde🥳 Anmeldungen sind ab sofort möglich!

Beckenbodentraining - März bis Juni 2026 Moderne Prävention und Therapie von Dysfunktionen im Bereich Blase und Becken.

Yoga auf dem Stuhl Für Yoga ist es nie zu spät! Auch in der zweiten Lebenshälfte können Sie von den Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Yoga profitieren!

Einen ganz besonderer Kurs startet bald wieder bei physio4life 😃 Es geht um eine der wichtigsten Funktionen des Körpers - der Kraft des ATMENS.
Alle relevanten Informationen dazu findet Ihr hier:

Pranayama: Die Kraft der Atmung Atem ist Lebenskraft! Erspüren Sie die verschiedenen Atemräume, lernen sie ausgewählte Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen aus dem Yoga kennen und erfahren Sie ihre wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele!