Impuls²

Wenn wir einem Menschen begegnen, den wir kennen, ist die Frage schnell gestellt: „Hi, wie geht’s dir?“

Aber wie oft bleiben wir eigentlich selbst kurz stehen und fragen uns: Wie geht es mir gerade ❓🤔

Zwischen Terminen, To-do-Listen und den vielen kleinen und großen Anforderungen des Alltags verlieren wir diese Begegnung mit uns selbst leicht aus den Augen. Dabei täte es uns gut, uns selbst wieder öfter über den Weg zu laufen – und uns nicht einfach nur zu fragen, was noch zu tun ist, sondern auch: Hey, wie geht’s mir eigentlich?

In unserem aktuellen Blogbeitrag beschäftigen wir und mit der Frage, wie wir Marker identifizieren können, die uns wertvolle Hinweise bei der Beantwortung dieser Frage liefern.

Zum Blogbeitrag:
👇👇👇
https://www.impuls-quadrat.at/post/wie-geht-es-mir-eigentlich

💛 Yellow September – hinschauen, zuhören, da sein 🌻

Der September steht im Zeichen der psychischen Gesundheit.
Am Monatsende möchten wir den Blick besonders auf ein Thema richten, das oft leise bleibt: Die Einsamkeit.

Gerade bei jungen Menschen kann Einsamkeit schwer zu erkennen sein.
Man ist umgeben von anderen, vernetzt, mittendrin – und fühlt sich trotzdem allein.

Einsamkeit bedeutet nicht immer, allein zu sein.
Manchmal bedeutet sie, sich nicht verbunden zu fühlen.

Umso wichtiger ist es, miteinander ins Gespräch zu kommen, zuzuhören und auch einmal nachzufragen:
„Wie geht es dir wirklich?“

🎥 Ein sehenswertes Fernsehinterview beschäftigt sich genau mit diesem Thema: Einsamkeit unter jungen Menschen – und zeigt, warum es wichtig ist, hinzuschauen und darüber zu sprechen.

👉 Hier geht’s zum Beitrag:
„Red ma drüber“ – Einsamkeit unter jungen Menschen⁠
https://www.msn.com/de-at/gesundheit/allgemein/red-ma-dr%C3%BCber-einsamkeit-unter-jungen-menschen/vi-AA2bWw9T?ocid=socialshare

Yellow September erinnert uns daran: Psychische Gesundheit geht uns alle an. 💛

💛 YELLOW SEPTEMBER –
hinschauen, zuhören, da sein! 🌻

Der September steht im Zeichen der psychischen Gesundheit.
Am Monatsende möchten wir den Blick besonders auf ein Thema richten, das oft leise bleibt: EINSAMKEIT

Gerade bei jungen Menschen kann Einsamkeit schwer zu erkennen sein. Man ist umgeben von anderen, vernetzt, mittendrin – und fühlt sich trotzdem allein.

Einsamkeit bedeutet nicht immer, allein zu sein.
Manchmal bedeutet sie, sich nicht verbunden zu fühlen.

Umso wichtiger ist es, miteinander ins Gespräch zu kommen, zuzuhören und auch einmal nachzufragen:
„Wie geht es dir wirklich?“ Und das auf analoge Art und Weise, um das Gegenüber zu sehen, zu fühlen,…

🎥 Ein sehenswertes Fernsehinterview beschäftigt sich genau mit diesem Thema: Einsamkeit Menschen – und zeigt, warum es wichtig ist, hinzuschauen und darüber zu sprechen. Und was jeder Mensch beitragen kann.

👉 Hier geht’s zum Beitrag:
„Red ma drüber“ – Einsamkeit unter jungen Menschen⁠
ℹ️🎤https://www.msn.com/de-at/gesundheit/allgemein/red-ma-dr%C3%BCber-einsamkeit-unter-jungen-menschen/vi-AA2bWw9T?ocid=socialshare

Yellow September erinnert uns daran: Psychische Gesundheit geht uns alle an. 🌻

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„Wollen Sie noch einmal 14 oder 15 sein?“ 🤔

So lautete die Einstiegsfrage der Keynote von Prim.a Ellen Auer-Welsbach bei der gestrigen alles stabil?-Veranstaltung zum Thema Identitätsbildung in Jahren der Jugend: „Wer bin ich? Wer will ich sein?“

Der gemeinsame Tenor im Publikum: Nein.
Vor allem nicht unter den Voraussetzungen und Herausforderungen, mit denen junge Menschen heute aufwachsen und sich diese Fragen stellen.

Was nehmen wir von diesem Abend mit?
Drei Takeaways:

👉 Für Eltern: In der Jugendzeit kann man es als Eltern wohl nie ganz richtig machen. Was wir trotzdem geben können, ist Sicherheit:
„Du bist geliebt. Du bist wertvoll. Auch wenn ich mit deinem Verhalten nicht immer einverstanden bin.“

Und manchmal heißt gute Begleitung auch: Sendepause. Junge Menschen selbst ausprobieren lassen. Keine Overprotection. Keine Underprotecion!

👉 Für Jugendliche: Haltet euch an Menschen, die euch lieben und schätzen – und die euch das auch spüren lassen. Menschen, bei denen ihr nicht das Gefühl habt, jemand anderer sein zu müssen.

Erlebt Gemeinschaft und analoge Kontakte – zum Beispiel in Vereinen.

👉 Für uns alle: Wir sind nie "fertig".

Und vielleicht ist das auch gut so.
Denn so dürfen wir uns immer wieder neu kennenlernen, unsere Vorstellungen verändern, Fragen neu stellen und unseren Weg anpassen.
Wir dürfen unterwegs bleiben.

Vielen Dank an unsere großartigen Bühnengäste des gestrigen Abends, für eure Expertise und Denkanstöße: Prim.a Ellen Auer-Welsbach, Christine Winkler-Kirchberger, Ingrid Koller, Judith Guserl, Coco Saal, Madeleine Allerstorfer, Victoria Altendorfer, Victoria West
Und an das Tanzforum Pinsdorf für die großartigen Tanzeinlagen und die Freude, die ihr dabei transportiert habt!

Und danke an unsere alles stabil?-Kolleg:innen für die gemeinsame Arbeit und diesen besonderen Abend: Sandra Brandstetter, Christiane Steinlechner, Daniela C. Hufnagl, Christoph Brückl, Elisabeth Pree, Richarda Zampieri-Mayer

Sind Sie nach der Sommerpause etwa gerade auf der Suche 🔍 nach einer professionellen, beruflichen Begleitung für sich selbst und/oder für Ihr Team?
Ich biete Ihnen dafür bedarfsorientierte, professionelle Supervision an.

Gerne begleite ich Sie dabei, …
🌿 Verständnis für sich und für andere zu erlangen bzw. zu vertiefen,
🌿 das Vertrauen und Verständnis für sich zu stärken
🌿 Ressourcen gezielter zu nutzen
🌿 Konflikte als Chance zu begreifen und diesen zielgerichtet zu begegnen
…

Sowohl in einem Einzelgespräch als auch in Gruppensettings kann Supervision ein Spiegel, ein Kompass oder ein sicherer Ort sein, um beispielsweise mehr Klarheit, Sicherheit und Kraft zu erlangen.

Sollte ich Ihr Interesse geweckt haben, oder sollten Sie neugierig 👀 geworden sein, so kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich unter der Telefonnummer 0699/11983611 oder per Mail unter [email protected]!

Auf der Website www.impuls-quadrat.at finden Sie zudem weitere Informationen.

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Das Team 🤝 von Heidi Oelz & Charlotte Enzelsberger

„Ich glaube an dich
- und ich unterstütze dich dabei."

Sehr oft kann genau dieser eine Satz einen Unterschied machen.

Ein Gespräch mit einem Unternehmer hat mich heute besonders berührt. Er übernimmt für seinen Lehrling die Kosten für ein Coaching, damit dieser die Möglichkeit bekommt, seine Schwierigkeiten zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Ich finde, das ist ein wunderbares Zeichen von Vertrauen, Wertschätzung und echter Verantwortung.

🌱Und vielleicht ist genau das manchmal der erste, entscheidende Schritt... Jemand glaubt an dich, bevor du selbst wieder an dich glauben kannst.
Gerade in den nicht immer einfachen Zeiten der Jugend und jungen Erwachsenenjahre.

Der Herbsttermin für die steht fest!
📢 7. November 2026 bei Impuls² in Traun

Wenn es draußen langsam grau und dunkel wird, strahlen wir in Traun umso heller 😉
– wenn wir uns damit beschäftigen, was uns gut tut und wovon es in Zukunft gern noch ein bisserl mehr sein darf:

Von 9.30 – 16.30 Uhr erlernen und diskutieren wir gemeinsam die Ansätze der Positiven Psychologie. Und vor allem lernen wir Werkzeuge kennen, wie wir mehr Positives, Stärkendes und Sinn in unseren Alltag integrieren können.

Anmeldungen gerne per Mail an [email protected] oder direkt über unsere impuls² Website: https://www.impuls-quadrat.at/event-details/positivity-werkstatt-11-2026

Die E-Mail ist gerade erst eingetroffen – und wird sofort beantwortet. Die Aufgabe hat erst nächste Woche Deadline – und trotzdem muss sie heute noch erledigt werden. Pause? Erst, wenn wirklich alles geschafft ist…

Was auf den ersten Blick nach Fleiß und Effizienz aussieht, kann dauerhaft Stress verursachen. Denn wer ständig alles sofort erledigen möchte, gerät leicht in einen Kreislauf aus innerem Druck, fehlenden Pausen und dem Gefühl, nie wirklich fertig zu sein.

Warum manche Menschen dazu neigen, Aufgaben immer sofort zu erledigen, welche Rolle unser Bedürfnis nach Kontrolle und Anerkennung dabei spielt und wie wir lernen können, den Druck zu reduzieren – diesen Fragen stellen wir uns in unserem neuen Blogbeitrag zum Thema :
👉 https://www.impuls-quadrat.at/post/pr%C3%A4krastination