MaKiLi Aromapflege

Frühling- uns alle treibt es wieder ins Freie und schon trudeln due ersten Fragen rund um die Zecken bei mir ein. Was man gegen sie tun kann, wie man sie wieder los wird etc. Anlass genug, einen Beitrag rund um die Krabbeltierchen zu schreiben:

👉VORSORGE - Wie bleibe ich (vielleicht doch) zeckenfrei?

* Zecken sehen uns nicht, sie riechen uns und manche Gerüche mögen sie gar nicht, etwa den von Kokosöl (Cocos nucifera). Auf die Haut aufgetragen kann es euch somit dabei unterstützen zeckenfrei aus der Natur wieder nach Hause zu kommen. Verwendet ihr zusätzlich eine Sonnenschutzcreme, tragt diese zuerst auf, gut einziehen lassen, nach ca. 30min dann das Kokosöl auftragen.

* Weiters kann die kurmäßige Einnahme von Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) dabei helfen die Zecken abzuhalten. Erwachsene nehmen 4-6 Wochen lang 1 Teelöffel ein, Kinder einen halben. Wegen dem Geschmack rührt es am besten in pikante Gerichte ein, träufelt es über den Salat oä.

* Kontrolliert nach dem Heimkommen gleich, ob es sich eine Zecke wo gemütlich gemacht hat - in den Haare, hinter den Ohren, in Hautfalten sitzen sie besonders gerne.

👉ZECKE DA - WAS NUN?

* KEINE PANIK!

* ZECKE ENTFERNEN - idealerweise in einem Stück (Körper plus Kopf), in der Apotheke erhältliche Zeckenpinzetten können das Entfernen erleichtern.

* DESINFIZIEREN der Bissstelle, entweder mit einem Tropfen ätherischem Öl Lavendel fein (Lavandula angustifolia) oder Desinfektionsmittel (zur Wundreinigung)

* KALENDER -Notiere dir welches Fam.mitglied wann wo eine Zecke hatte. Symptome von FSME oder Borreliose treten oftmals erst 2 Wochen oder noch später nach dem Biss und zudem sehr unspezifisch auf. Da würden wir an die Zecke andernfalls gar nicht mehr denken.

😵SCHRECK, DER KOPF IST AB
Im Normalfall wird der Kopf der Zecke als Fremdkörper innerhalb einiger Tage von unserem Körper abgestoßen. Umso wichtiger ist in dieser Zeit die Bisstelle zu beobachten und regelmäßig zu desinfizieren. Bei Entzündungszeichen sucht einen Arzt auf.

In diesem Sinne genießt eure Zeit in der Natur!
Wenn noch Fragen offen geblieben sind, schreibt sie in das Kommentarfeld ↘️

Eines vorweg -
das Lernen wird euren Kids oder euch auch nach dem Lesen dieses Beitrags nicht erspart bleiben, ABER:
man kann es sich bei Prüfungen und Tests tatsächlich einfacher machen!

💡WIE FUNKTIONIERT ES?
Düfte und Erinnerungen werden im gleichen Gehirnareal abgespeichert. Ihr kennt das- ein Duft kommt euch in die Nase und Zack! erinnert ihr euch an einen Urlaub, eine Kindheitserinnerungen oä.
Wenn man also für eine Prüfung oä lernt UND dabei den Duft eines ätherischen Öls einatmet DANN wird beides gemeinsam abgespeichert. Riecht man bei der Prüfung dann erneut diesen Duft, fällt das Erinnern an das Erlernte deutlich leichter, weil es ja gemeinsam abgespeichert wurde.

💡WELCHES ÄTHERISCHE ÖL?
Man kann auf seinen Lieblingsduft zurückgreifen oder ein ätherisches Öl wählen, welches geeignete Inhaltsstoffe beinhaltet, um das Lernen zu unterstützen:

* anregend, konzentrationsfordernd: zB. Zitrone, Grapefruit, ätherische Öle der Nadelbäume, Cajeput mit seinem eukalyptusartigem Geruch...

* (nerven-)beruhigend, angstlösend: zB. Orange, Neroli/ Orangenblüte, Mandarine rot, Lavendel fein, Atlaszeder

Im Handel sind übrigens auch geeignete Duftmischungen erhältlich.

💡WIE KANN ICH DAS ÄTHERISCHE ÖL ZUR PRÜFUNG MITNEHMEN?
Ganz einfach, indem ihr ein Taschentuch oder Wattepad mit 2 Tropfen ätherischem Öl beträufelt und dieses in ein verschließbares Plastiksackerl oder eine kleine Dose packt.

Länger hält der Duft, wenn ihr eine kleine Dose mit Zucker oder Salz befüllt und da die ätherischen Öle hineintropft.

Im Bild seht ihr einen gelben Riechstift. Hier werden 6-8 Tropfen auf ein Vlies getropft, der Stift verschlossen und bei Bedarf dann dran gerochen.

Der Löwe auf dem Bild ist ein Duftstein, auf den die ätherischen Öle getropft werden. Auch hier hält der Duft mehrere Wochen.

In diesem Sinne gehe nun auch ich weiter für meine bevorstehende Semesterprüfung lernen, natürlich begleitet von meinem Riechstift :)

Bei Fragen meldet euch jederzeit!

🍋 UNTERSTÜTZUNG BEI REISEÜBELKEIT 🍋

Es gibt einige Tipps, bei Reiseübelkeit zu unterstützen, hier meine Bewährtesten:

🍋 Aus der AROMAPFLEGE/ AROMATHERAPIE:
Ätherische Öle, die Übelkeit lindern sind Zitrone, Bergamotte (ebenfalls eine Zitrusfrucht), Ingwer und Pfefferminze (! Anwendung ab dem 6. Lebensjahr, nicht bei Asthma oder Epilepsie).
Alternativ kann an einer aufgeschnittenen Zitrone gerochen werden.
Du kannst 1-2 Tropfen auf ein Taschentuch träufeln und vor die Nase halten oder einen Duftstein oder Riechstift (beides siehst du auf dem Foto) vorbereiten. Bei beiden hält der Duft und somit die Wirkung mehrere Monate an.

🍋 Reiseübelkeit entsteht nicht durch einen Krankheitserreger, sondern durch eine Reiz- Verarbeitungsstörung des Gehirns. Die Muskulatur gibt die Empfindung "Ich sitze", die hin und her schauenden Augen hingegen "Ich bewege mich". Übelkeit und Unwohlsein sind die Folge. Daher: Blick nach vorne richten, Seitenfenster wenn möglich abdecken.

🍋 Frischluft- so oft es geht Fenster auf

🍋 Bei Übelkeit hilft weiters die Stimulation des Akupressurpunktes Pe6- dieser befindet sich drei Fingerbreit unter der Handgelenksfalte, mittig am Unterarm. Diesen sanft massieren oder gedrückt halt bzw. Akupressurbänder ("Sea-Bands", siehe Foto) gezielt platzieren und tragen.

🍋 Wenn das Kind beim Sitzen noch nicht den Boden berührt, Füße erden, also einen dicken Polster oä so platzieren, dass die Beine drauf abgestellt werden können.

🍋 Oftmals hilft es vor der Fahrt auf Milchprodukte zu verzichten und nur trockene Kekse oä vor der Fahrt zu knabbern.

❓❓ Von meinen Hausmittel-Workshops weiß ich, dass es gerade zum Thema Reiseübelkeit ganz viele persönliche Tipps gibt. Also bitte teile deine positiven, hilfreichen Erfahrungen im Kommentarfeld, um anderen zu helfen ⬇️⬇️