Praxis In Motion

Eine Stunde nur für dich! ☺️

Sanfte Flows und Bewegungen helfen dir den Körper zu spüren, Verspannungen zu lösen und wieder anzukommen. Schritt für Schritt tauchst du in Ruhe und Stille ein, dein Nervensystem darf runterfahren und du darfst einfach sein – ganz ohne Druck oder Zeitplan.🧘‍♀️

Diese Yogastunde richtet sich an alle Frauen (insbesondere Mamas beim Mama Yoga Club), die kurz durchatmen, den Alltag loslassen und wieder in ihre eigene Mitte finden wollen.🤩

Kursdaten: Dienstag, von 9:00-10:00 Uhr bzw. 17:00-18.00
Start: 22.9.2026
Beitrag: 17,5€/Einheit
Anmeldung: 0660/ 63 97 485 | E-Mail: [email protected]

💥 Rückenbeschwerden – und Angst, etwas falsch zu machen?

Du hast Schmerzen im Rücken, bist unsicher beim Training oder vermeidest Bewegung aus Angst, es könnte schlimmer werden? Damit bist du nicht allein.

👉 Genau dafür gibt es unsere **Gruppen-Rücken-Physiotherapie**!
Unter professioneller Anleitung einer Physiotherapeutin lernst du:
✔️ sichere und effektive Übungen
✔️ gezielte Kräftigung deiner Rückenmuskulatur
✔️ mehr Beweglichkeit und Vertrauen in deinen Körper

Alle Übungen werden an deine individuellen Bedürfnisse angepasst – in einer motivierenden Klein-Gruppe.

📩 Melde dich an und tu deinem Rücken etwas Gutes!

Start: 18.9.2026 - 6 Einheiten - immer Freitags, von 8:30-9:30 Uhr
Anmeldungen unter: [email protected]🤗

Beweglich bleiben, Muskulatur aktivieren und sich rundum wohlfühlen!🙂

In unserer Gruppenphysiotherapie stehen allgemeine Mobilisierung, aktive Muskelaktivierung und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Durch gezielte Übungen werden die Gelenke mobilisiert, die Muskulatur aktiviert und gekräftigt sowie Beweglichkeit und Koordination verbessert.

Der Kurs ist ideal für alle, die ihren Körper aktiv und beweglich halten, Verspannungen vorbeugen und die eigene Muskulatur im Alltag gezielt unterstützen möchten.

📅 Start: 18.09.2026
🔄 6 Einheiten
⏰ Jeden Freitag, 08:00–08:30 Uhr
📍 Ort: Praxis In Motion
👥 Kleine Gruppe – max. 6 Teilnehmer:innen

Teilrückerstattung durch die Krankenkasse möglich.

Anmeldung:
[email protected]

Gemeinsam bewegen, aktivieren und beweglich bleiben! 💚

🧠✨ Hypnose = auf Kommando willenlos herumlaufen wie ein Huhn??

Unser Hypnotiseur *Hilmar Grutschnig* klärt in diesem Interview auf - Was steckt hinter den Mythen über Hypnose? Für wen kann Hypnose interessant sein?

Hilmar Grutschnig: Offen für sich selbst Was kann Hypnose, was kann sie nicht? Wir haben mit Hypnotiseur Hilmar Grutschnig gesprochen, der mit Fachwissen und Erfahrung Licht ins Dunkel bringt.

🔅Entspannung und Achtsamkeit🔅

Du möchtest wissen, was dich in einer Achtsamkeitstunde erwartet? 🧘‍♀️✨
Katja gibt hier einen kleinen Einblick in Ihren Kurs!!

📆 Jeden 1. Mittwoch im Monat um 18 Uhr
Und jeden 1. Freitag um 17.30 Uhr

Schau rein & und gönn dir eine Auszeit für Körper und Geist 💜

Krebshilfe achtsam - Momente mit mir. Krebshilfe achtsam – Momente mit mir ist ein neues Angebot der Kre...

🔥Friday is Pilates Time! 🔥

Du willst dich stärker, beweglicher und fitter fühlen? Dann ist Pilates genau das Richtige für dich! 💪✨

Mit gezielten Übungen trainierst du deine Körpermitte, stärkst deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und arbeitest gleichzeitig an deiner Beweglichkeit.

Und das Beste: Du musst nicht perfekt sein. **Du musst nur anfangen.** 😉

Also: Matte ausrollen, Musik an und gemeinsam ins Wochenende starten! 🧘‍♀️🔥

📅 Jeden Freitag
⏰ 19:00 Uhr
📍 Praxis In Motion

Come on – let’s get stronger! 💪

Wann haben Sie sich zuletzt bewusst gefragt: „Was ist es, das mein Herz begehrt?“ 🌸

Mitten im Alltag kann es wohltuend sein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und den eigenen Bedürfnissen wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

In der Achtsamkeitsstunde „Krebshilfe achtsam – Momente mit mir“ lernen Krebspatient:innen unter professioneller Begleitung verschiedene Techniken zur Entspannung kennen. Achtsamkeit kann dabei unterstützen, Ängste zu lindern, Belastungen besser zu bewältigen und neue Kraft zu schöpfen. 🕯️

Das Angebot der Krebshilfe Burgenland ist kostenfrei.

📍 Praxis In Motion
Eisenstädterstraße 2A, 1. Stock
7011 Siegendorf

📅 Jeden ersten Mittwoch im Monat
🕕 18:00 Uhr

Kursleitung: Mag. Katja Kraut-Sadounig

📩 Anmeldung: [email protected]
📞 0650 / 525 22 99

Nehmen Sie sich einen Moment für sich. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung. 🤍

1. Rücken-Retreat in Rust!! 🤩 Für einen gesunden Rücken, mehr Beweglichkeit, Kraft und Stabilität!! 💪

Yvonne Lindner
Trim-Fit Donnerskirchen
Elisabeth Benedek
Praxis In Motion - Kathi Huber

Frauenpower in Rust: Expertinnen zeigen beim Rückenretreat Wege zur schmerzfreien Zukunft Yvonne Lindner, seit mittlerweile 20 Jahren Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Orthopädie, Unfallchirurgie und Prophylaxe, ist es ein großes Anliegen, auf Rückengesundheit - hinzuweisen.

📵 Weniger Handy/Fernsehen, mehr Bewegung für unsere Kids!
Spielen, toben und draußen sein sind wichtig für eine gesunde Entwicklung 🤸‍♂️🌿

Österreichische Bewegungsempfehlungen Die sechs Erklärvideos zu den Österr. Bewegungsempfehlungen beantworten die Frage: „Wie viel Bewegung ist empfehlenswert?“ Die Videos sind gemäß den Empfehlu...

🎄Frohe Weihnachten 🎄
Zum Jahresende möchten wir Danke sagen - für euer Vertrauen und die vielen netten Begegnungen, die unsere Praxis mit Leben füllen! ✨❤️

Wir wünschen euch entspannte Feiertage, genug Zeit zum Abschalten und natürlich ganz viel Gesundheit!! 🥂🌟

Kommt gut ins neue Jahr - wir freuen uns auch 2026 für euch da zu sein! 🤗

❤️-liche Grüße
das Team der Praxis In Motion

PS.: zwischen den Feiertagen sind wir unter 0670/6572571 für euch erreichbar 📞