Training-Bracek
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Dipl. Personal-Fitnesstrainerin
30/06/2023
Sooo gesund ♥️
14/10/2022
13/10/2022
So bleiben meine Füße schön warm … wenn sie mal nicht gerade in Sportschuhen stecken 🥰
31/05/2022
Einzeltraining … der Weg zu einem gesünderen ich
- Motivation
- Anleitung
- Korrektur
- Zielgenaues Training
25/05/2022
Eine Kleidergröße weniger mit zunehmen?
Eine Studie hat ergeben, dass Menschen um bis zu 5 Kilo leichter aussehen als sie eigentlich sind, wenn sie mehr Muskelmasse haben. Wenn man Muskelaufbausport betreibt, ist es gut möglich, dass man etwas zunimmt, aber dennoch eine kleinere Kleidergröße tragen kann. Denn: Muskelmasse ist zwar schwer, benötigt aber weniger Platz im Körper als Fettzellen.
08/04/2022
💚Hometown Graz 💚
back home … (zurück nach Hause) 😍
05/04/2022
you'll never walk alone ....
gemeinsam läuft es sich leichter.
04/04/2022
28/03/2022
Wir haben die gemeinsame Radsaison gestartet ☀️
27/03/2022
Das wird trotz vieler Vorteile oft vernachlässigt …
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Fuchshof
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