Feelgood Channel

How to Zwiebelschneiden? 🤓

Am besten mit einem Trick, den Profiköch:innen nutzen – und alle, die schon einmal mit Spitzenkoch Florian Redl den Kochlöffel geschwungen haben. 😎

Beim letzten Kochworkshop in Baden sagte er: „Ich zeig euch heute einen Trick fürs Zwiebelschneiden, der eure Finger rettet!“

Und schon ging es los: Die Finger krümmen sich leicht, die Knöchel führen das Messer und schon sind die Zwiebel sauber und klein geschnitten. Ganz ohne Tränen und Pflaster. 💪

👉 Wenn du mehr solcher Aha-Momente erleben willst – und nebenbei noch fantastisch in lustiger Atmosphäre essen und kochen möchtest – dann komm in einen unserer Kochworkshops. 😊

Goldgelb, aromatisch und herrlich vielseitig – der geliebte Kürbis! 🥰

Als echtes Superfood bringt er mit unserem Kürbis-Smoothie den Herbst in jede Küche. 🍂

Viel Spaß beim Ausprobieren & lasst es euch schmecken! 🧡

Kulturwanderung am Semmering 😇

Am 2. November führt Wanderführerin und Geschichtenerzählerin Irene wieder vom Bahnhof Semmering über den 20-Schilling-Blick, vorbei an Villen und Grandhotels bis zur Passhöhe. 😊

✨ Charme der Jahrhundertwende im Glanz der Gegenwart erleben.
🗨️ Spannende Geschichten über Villen, Palasthotels und die Gesellschaft von einst & jetzt.
🥪 Einkehr am Ende der Wanderung.

Die Wanderung findet von 09.15 bis 16.30 Uhr am Semmering statt. Treffpunkt ist am Bahnhof Semmering.
👉 Hier gibt's alle Infos: https://feelgood-channel.at/produkt/wanderversum/
📩 Anmeldung unter [email protected]

📸 louiswildspirit

„Ich weiß, wie wichtig gesunde Ernährung ist. Ich krieg’s nur im Alltag oft nicht hin.“ 🙈

Stefan führt ein Architekturbüro, ist ständig zwischen Baustellen, Terminen und Büro unterwegs.
Mittagessen? Meist irgendwas Schnelles im Auto.
Abends? Oft spät, oft schwer, oft ohne Plan.

💬 „Ich saß in einem wichtigen Termin mit einem Bauherrn und mein Kopf war einfach leer. Ich hatte vorher nur schnell eine Wurstsemmel im Auto gegessen. Da hab ich gemerkt: So kann’s nicht weitergehen.“

Was er wollte, war keine Diät, sondern eine Lösung, die zu seinem Leben passt. Deshalb hat er sich für eine DNA-Analyse mit individueller Ernährungsberatung beim Feelgood Channel entschieden.
Die Beratung war flexibel, online und auf Augenhöhe. 💻
💬 „Ich wollte verstehen, was mein Körper braucht und wie ich das in meinen Alltag integrieren kann.“

Heute sagt Stefan: „Ich esse bewusster, habe mehr Energie und muss nicht ständig überlegen, was ich essen soll. Das tut gut.“

👉 Du willst Ernährung, die zu deinem Leben passt? Unsere Ernährungsexpert:innen unterstützen dich gerne dabei!

Warum fühlen sich manche nach einer Portion Pasta voller Energie, während andere müde und träge werden? 🤔
Die Antwort liegt tief in unseren Genen! 🧬

Jeder Körper verarbeitet Nährstoffe auf seine ganz eigene Weise.
Ob Kohlenhydrate, Fette oder Eiweiß – dein Stoffwechseltyp entscheidet, wie gut du Energie daraus ziehst und welche Ernährungsweise dir langfristig guttut. 😇

Mit einer DNA-Analyse bekommst du Einblicke in genau diese Prozesse:
🥦 Welche Ernährung optimal zu dir passt
⚡ Wie dein Körper auf unterschiedliche Nährstoffe reagiert
🍒 Welche Vitamine du besonders brauchst

👉 Alle Infos zur genetischen Stoffwechselanalyse findest du auf unserer Website: https://feelgood-channel.at/produkt/dna-analyse-weight/

Koliken können Eltern in den ersten Monaten ordentlich fordern – vor allem in den ersten Lebensmonaten. 😥

Wir haben ein paar einfache Tipps, die deinem Baby (und dir) Erleichterung verschaffen können. 🩵

Wohlfühlen bedeutet nicht, alles unter Kontrolle zu haben. 😇

Es reicht, wenn du abends mit einem Lächeln und einem guten Gefühl einschläfst. 🥰

Dein Körper & Geist danken dir – Tag für Tag. 🩵

Das fehlende Puzzleteil. 🧩
Du hast schon alles probiert – Diäten, Fitnessprogramme, Detox-Kuren.
Aber irgendwie passt nichts so richtig zu dir? 🤔

Unsere DNA-Analyse zeigt dir, was dein Körper wirklich braucht. 😊
Mit einer einfachen Speichelprobe erhältst du Einblicke in deinen genetischen Bauplan – etwa zu deinem Stoffwechsel oder Nährstoffbedarf.

💡 Und damit du aus deinem Bericht auch konkrete Schritte ableiten kannst, gibt es bei uns die passende Ernährungsberatung mit ausgebildeten Expert:innen gleich dazu.

So bekommst du endlich Klarheit darüber, was dein Körper braucht und kannst deine Gesundheitsziele endlich gezielt und mit einem gutem Gefühl angehen. 💪

👉 Mehr Infos auf unserer Website: https://feelgood-channel.at/dna-analyse/

🥁 Unsere Herbst-Rituale zum Wohlfühlen 🥁

Eine warme Kürbiscreme-Suppe zu Mittag, ein Spaziergang durch raschelndes Laub – im besten Fall bei Sonnenschein – oder ein gemütlicher Abend zu Hause bei einer heißen Tasse Tee – finde die kleinen Dinge, die dir guttun. 🩵

Dein Alltag ist individuell – deine Ernährung sollte es auch sein. 😋

Unser Team an Ernährungsberater:innen unterstützt dich dabei, herauszufinden, was dir wirklich guttut. Abgestimmt auf deine Bedürfnisse, deine Routinen und deinen Lebensstil.

Persönlich oder online, bei einem Spaziergang oder bei dir zuhause – deine Ernährungsberatung findet dort statt, wo du sie brauchst.
Ganz individuell dort, wo du dich wohlfühlst. 🩵

Für eine Ernährung, die sich deinem Leben anpasst – nicht umgekehrt. 🥰

👉 Alle Infos & Buchungs-Möglichkeiten findest auf unserer Website: https://feelgood-channel.at/produkt/ernaehrungsberatung/

Manche essen Pizza & bleiben schlank. 🍕
Andere trainieren hart & kämpfen trotzdem mit dem Gewicht.

Warum? 🧐
Die Antwort steckt nicht (nur) in der Disziplin – sondern auch in den Genen.
Jeder Körper verwertet Nährstoffe unterschiedlich: Manche bauen Kohlenhydrate blitzschnell ab, andere speichern sie eher als Fett.

Mit moderner Gendiagnostik kannst du herausfinden:
🔄 Welcher Stoffwechseltyp du bist
🍟 Wie dein Körper auf Fett, Eiweiß & Kohlenhydrate reagiert
🏋️‍♀️ Welche Ernährung & welcher Sport wirklich zu dir passen

👉 Alle Infos zur genetischen Stoffwechselanalyse findest du auf unserer Website: https://feelgood-channel.at/dna-analyse/

Was tut dem weiblichen Körper wirklich gut? 😊
Wie beeinflussen Ernährung, Zyklus und Lebensphasen das tägliche Wohlbefinden?
Und wie kann bewusste Ernährung hormonelle Achterbahnfahrten ausgleichen?

Ernährungspädagogin Kerstin Birawe gibt im Workshop „Frauengesundheit & Ernährung – genussvoll im Gleichgewicht“ Antworten auf genau diese Fragen – fachlich fundiert, alltagstauglich und mit viel Raum zum Austausch.

👩‍🦰 Zyklusbewusst essen
🤰 Wohlfühlen in jeder Lebensphase
👵 Ernährung bei Wechseljahren & Co.

Wir freuen uns auf einen bunten, stärkenden Abend unter Frauen! 🥰
🗓 4. August 2025
⏰ 17.30 bis 20.00 Uhr
📍 Erzherzog Rainer Ring 14/Top 8, Baden
📩 Anmeldung: [email protected]