Zucchini

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ZUCCHINI TIPS. Un yogur es la mejor opción para empezar la mañana!! Tomándolo en el desayuno conseguimos preparar nuestro cuerpo para recibir los alimentos del resto del día.

Propiedades del ZUCCHINI:

- Ayuda a sobrellevar y hay quienes dicen que hasta cura el asma, ya que contienen vitamina C, que es un poderoso antioxidante y tiene propiedades anti-inflamatorias.

- Previene el escorbuto y la contusión, causadas por la deficiencia de vitamina C.

- Al contener luteína que junto con la vitamina C es muy buena para la vista.

- Fuente de vitamina B6, riboflavina, manganeso, folato, potasio, vitamina A y muchos otros nutrientes.

- Su consumo regular disminuye los niveles altos de homocisteína en el organismo, así como proteger contra el cáncer de colon.

- Ayuda a proteger a las células contra el daño oxidativo ya que su corteza contiene beta-caroteno.

- Fuente de magnesio y fósforo, que son los nutrientes esenciales para construir y mantener huesos saludables.

ZUCCHINI TIPS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ZUCCHINI TIPS:

Elegí usar las berenjenas que tengan la piel brillante y firme, y su tallo fresco. Preferentemente tienen que ser de tamaño mediano para evitar demasiadas semillas. Acordáte que las blandas o con manchas pueden tener un sabor amargo!

ZUCCHINI TIPS:

El pescado contiene omega 3 que es importante para cuidar tu corazón. Además aporta potasio y tiene poco sodio!!

El orégano es fuente de vitamina K y fibra. Podés usarlo para condimentar pizzas y para perfumar tu salsa de tomate, porque también es aromático. No te olvides de incorporarlo en tus comidas!

ZUCCHINI TIPS!!!!!!!!!!!

Si se te quemó una olla mientras cocinabas, echale un chorrito de vinagre que cubra la parte quemada y dejala a fuego medio unos minutos para que la mancha se reblandezca. Después, lavala con agua y detergente!

ZUCCHINI TIPS!!

Las zanahorias fortalecen tus dientes, encías, pelo y uñas. Funcionan como energizantes naturales, por su alto contenido de fósforo y potasio.
¿Te gusta comerlas crudas en ensaladas o las preferís cocidas en platos calientes?

ZUCCHINI TIPS!!

ZUCCHINI TIPS: Las frutillas tienen propiedades energizantes y antioxidantes, y también una alta dosis de vitamina C. Ayudan a mantener los niveles de azúcar en la sangre de manera equilibrada. Y además son riquísimas!!!

ASI VA QUEDANDO NUESTRO HERMOSO LUGARCITO NATURISTA!! espero que pasen a conocerlo, el martes inauguración!!!!

Zucchini es un lugar acogedor donde puedes comer sano y natural. Allí encontrarás confort y una excelente atención. LOS ESPERAMOS!!