Manu Ruffa

Ya sabemos que Lla po$% no deja espacio para la imaginación, lo explica muestra todo.

¿Entonces cómo podemos encontrar ese espacio para el juego, el deseo y la fantasía? Sí querés que respondamos juntos esta pregunta y muchas más, te espero el próximo viernes para otra jornada del Taller de Escritura Erótica.

¿Cuándo? Viernes 25
¿Dónde? Como siempre, en casa, en el CC .wines .
¿A qué hora? A las 20.00.

Te espero que descubrir juntos qué hay detrás de eso que llamamos erotismos.

¡Nos vemos!

¿Qué tan rápido creés que se activa tu inconsciente?

El cerebro procesa estímulos y prepara decisiones de forma inconsciente en un rango de 200 a 500 milisegundos (aproximadamente medio segundo) antes de que nos demos cuenta. Por ejemplo, cuando crees que decidiste apretar un botón "ahora", tu cerebro ya había iniciado el proceso físico para hacerlo casi medio segundo antes.

Este fenómeno se popularizó gracias a los experimentos del neurofisiólogo Benjamin Libet en la década de 1980. Libet no descartaba el libre albedrío. Sugería que, aunque la decisión se inicia de forma inconsciente, la mente consciente conserva una ventana de unos 100 a 200 milisegundos para revisar, aprobar o vetar la acción antes de que se ejecute físicamente. A esto se le suele llamar coloquialmente el "libre veto".

Y ahora que sabés esto, ¿le vas a prestar más atención a tus decisiones?

EL CAMINO QUE RECORREMOS 🧠✍️

Es hora de salir del piloto automático.

Una experiencia que combina neurociencia, psicología, escritura y meditación para ayudarte a romper patrones, reprogramar tu mente y diseñar una nueva versión de vos.

¿QUÉ VAS A HACER?

* Detectar automatismos
* Romper hábitos que se repiten
* Activar tu creatividad
* Pensar desde quien querés ser

TE LLEVÁS

📝 Ejercicios de escritura
🧠 Herramientas de cambio mental
🧘 Técnicas de meditación
⚡ Un protocolo simple para aplicar todos los días

No es teoría. Es práctica.

Es empezar a vivir más despierto.

📲 Entradas en ccarmoza.com
📍 Cupos limitados

Tu cerebro es como una batería de celular.

No es necesario que lo hagas rápido ni que te sobre información, pero si vas a tomar una decisión te recomiendo que lo hagas temprano por la mañana. Es cuando nuestro cerebro está descansado y en su punto máximo de energía. En ese momento, en el momento que ponés a trabajar tu parte cosciente (utilizando parte de tu corteza prefrontal), seguro vas a consumir mucha energía. Pero, ¡no te hagas problema! ¡Todavía tenés un montón! Eso sí, por resto del día es muy probable que el 99% de las decisciones las tomes con tu incosciente (es decir el área de tu cerebro reptiliano y límbico).

Pensás "lógicamente" más temprano, está comprobado por la ciencia. Ya lo sabés, ¡no te cuelgues!

El efecto halo es uno de los sesgos cognitivos más estudiados.

Es la tendencia del cerebro a generalizar una impresión global a partir de un solo rasgo positivo (o negativo). Si algo o alguien nos parece bueno en una dimensión, automáticamente asumimos que también es bueno en otras dimensiones que no tenemos forma de evaluar directamente. Una sola cualidad "contamina" —de forma positiva— la percepción del resto.

Por eso, la próxima vez que hagas un juicio de valor o te formes una idea sobre alguna persona, pensá primero si contás con toda la información dispobible o tu cerebro está completando el resto con algún rasgo en particular.


2d

¿Sabías qué frente a la sobreinformacin nuestra mente opera muy símil al algoritmo de las redes?

Es que nuestro cerebro, como siempre lo decimos, opera bajo el modo "ahorro de energía" y eso hace que, muchas veces, tome decisiones por vos que ni siquiera estás al tanto. Frente a volumenes altos de información, nuestro cerebro filtra lo que confirma bajio el apoyo de nuestras creencias previas. Esto genera un efecto "cámara de eco" que sin notarlo hace que siempre estemos rondando en la misma información y reconfirmando todo el tiempo las mismas hipótesis una y otra vez.

Por eso, es importantísimo tratar de entender y saber cómo funciona nuestra mente. Porque muchas veces decide por nosotros, antes de que lo podamos hacer por cuenta propia.

Lo más erótico nunca es lo que se muestra. Es lo que casi pasa.

Un roce que no llega a completarse, una frase a medias, el silencio antes del beso que no fue. Eso es lo que vamos a escribir en este taller: no una escena explícita, sino todo lo que se esconde detrás del deseo.

Vamos a jugar con la palabra y con el cuerpo. A explorar lo sagrado y lo ridículo, lo continuo y lo discontinuo, lo que se dice y lo que se sugiere. Sin solemnidad, sin vergüenza, sin necesidad de "saber escribir bien". Solo con ganas de mirar el deseo desde otro lugar.

La hoja no se sonroja. ¿Vos te animás?

📅 Jueves · 🕗 20 hs
📍 .wines
👉 Cupos limitados — inscribite en el link de la bio

Es importante que podamos gestionar nuestro tiempo cognitivo de calidad.

Se sabe, y está comprobado científicamente, que si tenés que tomar una decisión importante es conveniente que lo hagas temprano por la mañana. ¿Por qué se recomienda esto? Porque según la configuración actual de nuestro cerebro, al ser un órgano configurado para ahorrar al máximo la energía, es conveniente tomar las decisiones que más energía requieren (en general todas las relacionadas con nuestra mente conciente, es dedir, nuestra parte lógica) al máximo de nuestras capacidades energéticas.

Para resumir: a p***s te despertás tenés la batería cargada al 100% y ahí es cuando mejor rinde tu cerebro lógico. Lo más loco es que durante el resto del día, a pesar de que creemos que utilizamos y decidimos todo bajo lel poder de nuestra lógica, en realidad lo hacemos de forma inconciente y emocional. ¡Sí, decidís con tus emociones el 95% del día!

Así que ya sabés, si vas a decidir, mejor hacelo cuando la batería de tu cerebro esté llena. ¡No sos vos! Es el proceso de evolución que compartimos como seres humanos.

¿Se puede fusionar la literatura y el rock nacional? Obvio.

El próximo lunes 17, a las 17 horas, te espero en .wines para el teller de escritura de canciones. Vamos a escuchar esos temones del rock de la década del 90 y 00 para aprender de los mejores, sus trucos, sus herramientas y su narrativa.

No es necesario que sepas de literarura ni escritura, sólo que tengas ganas de venir a escuchar música y a divertirte. Es una oportunida única para escuchar y aprender de los grandes íconos del rock nacional cómo componer un hitazo.

Conseguí tus anticipadas en la web! www.ccarmoza.com.

¡Nos vemos pronto!