Inclus

🐦‍🔥 Hay algo en Nosotr@s
que quiere empezar…
..aunque no esté del todo listo..
aunque todavía duela un poco…
aunque no esté perfecto...

Esta meditación que creamos
en familia es para eso 🌀

Para empezar igual 💛
🌑animarNOS
🌑amarNOS

🌑 Luna Nueva en Aries ♈ 🔥

🐇 con la energía de nuestro Guardián Conejo

🎧 Ya disponible en spotify

😊Nos encantaría leerlos!

Con Amor
León, Oli y Jess 🪽

🌕🐘
Lunita Llena en Libra nos invita
a mirar nuestros vínculos…

Cómo estamos con los demás?
Sin olvidarnos de…
¿cómo estamos con nosotr@s?

Creamos una nueva meditación familiar
con la compañía de la Guardiana Elefanta,
que llega con una energía suave y profunda:
recordarnos que no estamos sol@s
Sentir, está genial 🤍✨
NO hace falta tener TODO resuelto para
estar en vínculo☺️
Es un momento para pausar,
respirar junt@s
y abrir un espacio donde lo emocional tenga lugar
🌀 Ideal para hacer en familia
💛 Con la voz de Augusto y acompañamiento amoroso de su mamá 🌠
Hoy pueden tener presente este mantra:
∆ En esta familia hay lugar
para lo que sentimos ∆

Chauuuu ☺️🩵
Marzo...
Hoy era día de cierre🙏🏼
De mirar el mes… y ver cómo estamos

Pero estos días trajeron algo más...

Noticias que duelen
Que incomodan
Que nos dejan pensando 🤔
La violencia NO aparece de la nada
Muchas veces es emoción SIN lugar
Es algo que no pudo decirse… y se actuó
Vivimos apurados, exigiendo, corrigiendo…
pero pocas veces habilitando a sentir ❤️‍🩹
Y sin ese espacio… lo emocional se desborda
En Universo Inclus creemos que la prevención
no empieza en el control,
empieza en el vínculo 🫂
En poder decir:
~esto me pasa~
~esto me duele~

Hoy no cerramos el mes con respuestas
Sino que abrimos preguntas:

💬 ¿Estamos escuchando de verdad?
💬 ¿Hay lugar para sentir?
💬 ¿Alguien se está quedando sol@?

Volver al espiral 🌀
es volver al encuentro ✨

Porque cuando hay vínculo…
hay posibilidad
🌀
Y vos, que SentiPensas?
Te leemos 👁️

💧 Día Mundial del Agua

Este audio nació desde la bronca
Desde el dolor
Desde el amor por esta tierra
En Mendoza, el agua está en riesgo.
Y el silencio… ya no es opción
Hoy elijo compartir mi voz,
aunque incomode,
aunque tiemble
🌊 El agua no es un recurso.
Es vida 🩵
Meditar 💨
sentir 🌀
honrar 🙏🏼
tomar conciencia
en familia 🌠
porque todo empieza en casa
💧 Les deseamos agua pura
para tu cuerpo
para tu tierra
para tu existencia
🎧 Escuchalo en Spotify (link en bio)
🌀 Somos guardianes del agua

Luna Nueva en Piscis ♓ ..nos invita a parar...
A sentir…
Y uffff que así fue hoy... Tuvimos odontóloga hoy con Augusto (León le gusta que le digan)
Íbamos a grabar está meditación más temprano... Pero lo anestesiaron y se salió todo del "plan"
A veces nuestras relaciones requieren de "paciencia" "flexibilidad" y tener
Plan B
C
D
H
Z
😅😂🤣
Bien.. hoy costó pero pude poner en palabras y
SOLTAR 🌀🩵
HOY abrí espacio para lo nuevo… hoy una nueva oportunidad para crear desde lo auténtico y real 😊..desde un lugar más amoroso❤️‍🩹
Hoy no es un día para exigirnos...
Es un día para escucharnos 🫂
Y......
Ya está disponible la meditación
con la Guardiana Zorrita 🦊
Deseo que les guste y la disfruten ✨
para acompañarte en el momento / etapa
que estés sentipensando
🎧 (link en bio)
Y dime 🧞‍♂️🧚🏼‍♀️👂🏼
¿qué estás necesitando soltar hoy?

Con amor
Jess 🦋

Semana 3 del Calendario de Ritmos Internos
para Familias 🌿
A esta altura del mes suele
pasar algo interesante:..bajamos un poco la intensidad del comienzo…
y empezamos a escuchar con más claridad qué necesita realmente nuestra familia...
Esta semana nuestro calendario propone
pequeñas pausas para:

🌊 ordenar emociones
🌱 crear espacios de calma
🎲 jugar y mover el cuerpo
💬 abrir conversaciones simples pero importantes
✨ recordar que no hace falta hacerlo todo

En casa seguimos practicando las
propuestas con Augusto (8) y Olivia (6)
Están muy entusiasmados con las actividades de movimiento y los momentos de juego.
A veces terminan inventando versiones
propias… y eso también es parte de la magia...
Este calendario no busca que las familias hagan todo perfecto....busca algo mucho más simple: crear pequeños momentos de presencia compartida...
Si todavía no descargaste el
calendario de marzo, todavía estás a tiempo..
Cada semana trae nuevas pausas, juegos y propuestas para acompañarnos mejor.
📥 Podés descargarlo en el link de la Bio
Y si ya lo estás usando… nos encantaría saber:
¿Qué actividad les gustó más en casa?
❤️🩵

Familiasssssssss
⚡⚡⚡⚡⚡
Calendario Ritmos internos para familias como la tuya, como la mía...

La mía este finde, tuvo a su capitana enferma (quien les escribe)
Por eso fallé en subir ayer la segunda semana con propuestas para este bonito mes de marzo...
..Me apenó mucho, porque ayer, fue un día especial, un día de mucha introspección y diálogo fuerte con los peques..
Yo había pensado en proponerles en este domingo 8M pelis en familia, que se pudieran abrir diálogos profundos sobre porque se conmemora y aún no se celebra... (Están las pelis y las preguntas para conversar en la guia aún)
.hoy sigo muy débil, con poco ánimo.. sin embargo no quería dejar de compartirles está aventura para que puedan vivirla en familia, con pausas, charlas y momentos que nos lleven a conectar desde lo esencial e importante...

🧚🏼‍♀️Nos tenemos, estamos respirando.. y eso ya es un montón ...

Hoy menos programado, más sentido, quise dejarles en placas el día a día, sigue la guía gratis para que la descarguen desde nuestra BIO o desde nuestra tienda ❣️

Compartan, repliquen y sonrían 🤗
Atte Jess