Espacio Sereno

Prontos

🤩 Data Increíble: domingos habilitados, para que puedas pedir tu SOBRE-TURNO. Si, si porque sentirse bien es la mejor manera de vivir.

🤳🏻Escribime cuando necesites: masajes, reflexología, Metamórfica. Todas las terapias con la activación de la energía Reiki ✨

Malvi 🌿

El yoga con medicina para el sistema nervioso 🧠🧘🏼‍♀️

Hoy, 2 de abril, el clima astrológico nos pide pausa pero el cuerpo a veces sigue en automático. Te comparto una secuencia diseñada para regular tu sistema parasimpático:

✅ De la reacción ( aries) movilizamos la columna y liberamos la carga emocional de las caderas

✅ A la escucha (piscis) finalizamos con torsiones que ayudan a exprimir y soltar lo que ya no sirve.

¿ Por qué funciona? Porque combinamos respiración para la ansiedad composturas que irrigan el cerebro y calman los pensamientos.

Es momento de revisar, no de correr 🐢

👇🏻 Déjame un "🧘🏼‍♀️" si necesitabas este recordatorio de calma hoy.

(Casi un manual de supervivencia) ❤️📕

Malvi 💚

Prácticas de Hatha - Vinyasa y Yoga Nidra.
Estilos diferentes, para personas distintas.

Inicia abril y ya se empieza a sentir el estrés del año. El trabajo y las actividades familiares ya están organizadas, ahora te toca a vos.

🧘🏼‍♀️ Te propongo prácticas regulares.

Malvi 🌿

🌿 ¿QUÉ ES "YOGA" PARA VOS? Te leo.

Son múltiples las opciones que pueden aparecer a este interrogante. Si tomamos el origen de la palabra y buscamos su significado de manera etimológica.

Si tomamos las interpretaciones de cada persona, lo que siente al vivir la experiencia, lo que significa para su vida o lo que representa en un momento particular. Segura No seguramente nos encontremos con un abanico de interpretaciones.

Todo eso está bien, porque el yoga a lo largo de los años se ha ido adaptando a las distintas generaciones, sociedades y personas. Los seres humanos hemos ido adaptando la práctica a nuestros cuerpos, historias y concepciones.

🧘🏼‍♀️ Te invito a mis clases para que vivas sientas y formes tu interpretación de lo que es el yoga.

Malvi💚

Sentirse bien NO debería ser un lujo ✨💆🏻‍♀️

A veces nos convencemos de que el dolor "es parte del paisaje". Pero la verdad es que aprender a soltar esa carga física te cambia el humor y te devuelve la energía para encarar el día de otra manera.

Recibo muchas personas que se sorprenden de lo livianas que se sienten al terminar una sesión ya sea de masajes o reflexología, ayudamos al cuerpo a recordar cómo se siente vivir sin tensión.

🌿 Vivir bien es un derecho, no un premio que te das una vez al año.

¿Qué opinas? ¿Se sienten identificados con " la mochila de"? Los leo 👇🏻

📩 Mándame un mensaje si querés saber más sobre mis servicios de terapias holísticas y empezar a priorizarte

Malvi 💚

✨ Prácticas de Yoga en la ciudad ✨

Distintos estilos para distintas personas, porque no somos todos iguales, son embargo la práctica es para todos.

🧘🏼‍♀️ Hatha Yoga, ideal para principiantes. Suave, gradual y relajante

🏋🏻‍♀️ Vinyasa Yoga ideal para exigentes. Dinámica, activa, energizante

😌 Yoga Nidra para tods@ lo que busquen un momento de paz, calmar la mente, silenciar los pensamientos, relajar el cuerpo.

Bienvenidos todxs a mi sala.
Malvi ❌