Esfero VG

Regresaron, si!
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Clase-taller en modalidad virtual.
Para conectarnos desde un espacio de práctica corporal con esferas, en una hora profunda de movimiento somático desde la metodología EsferOkinesis.
Los cuatro encuentros tienen correlación, pero también podes tomarlos de modo independiente.
Si tenes una ESFERA, hacela RODAR
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OnLine ESFEROKINESIS
Postura y flexibilidad
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Clase-taller ☞encuentro de práctica con esferas, desde la anatomía vivencial & entrenamiento consciente.
📌Fecha:
Sábado 28 de Junio y 12 de Julio.
🕙Horario: de 11:00 a 12:00am (hora Argentina).
💻Modalidad: virtual en tiempo real por la plataforma Zoom. (No se graba). Práctica guida y supervisada por la docente Vanesa García.
Dirigido a público general; no se requiere experiencia previa en el uso de esferas. Es importante no tener dolor o lesión el día de la práctica.
+ info e inscripción por WhatsApp al +54 9 298 4660072
🙋🏻‍♀ Vane .vg
Vanesa García.
Docente representante de Esferokinesis® Sur desde Gral. Roca - Río Negro.
Patagonia 🇦🇷

》El entrenamiento de la flexibilidad
• Disminuye el riesgo de lesiones
• Aumenta la amplitud de rango articular
• Alivia dolores musculares
• Reduce el estrés, y potencia la relajación
• Modula el tono muscular
• Colabora en la reorganización de las dinámicas posturales
☆EFEROKINESIS☆
Prof: Vanesa García. Docente acreditada del CIEC 》Representante de Esferokinesis® Sur 🇦🇷
》Clases presenciales en Gral. Roca, Río Negro, Patagonia Argentina.
Contacto: WA 298 4660072
》Curso On Line. Sincrónico en vivo por plataforma Zoom. Con guía y supervision docente en la práctica corporal sobre la esfera. Se entrega material teórico-práctico, certificado de asistencia y acceso a la grabación.
Próxima fecha: Sábado 21 de junio de 14 a 17hs. (Hora Arg.)
Contacto: + info e inscripción por mail a [email protected] 》.argentina
☆ Sumate a esta experiencia y descubrí el potencial de las esferas☆

En este curso se exploran ejercicios de alineación y elongación de las distintas cadenas musculares cuyo acortamiento es responsable de las modificaciones de la dinámica postural y
la flexibilidad.
La inestabilidad de la pelota permite realizar un estiramiento suave, prolongado en el tiempo, que favorece la elongación paulatina de la musculatura acortada, mejorando
la flexibilidad.

📆 Sábado 21/6 de 14 a 17 hs (hora Argentina)
ESFEROKINESIS PARA LA FLEXIBILIDAD
🔵Curso ONLINE (sincrónico) por Zoom
✔️Para quienes quieran aprender a usar la pelota para su práctica personal y/o profesional.
📩 +INFO: [email protected]
Curso ARANCELADO
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◇GIMNASIA POSTURAL 🧘🏻‍♀🧘🏽‍♂ es una actividad corporal para conectar con la sutileza y amplitud de las acciones cotidianas, y reorganizar la postura desde el movimiento orgánico.

BENEFICIOS
•Amplia la conciencia corporal.
•Reorganiza la postura y amplia la eficacia del movimiento cotidiano.
•Brinda elongación, fuerza y elasticidad de la estructura muscular, garantizando un soporte orgánico de la postura.
•Aporta conciencia en la organización de la columna vertebral de cada ser, respetando sus curvas y posibilidades de movimiento.
•Posibilita ampliar movimientos reducidos por dolores de artritis, artrosis, lumbalgias, ciatalgias, tendinitis, bursitis, fibromialgia, sobrepeso, entre otros.
•Activa la neuroplasticidad por su abordaje sensoperceptivo. Es apta para quienes transitan enfermedades degenerativas (con derivación médica). •Genera bienestar integral ✧✧
Sumate a esta práctica!
Consulta días, horarios y valor.
🤳 298 4660072 •| Facilita: Vane García - Educadora Somática. Especializada en Gimnasia de recuperación funcional. Profesora de Gimnasia Postural. Entre otras formaciones, capacitaciones y actualizaciones afines al movimiento consciente.

☆ESFEROKINESIS☆ Clases semanales 》en Gral. Roca (Río Negro) 》》toda la info a continuación 》》》

ESFEROKINESIS 🟢🧘🏻‍♀POSTURAL
- Práctica de nivel intermedio -
》Práctica suave y profunda. Se trabaja la reorganización postural, la alineación, fuerza y elongación de modo integral, a partir de ejercicios y posturas utilizando esferas de distintos tamaños.
》》Dirigido a toda persona que necesite elongar para aliviar molestias y tensiones generadas por los malos hábitos posturales de la vida cotidiana.
》》Es IMPORTANTE estar sin lesión o limitación osteoarticular. HORARIOS
● martes y jueves 09:00hs.
● martes y jueves 15:50hs.

ESFEROKINESIS 🔴🤸‍♀ENTRENAMIENTO
- Práctica de nivel avanzado -
》Clases de entrenamiento. Se trabaja a partir de diversos ejercicios y secuencias de movimientos para encontrar la fluidez, partiendo del despertar del cuerpo con movilidad general, de a poco incrementar la fuerza y la elongación logrando así ampliar la flexibilidad y destreza corporal.
》》Dirigido a jóvenes y adultos que quieran complementar su entrenamiento deportivo o artístico.
》》Es IMPORTANTE estar disponible corporalmente para la práctica, estar sin dolor crónico, lesión, o limitación osteoarticular, ligamentosa o muscular.
HORARIO
● lunes y miércoles 19:00hs.

》》》Para + info e inscripción comunícate por WhatsApp al 298 4660072 con Vane 🙋🏻‍♀️

Primer curso corto online de 2025!!
Si te interesa la Formación anual, no te pierdas la oportunidad de conocer nuestra modalidad de trabajo.
⏰Sábado 22 de febrero, 14 a 17 hs (hora de Argentina)
🟢📲 Curso Online: ESFEROKINESIS: POSTURA Y RESPIRACIÓN
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Para quienes quieran aprender a usar la pelota para su práctica personal y/o profesional.
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🟣🤸🏻‍♀️Se desarrollarán en forma práctica ejercicios con balones, su progresión metodológica, pautas de ejecución y seguridad.
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Incluye : Certificado, manual de ejercicios, material de lectura y acceso por 3 meses a la grabación del taller

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Curso arancelado. Por Plataforma Zoom

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☆ Este 2025 nos reencontramos en los cursos por zoom, para conocer las bases de la técnica creada por Silvia Mamana.
☆ Cursos 80% prácticos. Con sustento teórico y guía en la práctica corporal. Se entrega material de lectura y de todos los ejercicios realizados en casa taller.
☆ Para + info comunícate por mail a [email protected] o en el IG .argentina

🙋🏻‍♀️ Soy Vane, docente del equipo CIEC-Silvia Mamana. Te espero en los cursos virtuales para sumergirnos en esta mágica práctica corporal sobre esferas 🟢🤸🏽

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•Reorganiza la postura y amplia la eficacia del movimiento cotidiano.
•Posibilita ampliar movimientos reducidos por dolores de artritis, artrosis, lumbalgias, ciatalgias, tendinitis, bursitis, fibromialgia, sobrepeso, entre otros.
•Brinda elongación, fuerza y elasticidad de la estructura muscular, garantizando un soporte orgánico de la postura.
•Aporta conciencia en la organización de la columna vertebral de cada ser, respetando sus curvas y posibilidades de movimiento.
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