NutriMas

Muchas felicidades Sra Selva ¡¡ paso a retirar su premio aniversario de NutriMas!! Gracias por elegirnos.

Lo podes encontrar en nuestro local!!!

Wafles integrales 🙋🏼🙋🏼 agrégale a tu preparación de wafles ya sea dulce o salada 2 cucharadas de Semilla de Lino Molida, el delicioso aporte de fibra y omega natural, para enriquecer tu dieta

Muy saludable!! La podes encontrar en nuestro local

¿Qué es el azúcar mascabo? El Código Alimentario Argentino establece que con el nombre de azúcar rubio, moreno o negro, se entiende el azúcar sin refinar. ¿Cómo se obtiene? ¿Este tipo de azúcar es más saludable que que el azúcar refinado o blanco? ¿Hay diferencias nutritivas entre los diversos tipos de azúcar? ...

Gran sorteo por el aniversario del local!!!!
Con la compra mínimo de $300 te llevas dos numeritos para ganar una super canasta saludable.
Dos oportunidades de ganar!!!
Te esperamos para participar..
El sorteo será el 4 de noviembre con la lotería.

Hermosa tarde para unos ricos mates con estas galletitas de avena, chia y pasas de uva 😍
-Apto para veganos
-Fuente de fibra
-Fuente de proteínas
Y solamente aporta 121kcal por porción!

DE SÉSAMO

El tahini o tahina es una crema de sésamo muy utilizada en la cocina árabe. Esta pasta se obtiene a partir de semillas de sésamo o ajonjolí molidas.

Nutrición:

El tahini destaca por su aporte de vitaminas, especialmente las del grupo B, y de minerales como el hierro, calcio, fósforo, zinc y magnesio. Además, es una fuente de proteínas de calidad. Gracias a su contenido en ácidos grasos, especialmente en ácido oleico y linoleico, el tahini nos ayuda a regular los niveles de colesterol y a mantener las arterias sanas.
Por lo tanto, el tahini es un buen aliado para mantener una dieta cardiosaludable. Además, las semillas de sésamo también son digestivas. Por estos motivos, el tahini puede ser un buen sustituto de la mantequilla o la mayonesa, ya que se trata de una alternativa saludable tanto en una dieta equilibrada como en una dieta vegana.

Usos del tahini en la cocina:

-El tahini se puede tomar como aperitivo o acompañamiento, untado en pan y aliñado con aceite y pimentón. De esta forma se convierte en un gran complemento del desayuno o la merienda, o en una forma sana de comer entre horas.

-Otra opción es diluirlo en zumo de limón y agua y añadir ajo machacado para obtener una deliciosa salsa con la que se pueden acompañar platos árabes como los pinchos morunos o el falafel. Además, esta salsa aporta un toque delicioso a platos de carne asada y ensaladas.

-Pero sin duda uno de los usos más comunes del tahini es como ingrediente para elaborar hummus (puré de garbanzos) y babaganuch(puré de berenjena).

TODO LO QUE PODES ENCONTRAR EN NUESTRO LOCAL!!!!

SOJA TECTURIZADA
La proteína texturizada de soja, es unaproteína vegetal que se obtiene a base de harina o concentrado de soja de la que se extrae la proteína y posteriormente se le da textura. Por lo tanto, resulta un sustitutivo de una ración de proteína para aquellos que no consumen o han reducido el consumo de proteína animal (carne, pescado, marisco o huevo). A nivel nutricional la soja texturizada tiene un alto contenido en proteínas (100g de soja texturizada aporta 20-21 g de proteina) y bajo en grasas.

TIPS PARA COCINARLA ♡
Para su consumo, primero hay que hidratarla, ya que viene seca y deshidratada. La hidratación mejorará su digestibilidad y textura. Se puede hidratarse con agua o un caldo de verduras, 2,5 veces el peso de la proteína de soja. Puedes añadir al líquido, salsa de soja o especias. Necesita 20-30 minutos para hidratar. Una vez hidratada, escurre el agua sobrante para utilizarla.

hidratarla con agua sola o con un caldo; caldo de verduras sobrante de un puré, caldo de verduras con salsa de soja.
preferiblemente agua o un caldo caliente, ya que se hidratará mucho más rápido. El tiempo dependerá del tipo de soja. La soja texturizada fina puede estar en 10 minutos a diferencia de la gruesa que puede llegar a necesitar hasta 30 minutos.

Hermosa tarde de lluvia 🌧 y no sabes que comer con el mate?
En Nutri Más te ofrecemos una variedad de galletitas dulces SIN TACC para que acompañes tus tardes..
Tambien podes encontrar una cantidad de tés saborizados.. pasa por el local!!! Te esperamos 😘

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🔛✔Hoy vamos a conocer a la “QUÍNOA” .. un alimento muy nutritivo.. que debe estar presente en nuestra alimentación💯❗

✅Es una semilla rica en hierro, potasio, riboflavina, varias de vitaminas del complejo B, magnesio, zinc, cobre y otros.
✅Es un alimento de gran valor nutritivo, de fácil digestión y asimilación. Aproximadamente el 18% de su composición está formada por proteínas, contiene triptófano que es uno de los ocho aminoácidos "esenciales" que el cuerpo no lo puede sintetizar y es fundamental para el normal desarrollo del cerebro.
✅Se sugiere su incorporación como parte de una alimentación saludable. Es conocida como la proteína de origen vegetal.
✅Muy recomendada especialmente en deportistas y personas que realizan actividad física.

Qué estás esperando?.. Vení a visitarnos! De lunes a domingo de 9 a 22hs.

Buen dia! 😍 elegí un antibiótico natural y pasa a buscarlo por nuestro local.. las puertas están abiertas de 9 a 22hs. Los esperamos! 😉