Oxygen VIP Gym
Share
کلپ پرورش اندام و فتنس آکسیجن وی ای پی با وسایل مدرن
12/02/2026
اکسیجن وی ای پی
🏢آدرس: كابل ، كارته سه ، پل سرخ ، مقابل رياست ناحيه ششم
🕰اوقات تمرین:
6:30 صبح الی 8:30 صبح
12:00 ظهر الی 9:00 شب
📞شماره تماس: 93766906690+
08/02/2026
🧠 ۱. تقویت مغز و حافظه
بادام سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدانه، که به بهبود حافظه، تمرکز و پیشگیری از آلزایمر کمک می‌کنه. برای دانشجوها و کسایی که کار فکری زیاد دارن عالیه.
❤️ ۲. سلامت قلب
چربی‌های مفید (امگا ۹) داره که:
• کلسترول بد (LDL) رو کم می‌کنه
• کلسترول خوب (HDL) رو بالا می‌بره
• خطر بیماری‌های قلبی رو کاهش می‌ده
💪 ۳. افزایش انرژی
پروتئین + فیبر + چربی سالم = انرژی پایدار
یعنی مثل شیرینی‌ها یهویی بالا نمی‌ره و نمی‌افته، طولانی‌مدت سیر نگهت می‌داره.
⚖️ ۴. کمک به لاغری و کنترل وزن
با اینکه کالری داره، ولی:
• جلوی ریزه‌خواری رو می‌گیره
• احساس سیری طولانی می‌ده
پس به کنترل اشتها کمک می‌کنه.
🦴 ۵. تقویت استخوان‌ها
سرشار از کلسیم، منیزیم و فسفره → برای استخوان و دندون‌ها خیلی مفیده.
✨ ۶. زیبایی پوست و مو
ویتامین E باعث:
• شفاف شدن پوست
• کاهش چین‌وچروک
• تقویت موها
می‌شه. یه جورایی خوراکی ضدپیریه!
🍬 ۷. تنظیم قند خون
فیبر و منیزیمش کمک می‌کنه قند خون آروم‌تر بالا بره، برای افراد دیابتی یا پیش‌دیابتی گزینه خوبیه.
03/02/2026
کانتین مجهز با داشتن هر نوع جوس تازه و غیره خوراکی های پروتینی
اکسیجن وی ای پی
🏢آدرس: كابل ، كارته سه ، پل سرخ ، مقابل رياست ناحيه ششم
🕰اوقات تمرین:
6:30 صبح الی 8:30 صبح
12:00 ظهر الی 9:00 شب
📞شماره تماس: 93766906690+
02/02/2026
یا وزنه را بلند می کنی، یا بهانه ها تو را زمین می‌زنند.
اکسیجن وی ای پی
🏢آدرس: كابل ، كارته سه ، پل سرخ ، مقابل رياست ناحيه ششم
🕰اوقات تمرین:
6:30 صبح الی 8:30 صبح
12:00 ظهر الی 9:00 شب
📞شماره تماس: 93766906690+
30/01/2026
پنگوئن مسيرى طولانى را پشت سر گذاشت تا جاى بهتر انتخاب كند
حتی پنگوئن هم ميداند كجا را انتخاب كند 🐧
اکسیجن وی ای پی
🏢آدرس: كابل ، كارته سه ، پل سرخ ، مقابل رياست ناحيه ششم
🕰اوقات تمرین:
6:30 صبح الی 8:30 صبح
12:00 ظهر الی 9:00 شب
📞شماره تماس: 93766906690+
30/01/2026
مَنْ اغْتَسَلَ يَوْمَ الْجُمُعَةِ، ثُمَّ أَتَى الْجُمُعَةَ، ثُمَّ صَلَّى مَا قُدِّرَ لَهُ، ثُمَّ أَنْصَتَ إِذَا تَكَلَّمَ الإِمَامُ، غُفِرَ لَهُ مَا بَيْنَهُ وَبَيْنَ الْجُمُعَةِ الأُخْرَى.
ترجمه:
«هر کس روز جمعه غسل کند، سپس به نماز جمعه برود، آنچه برایش مقدر است نماز بخواند و هنگام خطبه امام سکوت کند، گناهانش تا جمعه بعد آمرزیده می‌شود.
Category
Website
Address
Opposite Of 6th District, Karte 3
Kabul
Opening Hours
| Monday | 05:00 - 09:00 |
| 12:00 - 21:30 | |
| Tuesday | 05:00 - 09:00 |
| 12:00 - 21:30 | |
| Wednesday | 05:00 - 21:00 |
| Thursday | 05:00 - 09:00 |
| Saturday | 05:00 - 09:00 |
| Sunday | 05:00 - 09:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Oxygen VIP Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.