Baladi Dance Studio

☁️ VÂN KIÊN CHUYỂN YÊU | 云肩转腰 ☁️
𝑁𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑚𝑜̛́𝑖 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑡𝑎́𝑐. 𝑁𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 ℎ𝑜̣𝑐 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 𝑘𝑦̃ 𝑝ℎ𝑎́𝑝. 𝑁𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑛𝑔ℎ𝑒̂̀ 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 𝑐𝑎̉ 𝑚𝑜̣̂𝑡 ℎ𝑒̣̂ 𝑡ℎ𝑜̂́𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎̂𝑛 𝑣𝑎̣̂𝑛.

Nhìn thì mềm mại, uyển chuyển...
Nhưng để thực hiện đúng kỹ pháp Vân Kiên Chuyển Yêu, người học phải phối hợp đồng thời:

✨ Sự vận động của eo và hông
✨ Chuyển đổi trọng tâm giữa hư và thực
✨ Sự liên kết của đầu gối – hông – thân trên
✨ Và cảm nhận những đường tròn liên tục trong chuyển động

Được vay mượn từ tinh hoa võ thuật truyền thống, đây là một trong những kỹ pháp tiêu biểu của múa cổ điển Trung Hoa, nơi sức mạnh và sự mềm mại cùng tồn tại trong một động tác.

Chính những kỹ pháp như vậy đã tạo nên vẻ đẹp đặc trưng của múa cổ điển Trung Hoa:
🌿 Mềm mà không yếu
🌿 Tròn mà không lỏng
🌿 Uyển chuyển nhưng vẫn đầy nội lực

🔥Đừng bỏ lỡ cơ hội để HIỂU ĐÚNG HƠN - MÚA ĐẸP HƠN và ĐAM MÊ HƠN nữa tại chuỗi sự kiện múa Trung Hoa lớn nhất vào tháng 7 này: Tuần lễ Thân vận – Tạo hình nhân vật – Tiểu Ảnh Workshops - Giải đấu múa Trung Hoa - Gala Show giao lưu các Nghệ sĩ trong nước và Quốc tế từ ngày 27/6 - 9/7.

🎯 Ngoài ra, bạn có thể bắt đầu từ các lớp Thân vận nền tảng tại Baladi studio – để không bị “ngợp” khi vào chương trình đào tạo chuyên sâu.

☁️ VÂN KIÊN CHUYỂN YÊU | 云肩转腰
Trích tổ hợp Tuần lễ Thân vận
📖 Chủ biên giáo trình: GS Vương Vỹ – Học viện Múa Bắc Kinh
👘 Giảng viên: Th.S Cao Viên Viên
———————————————
☎️ 0974 935 227 – 0971 253 933
📍 Baladi Studio – 41 Vũ Thạnh, Đống Đa, Hà Nội

Tháng sau quyết tâm học bài này vì ko thể thua 1 con mèo được ạ 😤😤

👉🏻 Lịch học lớp Kpop Dance: " It's Me "
- Cơ sở Hà Đông: 14h-16h thứ 7, KG 6/6

Hội “không chịu thua con mèo” điểm danh inbox đăng ký với em nha ❤️❤️❤️

Ai rồi cũng phải đu trend TikTok thôi 😆🔥

Dù là KOLs, diễn viên hay người mới bắt đầu tập nhảy… ai cũng muốn có những chiếc clip lên hình thật đẹp - xịn - cuốn ✨

Nhưng thay vì chỉ nhảy "theo bản năng", hãy đến lớp Dance của cô Ngọc Min tại Baladi để vừa bắt trend siêu nhanh, vừa được hướng dẫn kỹ thuật, thần thái, cảm nhạc... 💃🏻

Học nhảy để không chỉ “đu trend” mà còn để nhảy đẹp thật sự nhaaa ❤️
_____________________________
Mọi thông tin xin liên hệ:
📌 Cơ sở Đống Đa: Tầng 6, số 41, Vũ Thạnh - 0974 935 227.
📌 Cơ sở Hai Bà Trưng: Tầng 7, số 338, Phố Huế - 0974 502 935.
📌 Cơ sở Cầu Giấy: Tầng 4, số 1, ngõ 329, đường Cầu Giấy - 0974 935 238.
📌 Cơ sở Hà Đông: Tầng 3, số 182 Quang Trung, Hà Đông - 0974 935 355.

Không phải cứ bay là dễ… nhưng đã bay là khó quên🤣

Aerial Yoga (yoga bay) là khi bạn tập cùng dây lụa treo, cơ thể được nâng đỡ để thực hiện các động tác kéo giãn, đảo ngược và giữ thăng bằng. Cảm giác đầu tiên thường là lạ, hơi sợ. Nhưng qua vài buổi, thứ còn lại là sự thoải mái và lâng lâng, ngoài ra cũng kiểm soát tốt hơn trong từng chuyển động của cơ thể
- Lợi ích dễ thấy: giãn cột sống, giảm áp lực lưng vai, cải thiện độ dẻo
- Điểm khó: phải tin vào dây, và tin vào chính mình
- Điểm thú vị: có những tư thế bạn không thể làm dưới đất, nhưng lại làm được khi “bay”
Không cần phải khỏe sẵn hay dẻo sẵn. Chỉ cần đủ kiên nhẫn để thử.
Nếu bạn đang thấy cơ thể mình “nặng”, hoặc đầu óc bị kéo xuống bởi quá nhiều thứ, thử một buổi yoga bay. Ít nhất, bạn sẽ biết cảm giác được treo lơ lửng giữa không trung – và vẫn kiểm soát được bản thân nó như thế nào. 🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻

Hãy đến Baladi để thử 1 lần được “BAY PHÒNG” các bạn nhé 👻