O2T - 7 Days Vegetarian

[HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG]

💪 Dự án Ẩm Thực Việt 💪

🙌 Xin chào mọi người, Chúng tôi là Unstoppable Team , Page của chúng tôi được tạo ra nhằm giới thiệu cho mọi người các món ăn dân gian và các đặc sản từng vùng của Việt Nam để chúng ta có thể cùng nhau khám phá thêm về nét riêng và nét đẹp của ẩm thực Việt Nam . 😍😍
👀 Các bạn có thể ghé qua FanPage ( https://bit.ly/PageAmThucViet ) để tham khảo và đồng hành cùng chúng tôi nhé
👀 Dự án giới thiệu về đặc sản : https://bit.ly/DacSanViet
👀 Mong muốn của tôi là được các bạn góp ý để chúng tôi có thể phát triển hơn trong lai vì vậy chúng tôi xin được nghe những góp ý của các bạn về nhóm chúng tôi.
Link Form khảo sát : https://bit.ly/AmThucViet
—--------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Contact: [email protected]
📢 Fanpage: https://bit.ly/PageAmThucViet

🌿 𝗛𝗢𝗟𝗔 𝗖𝗢́ 𝗤𝗨𝗔́𝗡 𝗕𝗔́𝗡 Đ𝗢̂̀ 𝗔̆𝗡 𝗖𝗛𝗔𝗬 𝗛𝗔𝗬 𝗞𝗛𝗢̂𝗡𝗚? 🌿

🤗 Xin chào mọi người, sau chuỗi các bài về chất dinh dưỡng và các công thức nấu ăn. Hôm nay, O2T sẽ giới thiệu cho mọi người một địa điểm bán thực phẩm chay tại HoLa.

🎯 𝗞𝗵𝗮𝗶 𝗧𝗮̂𝗺 𝗖𝗵𝗮𝘆
👉 Địa điểm: 354 Thôn 4 - Thạch Hòa - Thạch Thất - Hà Nội.
👉 Fanpage: https://www.facebook.com/khaitamchayhoalac/
👉 Chủ quán: https://www.facebook.com/tienbeo33

✔️ Điều ấn tượng từ "Khai Tâm Chay" đem tới cho bọn mình là cảm giác sạch sẽ (ngay từ đồ ăn bạn đặt hay ăn tại quán).
✔️ Các món chay thì phong phú với thực đơn được thay đổi mỗi ngày để không bị ngán.
✔️ Một suất cố định là 35K nhưng nếu bạn là người ăn ít hay nhiều thì cứ thoải mái xin thêm.
✔️ Nếu bạn ở trường và ngại ra tận quán thì có thể gọi điện thoại đặt ship hoặc đơn giản chỉ cần comment suất ăn kèm số điện thoại của bạn ở bài đăng của anh chủ quán là xong.

⏬ Dưới đây là một số hình ảnh về quán và các món ăn tại quán.
Nguồn: Khai Tâm Chay.
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T

🧑‍🍳 𝗚𝗢𝗥𝗗𝗢𝗡 𝗥𝗔𝗠𝗦𝗔𝗬 𝗚𝗜𝗢̛́𝗜 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗨 𝗖𝗢̂𝗡𝗚 𝗧𝗛𝗨̛́𝗖 𝗧𝗛𝗨𝗔̂̀𝗡 𝗖𝗛𝗔𝗬 𝗠𝗢̛́𝗜 👨‍🍳

🥦 Đầu bếp nổi tiếng thế giới Gordon Ramsay vừa tiếp tục chia sẻ một công thức thuần chay mới tên Súp lơ trắng Bang Bang trên kênh YouTube. Video này nằm trong series “Ramsay in 10”, gồm các video hướng dẫn người xem cách nấu các bữa ăn trong vòng chưa đầy 10 phút.

🌿 Trong video, Ramsay chia sẻ các nguyên liệu cần có: súp lơ trắng cắt nhỏ, gạo, chanh, cải thìa, gừng, ớt khô, hành và ngò kèm lời chia sẻ: “Bí mật của món ăn chính là: Nó rất ngon và sẽ khiến bạn trở thành người ăn thuần chay trong 9 phút 59 giây.”

🌿 Sau đó, Ramsay tiếp tục hướng dẫn cách cắt bông hoa súp lơ để loại bỏ cuống để dùng cho các món ăn khác, bước tiếp theo là lăn súp lơ trong bột gạo, muối và hạt tiêu; rồi đem chiên trong chảo với dầu mè và dầu ô liu, tiếp nữa là cách làm nước sốt Bang Bang bằng cách các nguyên liệu còn lại. Bước cuối cùng là cho cải thìa và ớt vào, rồi dọn súp lơ ra đĩa, rưới sốt lên và rắc ngò cắt nhỏ.

🥦 Có thế thể bạn chưa biết:
🌾 Gordon Ramsay trước đây thường chế giễu người ăn thuần chay, ông từng nói rằng mình bị “dị ứng” với người thuần chay. Nhưng những năm gần đây, Ramsay bắt đầu thay đổi và tận dụng lợi thế khi lĩnh vực thực phẩm thuần chay phát triển mạnh mẽ.

🌾Năm 2018, Ramsay cho ra đời món pizza thuần chay đầu tiên làm từ cà tím nướng cháy cạnh, hạt thông rang, cà chua tại nhà hàng Gordon Ramsay Street Pizza ở London. Sau khi nhận được những phản hồi tích cực của người hâm mộ, Ramsay tiếp tục cho ra mắt một thực đơn thuần chay vào tháng Một năm 2019 cũng tại nhà hàng trên và tiếp tục phát triển thêm các món mới, điển hình là món “thịt bò" Wellington củ dền từng làm sôi sục mạng Internet. Hiện tại, món burger thuần chay của Ramsay còn được bán tại nhà hàng Bread Street Kitchen ở Singapore.

🌾 Gần đây nhất, ông đã đã có đầu bếp thuần chay đầu tiên tham gia chương trình Hell's Kitchen của mình: Josie Clemens. Gordon cũng trở thành đại sứ cho thương hiệu sữa yến mạch Silk, chia sẻ thêm rằng sự thay đổi của mình là nhờ các con tác động.

🌾 Ramsay thậm chí còn lên tiếng bảo vệ chế độ ăn thuần chay khi bị giễu cợt. Ông đã tham gia chương trình Late Late Show của James Cordon và chia sẻ”: Vấn đề là thế này, chế độ thuần chay đang lớn mạnh, ta cần phải thích ứng với điều đó và thật sự thừa nhận rằng mình đã sai.”

Nguồn: Sống thuần chay.
-----------------------------------------------
💪 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲: 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 💪
⏰ Thời gian: 14/07 - 21/07/2022
📌 Group: https://www.facebook.com/groups/1409873339514101
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T

🌸 𝗠𝗢́𝗡 𝗡𝗚𝗢𝗡 𝗧𝗨̛̀ 𝗛𝗔̣𝗧 𝗦𝗘𝗡 🌸

🤗 Ngày thứ 5 của Challenge: 7 Days Vegetarian của bạn như thế nào? Hôm nay, O2T tiếp tục giới thiệu cho các bạn các món ăn ngon có nguyên liệu chính từ HẠT SEN.

🎯 Hạt sen có hàm lượng các chất protein, magie, kali và phốt pho cao, trong khi hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp. Trong y học, hạt sen được xem như một dược phẩm quý, có thể chữa các loại bệnh như suy nhược cơ thể, s.uy nhược thần kinh, mất ngủ, ăn kém, tâm phiền và bệnh ăn uống khó tiêu.

👉 Dưới đây là một số công thức các món ăn làm các món có nguyên liệu chính là hạt sen, cả nhà lưu lại để làm thử nhé! 😘

Nguồn: Ăn chay Healthy
-----------------------------------------------
💪 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲: 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 💪
⏰ Thời gian: 14/07 - 21/07/2022
📌 Group: https://www.facebook.com/groups/1409873339514101
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T

☀️ 𝗠𝗔̀𝗨 𝗩𝗔̀𝗡𝗚 𝗖𝗨̉𝗔 𝗕𝗜́ 𝗡𝗚𝗢̂ 𝗖𝗢́ 𝗟𝗔̀𝗠 𝗕𝗔̣𝗡 𝗫𝗔𝗢 𝗫𝗨𝗬𝗘̂́𝗡 ☀️

🌤️ Chào ngày mới, hôm nay là ngày thứ hai của challenge 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻. Hôm nay, O2T sẽ tiếp tục đem đến với mọi người loại thực phẩm với giá thành cực rẻ. Đó là 𝗕𝗜́ 𝗡𝗚𝗢̂.

🎯 Bí ngô (bí đỏ) là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất và tương đối ít calo. Bí ngô có chứa lượng beta-carotene cao, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Beta-carotene là một loại caroten chuyển hóa vitamin A trong cơ thể.🤗

👉 Sau đâu là tổng hợp một số công thức các món ngon với bí ngô do O2T tổng hợp. Mọi người hãy share để lưu lại những công thức này nhé. 😍
-----------------------------------------------
💪 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲: 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 💪
⏰ Thời gian: 14/07 - 21/07/2022
📌 Group: https://www.facebook.com/groups/1409873339514101
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T

❓ 𝗩𝗢̛́𝗜 𝗖𝗨̉ 𝗖𝗔̉𝗜 Đ𝗢̉ 𝗕𝗔̣𝗡 𝗦𝗘̃ 𝗟𝗔̀𝗠 Đ𝗨̛𝗢̛̣𝗖 𝗡𝗛𝗨̛̃𝗡𝗚 𝗠𝗢́𝗡 𝗚𝗜̀? ❓

👋 Xin chào mọi người, hôm nay là ngày đầu tiên của challenge 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻. Chào ngày mới, O2T sẽ đem đến với mọi người một thực phẩm vô cùng thân quen và dễ kiếm. Đó chính là CỦ CẢI ĐỎ.

️🎯 𝐂𝐮̉ 𝐜𝐚̉𝐢 đ𝐨̉ (𝐡𝐚𝐲 𝐜𝐨̀𝐧 𝐠𝐨̣𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐮̉ 𝐜𝐚̉𝐢 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠) giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa, chống thiếu máu, phòng ngừa ung thư … là liều thuốc kháng sinh đến từ thiên nhiên bảo vệ sức khỏe con người.

👉 Dưới đây là một số công thức các món ăn làm các món từ củ cải đỏ thuần chay, cả nhà lưu lại để làm thử nhé 😘
-----------------------------------------------
💪 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲: 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 💪
⏰ Thời gian: 14/07 - 21/07/2022
📌 Group: https://www.facebook.com/groups/1409873339514101
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T

❌ ĐÓNG ĐƠN - CHALLENGE: 7 DAYS VEGETARIAN ❌

️🎯 Vậy là sau 3 ngày mở đơn đăng ký, O2T đã nhận được rất nhiều những thành viên vô cùng tuyệt vời tham gia challenge 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻. Ngày mới đã đến, O2T chính thức thông báo ĐÓNG ĐƠN tham gia để bước vào giai đoạn trải nghiệm thử thách .

📢 Các bạn có thấy tò mò rằng những người tham gia sẽ trải nghiệm những gì không? Hãy like và bấm theo dõi fanpage để nắm bắt những điều thú vị mà những người tham gia trải nghiệm liên quan đến ăn chay từ người tham gia thử thách nhé.🌟
-----------------------------------------------
💪 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲: 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 💪
⏰ Thời gian: 14/07 - 21/07/2022
📌 Group: https://www.facebook.com/groups/1409873339514101
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T

🌿 𝗡𝗛𝗨̛̃𝗡𝗚 𝗟𝗢𝗔̣𝗜 𝗧𝗛𝗨̛̣𝗖 𝗣𝗛𝗔̂̉𝗠 𝗖𝗛𝗢̂́𝗡𝗚 𝗩𝗜𝗘̂𝗠 “𝗧𝗢̂́𝗧 𝗛𝗢̛𝗡 𝗖𝗔̉ 𝗧𝗛𝗨𝗢̂́𝗖” 🌿

🌤️ Thời tiết nắng nóng liên tục, cùng với độ ẩm cao – là yếu tố thuận lợi cho bệnh truyền nhiễm, tiêu chảy, cảm nắng…

🦠 Hệ thống miễn dịch của bạn tấn công bất cứ vật lạ nào xâm nhập vào cơ thể như vi khuẩn xâm nhập, phấn hoa thực vật, hoặc chất hóa học. Quá trình này được gọi là viêm. Từng đợt viêm tấn công thực sự đe dọa cho sức khỏe của cơ thể. Để chống lại viêm có thể sử dụng các thuốc chống viêm, nhưng thức ăn cũng có thể chống lại chứng viêm. Viêm nhiễm có thể dẫn tới các căn bệnh như ung thư, đái tháo đường, bệnh tim, viêm khớp. 😰

💊 Một số loại thực phẩm như thực phẩm hạ đường huyết và thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa, có thể làm giảm chứng viêm và bảo vệ các mô khỏi bị tổn thương do viêm nhiễm. Cùng tìm hiểu đó là những thực phẩm như thế nào, lợi ích chúng mang lại và tần suất chúng ta nên ăn nhé! 🤗

Nguồn: Ăn Chay Healthy
-----------------------------------------------
💪 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲: 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 💪
⏰ Thời gian: 14/07 - 21/07/2022
‼️ Thời gian đóng đơn: 23h - 13/07/2022
📌 Link đăng ký: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5LNXpHkIqMRtqHLyNlIre6WIbxLvoFL8ww01cwV0FY_hGig/viewform
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T

💪 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲: 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 💪

👋 Xin chào mọi người, sau các chuỗi bài liên quan đến chất dinh dưỡng trong quá trình ăn chay, để lan tỏa những lợi ích của việc ăn chay đến với tất cả mọi người, O2T đã tạo ra thử thách hứa hẹn mang đến cho mọi người những trải nghiệm thú vị mang tên 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻.

️🎯 “7 Days Vegetarian” là một challenge được diễn ra trong 7 ngày (14/07 - 21/07/2022) với hình thức trực tuyến. Người tham gia sẽ chia sẻ những kiến thức liên quan đến ăn chay như các công thức nấu ăn, các kiến thức khoa học về các chất dinh dưỡng, các hoạt động thể dục thể thao có ích cho sức khỏe… Đặc biệt, người tham gia sẽ phải chia sẻ quá trình ăn chay của họ trong từng ngày diễn ra thử thách. 😍

🏆 Một bật mí nho nhỏ !! O2T sẽ có những phần quà vô cùng hữu dụng và giá trị dành cho người tham gia có những chia sẻ hữu ích và tham gia tích cực challenge. Còn chần chừ gì nữa, hãy nhanh tay đăng ký tham gia challenge ngay thôi nào. 🤗
-----------------------------------------------
💪 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲: 𝟳 𝗗𝗮𝘆𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 💪
⏰ Thời gian: 14/07 - 21/07/2022
‼️ Thời gian đóng đơn: 23h - 13/07/2022
📌 Link đăng ký: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5LNXpHkIqMRtqHLyNlIre6WIbxLvoFL8ww01cwV0FY_hGig/viewform
-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T

🥑 𝗖𝗛𝗔̂́𝗧 𝗕𝗘́𝗢 𝗧𝗛𝗨̛̣𝗖 𝗩𝗔̣̂𝗧: 𝗧𝗔̂́𝗧 𝗧𝗔̂̀𝗡 𝗧𝗔̣̂𝗧 𝗡𝗛𝗨̛̃𝗡𝗚 Đ𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗠𝗔̀ 𝗕𝗔̣𝗡 𝗖𝗔̂̀𝗡 𝗕𝗜𝗘̂́𝗧 🥑

🤗 Xin chào mọi người, trong video “WHY DO I CHOOSE TO BE VEGETARIAN?”, O2T đã giới thiệu cho mọi người về ăn chay sẽ cung cấp cho mọi người 3 nhóm chất dinh dưỡng. Đó là protein thực vật; vitamin và chất chống lão hóa; chất béo. Ở bài viết trước, chúng ta đã có cái nhìn sâu hơn về protein thực vật. Hôm nay, O2T sẽ chia sẻ cho mọi người thêm một nhóm chất khác đó là chất béo thực vật. 🥜

🤔 Vậy chất béo thực vật là gì? Giá trị dinh dưỡng của các loại dầu thực vật? Và lợi ích của chất béo thực vật là gì? Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo thực vật? Hãy cùng O2T tìm hiểu nhé! 🥝

️🎯 Hãy like và theo dõi fanpage để cập nhập những thông tin những kiến thức bổ ích liên quan đến ăn chay được chia sẻ bởi O2T nhé! 😘

-----------------------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
👨‍🎓 Trưởng dự án: Nguyễn Đức Đạt - 0329955058
📢 Fanpage: https://www.facebook.com/7DaysVegetarian.O2T