Espacio de Yoga - Respira

Caminamos este Viaje por los Chakras
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Muy feliz y agradecida por cada persona que confío y se compartió en este camino🕯️

Crecemos juntas, en círculo desde el Yoga💫

Om Shanti,
Vero.~

Se viene la Segunda Edición🎉📢
Yoga enfocado en los Chakras💞
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Te propongo un ciclo de 7 Prácticas de Yoga para que puedas conocer, explorar y sentir como funcionan estos centros de energía en tu cuerpo.

¿Sabías que cada chakra tiene correspondencia con tu cuerpo físico, emocional y mental? Es decir, que si tenés algún chakra en desarmonia, incidirá directamente en tu salud.

A través de herramientas que brinda el Yoga podés conocer como autorregularte para sentirte plenx en tu día a día.

En este ciclo vas a poder explorar en tu propio cuerpo los 7 chakras principales, para entender como funcionan en vos, cuando están en desequilibrio y como armonizarlos. Te vas a sumergir en una práctica profunda que te brindará bienestar y autoconocimiento para llevar a tu día a día.

Cuándo y dónde?

📌 Empezamos el viernes 5 de abril

⏱️de 19 a 20:30hs

📍En espacio de Acondicionamiento físico Mónica Huart

👥los cupos limitados cuidando la propuesta

🕯️Si te resuena escribime y te cuento todo el detalle y el cronograma del ciclo.

Om, So Hum,
Vero•~

Bienvenido 2024
♾️📿💞🌻🧘🏻‍♀️🌺🍄🌳🔥🌀🌊☀️🌜🐈🕯️🕉️

Que sea haciendo y siendo en Y O G A 💫

"Siembra una acción y cosecharás un hábito, cultiva un hábito y obtendrás un carácter. Cultiva un carácter y cosecharás tu propio destino"
(Swami Sivananda)

Este año me di la posibilidad de vivir esta aventura hermosa que fue el Instructorado de Hatha Yoga☀️🌜

Se abrió una puerta inmensa de autodescubrimiento y profundización en mi propia práctica. De encontrarme en cada Asana desafiante y como la práctica me espejaba en la vida, expandiendo cada Asana del cuerpo a la mente y preparándome para los desafíos que traía este año🙏🏽

Además de conocer a seres hermosas con las que hoy seguimos compartiendo💫
Y a maestrxs del amor que comparten el Yoga desde el corazón y son guía en este camino
.yogashala 🚀

Gracias Gracias Gracias Vida y Yoga 💜

Nos encontramos en la práctica,
Vero.~

P R E N A T A L 🤰🏻

Nos juntamos para compartir una práctica de Pilates y una de Yoga inspiradas en la Gestación.

Si estás embaraza y te interesa explorar estas dos disciplinas y conectar con tu cuerpo y tu bebé a través del movimiento te esperamos.

Días:
📅 Lunes 4 y 11 de diciembre.

Hora:
⏳ 10hs.

Lugar:
📍 Espacio Renacer Pilates.

Intercambio:
💫 $800

Si te resuena escribinos para reservar tu lugar🤍
Eve y Vero.

•Un viaje por los Chakras•
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Cerramos juntas este viaje de conciencia y autoconocimiento, dónde a través de la práctica de Yoga nos fuimos sumergiendo en cada Chakra y así en nosotras mismas, integrando todo lo que somos💫

Feliz y agradecida al círculo de mujeres que caminó y compartió este ciclo que fue/es pura expansión🙏🏽

Nos encontramos en la práctica🕯️
Vero•~

🕉️So Hum🕉️

El sábado me tocó compartir la temática de YOGA Y EMBARAZO en segundo año del Instructorado de Yoga Integral Occidental🦋

Vivimos una jornada hermosa en un lugar mágico 🌼

Muy feliz y agradecida por todo lo compartido🙏🏽
Gracias Escuela Yogadhanjali por esta oportunidad💙

~• Om Shanti Shanti Shanti Om •~
Vero

En este torbellino de transformaciones que se viene viviendo este año, seguimos acomodando el cuerpo, transmutando y permitiéndonos el cambio💫

Hoy una amiga me dijo "hay que reconocer que siempre estamos en movimiento y que eso es saludable, que el movimiento es vida". Y que mejor que en este 'Dia fuera del Tiempo' del Calendario Maya para reflexionar sobre el camino andado y prepararnos para lo nuevo que comienza, direccionar el movimiento hacia donde queremos y comenzar este nuevo año viviendo como deseamos🤍

Te comparto los nuevo horarios y propuestas que sumamos al espacio, si resonás escribime.

Te encuentro en la práctica🙏🏽
So Hum,
Vero.

🌟Horarios de YOGA en Progreso🌠

🧘🏽‍♀️Yoga para todas las edades y condiciones físicas.

🤰🏻Yoga para realizar durante el embarazo.

🧎🏽‍♂️Yoga para aumentar nuestra calidad de vida, trayendonos al único lugar donde la vida existe, el presente.

📲No dudes en consultar y probar esta maravillosa práctica.

🤰🏻Yoga para embarazadas en Progreso🧘🏻‍♀️

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🧘🏽‍♀️Yoga en AJUPEPRO✨

😌La práctica de Yoga tiene muchos beneficios, no sólo a nivel físico, sino también mental y emocional🌟

Algunos de ellos son:
🔹Aumenta la flexibilidad
🔹Tonifica y fortalece los músculos
🔹Mejora la capacidad pulmonar
🔹Aumenta la resistencia física
🔹Mejora la circulación sanguínea
🔹Calma el sistema nervioso
🔹Aumenta la concentración
🔹Mejora la postura corporal
🔹Mejora el sistema inmunológico
🔹Favorece el buen descanso y mejora el sueño
🔹Mejora problemas de ansiedad, estrés y depresión

🪔"El Yoga es un camino hacia la libertad. Con su práctica constante nos podemos liberar del miedo, angustia y soledad." (Indra Devi)✨