Angeles Rodriguez.
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Volver al cuerpo es volver a tu hogar, para observarte con curiosidad, amor y respeto. Acompañamiento 1 a 1. Talleres.
Es cultivar tu autoestima, abandonar mochilas y reeducar tu sistema nervioso.
Desde la observación consciente, puedes identificar todos esos patrones limitantes que te habitan.
05/06/2026
Autoacompañarme es aprender a estar conmigo mismo de la misma manera en que estaría con alguien a quien quiero.
Es escuchar mis pensamientos sin ignorarlos, reconocer mis emociones sin rechazarlas y darme espacio para sentir lo que necesito sentir.
Autoacompañarme no significa tener todo bajo control ni caminar siempre con seguridad.
Significa permanecer a mi lado incluso cuando aparecen las dudas, los errores o el cansancio.
Es tratarme con respeto en los días buenos y con paciencia en los difíciles.
Es preguntarme qué necesito, qué me duele y qué me hace bien.
Es celebrar mis avances, por pequeños que sean, y reconocer que mi valor no depende únicamente de mis logros.
Cuando practico el autoacompañamiento, dejo de ser mi juez constante para convertirme en mi propio refugio.
Y descubro que, aun en medio de la incertidumbre, puedo encontrar dentro de mí una presencia confiable que me sostiene, me escucha y me impulsa a seguir adelante.
Uno de los pilares de sanar, es sentir las emociones que nos habitan.
Abrazo.
Sanar también es amor propio.
Estás en éste viaje para expandirte, no para quedar anclado en el sufrimiento.
Sé la soberana de tu vida, no la prisionera de tus miedos.
Abrazo.
La autoindagación es uno de los pilares, para comenzar a sanar.
Cuando cantas o tarareas estás activando tu nervio vago.
Esté activa tu sistema parasimpático, el encargado de la calma y la digestión.
Abrazo.
El autoconocimiento es uno de los pilares fundamentales, para comenzar a expandirte.
Abrazo.
Poner límites también es autocuidado y amor propio.
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