CVCH WIC

¡Los batidos son deliciosos y nutritivos refrigerios de verano! ✨ Aprenda a preparar sus propios batidos usando las frutas y verduras favoritas de su familia con esta receta del Programa WIC de Minnesota. ¡Incluso puede incorporar fresas, el alimento del mes aprobado por el WIC! 🍓 ¡Cuéntenos sus combinaciones de sabores favoritas para batidos! 💭
Para más información, llámenos al 509-664-3771
( ) ( ) ( )

June brings summer’s sweetest chapter: strawberry season! 🍓Strawberries are the WIC-approved food of the month!

Strawberries are filled with antioxidants and vitamins, including vitamin C, which helps support your immune system! These berries can also improve both heart health and blood sugar, making them a great healthy snack. 🫶 Strawberries are also super versatile—try including them in smoothies, salads, desserts, or homemade jams!
For more information, call us at 509-664-3771

At WIC, we know that screen time and digital devices are a big concern for families. 👪 The American Academy of Pediatrics has recently updated its recommended guidelines on digital media to prevent potentially harmful effects on your family's health, safety, and well-being! 📱The AAP suggests several recommendations to support your family’s healthy use of technology:

✅Create a family technology plan and set boundaries on digital media.
✅Delay use of personal tablets.
✅Watch and play alongside your children to monitor digital content.
✅Use parental controls.
For more information, call us at 509-664-3771

En WIC, sabemos que el tiempo de pantalla y los dispositivos digitales son una gran preocupación para las familias. 👪 La Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP) ha actualizado recientemente sus directrices recomendadas sobre los medios digitales para prevenir efectos potencialmente perjudiciales en la salud, la seguridad y el bienestar de su familia. 📱 La AAP sugiere varias recomendaciones para apoyar el uso saludable de la tecnología en su familia:

✅Cree un plan familiar de uso de la tecnología y establezca límites en los medios digitales.
✅Retrase el uso de tabletas personales.
✅Observe y juegue junto a sus hijos para supervisar el contenido digital.
✅Utilice controles parentales.
Para más información, llámenos al 509-664-3771

¡Junio trae el capítulo más dulce del verano: la temporada de fresas! 🍓 ¡Las fresas son el alimento del mes aprobado por el WIC!

¡Las fresas están llenas de antioxidantes y vitaminas, como la vitamina C, que ayudan a fortalecer su sistema inmunológico! Estas bayas también pueden mejorar la salud cardíaca y los niveles de azúcar en sangre, lo que las convierte en un excelente refrigerio saludable. 🫶 Las fresas también son muy versátiles: ¡pruebe incluirlas en batidos, ensaladas, postres o mermeladas caseras!
Para más información, llámenos al 509-664-3771 🍓
( ) ( )

June brings summer’s sweetest chapter: strawberry season! 🍓Strawberries are the WIC-approved food of the month!

Strawberries are filled with antioxidants and vitamins, including vitamin C, which helps support your immune system! These berries can also improve both heart health and blood sugar, making them a great healthy snack. 🫶 Strawberries are also super versatile—try including them in smoothies, salads, desserts, or homemade jams!
For more information, call us at 509-664-3771 🍓

Y para más recetas deliciosas llame a nuestra oficina al 509-664-3771 😋

3 formas de tener un buen comienzo con la lactancia materna: y para más información llámenos al 509-664-3771 o visite nuestra Clínica de Wenatchee 🩵

3 Ways to get a good start with breastfeeding:
and for more information call us at 509-664-3771 or visit our Wenatchee Clinic 🩵

Warm weather ✅ Fresh, in-season fruit for your berry-loving toddler ✅Using your WIC fruit and vegetable benefits to boost your produce budget ✅

Learn more about the latest WIC food package updates that allow for more flexibility and personalized options to fit your family’s needs by calling us at 509-664-3771