Yeka Yoga Studio

Porque hacer yoga es un privilegio: hacer yoga significa estar en movimiento ,significa que estamos vivos , activos , estar en movimiento es un privilegio que muchos no tienen , darle las gracias a tu cuerpo por todo lo que hace por ti , el movimiento es poder, es vida, nos llena de energía y de vida , nos mantiene flexibles y llenos de juventud .

Tengas la lesión que tengas el movimiento te sana , comienza a mover la musculares desde ahora y observa como tu cuerpo comienza a cambiar !!🏃‍♀️‍➡️

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Napa🍾

La Paz interior y La felicidad surgen cuando dejas de intentar controlar lo que está fuera de ti y comienzas a dominar lo que está dentro de TI 🦋

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AGRADECE.

Agradece lo que tienes , agradece lo que no se dio, agradece lo que te cambio y mejoro ,agradece lo que no esperabas y te mostró que tan fuerte eres,agradece tu capacidad de salir adelante ,agradece que quizás no estas donde quieres estar , pero cada día estás más cerca.
Siempre AGRADECE🙏

NOS ESTIRAMOS?
los estiramientos no solo incrementan tu flexibilidad, reduce el riesgo de lesiones, mejora tu postura,alarga tus músculos ,te hace sentir más seguro, te mantiene más joven y activo, te mueves con más facilidad .. simplemente te sientes súper bien !!

Si tú estás listo para comenzar a practicar yoga pero no sabes dónde …envíame un mensaje , la mayor parte de mi práctica es simple and comenzaré con los principiantes hasta llegar aún nivel más avanzado … pronto estaré abriendo un lugar muy acogedor para impartir clases grupales y privadas .
Déjame saber cómo puedo ayudarte , estoy aquí disponible para para responder todas tus preguntas 🦋

Vamos a estirarnos 🙏

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My definition of peace 🌿☘️

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En la vida hay tiempo para todo menos para rendirse 🌼

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Consistencia es la 🔑

🧘 Dosis diaria de cuidado y amor
🧘acciones diarias en los que deseas hacer realidad
🧘mantras diarias para mantenerte alineado
🧘prácticas diarias para mantenerte con los pies en la tierra.

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One day you wake up and you are in this place, you are in this place where everything feels right,your heart is calm, your soul is lit , your thoughts are positive.your vision is clear. You are at peace , at peace with where you have been through and at peace with where you are headed 🙏

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Sirsasana (headstand ) with garudasana (eagle) legs variation !!

“Calming the mind is yoga. Not just standing on the head”

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Natura lover🍀