Nacho Hernando Runner

Miles , sweat, and unreal vibes all weekend long 🔥🔥
🌴Miami Marathon weekend done right.⚡️
Special shoutout to 🥥🏃🏽‍♂️

2024 New York City Marathon 🗽
-2:30:45”
-1st 🇪🇸
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After 2 years of no racing I wanted the next one to be special and NYC sure thing you were! Main and only goal was to ENJOY the race feeling strong and we ACHIEVED IT!
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It takes a village to make it here and I feel extremely grateful and without words to described the love and energy I felt from my core family to everyone cheering on the streets and homes!
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This marathon block wasn’t easy as I literally had to build up again all my fitness during the summer months of Miami,FL but at the same time trusting my plan we were able to take one step at a time without rushing it. Last 2 weeks leading to the race the humidity and heat dropped allowing us to get sharp and ready for the challenge.
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Let’s dive into the race, the course sure thing isn’t the fastest, constantly little climbs (those that aren’t very steep yet you feel them very much!). The beginning of it you can’t be on a rush as you literally have to pass a wall of influencers and famous people, I personally was very distracted by the amount of people and views 😂. As the first miles went by we had some many runners coming out from different streets going into the main course (No way we all ran the same distance 😂).
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During the entire race I was passing people and never found that group, I am used to it so I didn’t mind at all, actually, I was happy about it as it allowed me to do my own race and enjoy each mile.
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Mile 20 at the Bronx leading to Central Park, feeling like a beast and thinking to myself “thank God I ran conservative” the wall you have to climb to get to Central Park this late in the race is not a joke 😂 thanks everyone for not giving me heads up (I am being sarcastic).
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The energy during the entire race is something I have never experience before. Special shoutout to my wife for her support day in and out. To my family for taking care of our kids including nalita, to all my friends/bros that hosted us and supported us during the entire weekend.
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THANK YOU for giving me so much love everyone ❤️
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To be continued….

Clash Miami Triathlon Mid distance (Relay)
☀️ Team Spain 🇪🇸
🏊‍♂️:
🚴:
🏃‍♂️: .hernando.runner
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Experiencias con buenos amigos que solo pueden sumar! Estoy seguro que no será la última que hagamos…
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PRIVILEGIADO
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Correcto, soy todo un privilegiado, y eso se lo debo a mi familia, mis entradores, mis amigos y también a todos esos que hicieron lo posible para que no fuesen así las cosas…
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Personalmente corro por:
1.Salud(No solo Física sino Mental)
2.Disciplina
3.Superación diaria
4.Aprender a ser más paciente 5.Aprender a sentirme cómodo en momentos que todo parece estar negro
6.Conocer nuevas personas 7.Crear nuevas historias
8.Inspirar a los más pequeños y no tan pequeños.
9.Agradecer diariamente el PRIVILEGIO que tengo de poder correr LIBRE.
10.Por España y todos aquellos que lucharon y luchan por nuestra Libertad.
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Y tu, por que corres o te gustaría empezar a correr?
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PRIVILEGED
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Correct, I am very privileged and I owe that to my family, my coaches, my friends and also to all those who did everything possible so that things were this great...
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I personally run for:
1.Health (Not only Physical but Mental)
2.Discipline
3.Daily improvement
4.Learn to be more patient 5.Learn to feel comfortable in moments when everything seems to be as dark as it gets
6.Meet new people
7.Create new stories
8.Inspire the little ones and not so little ones
9.Be grateful daily for the PRIVILEGE that I have of being able to run FREE.
10. For Spain and all those who fought and are fighting for our Freedom.
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What about you, why do you run or would you like to start running?
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2023 Miami Half Marathon 🥇
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Salimos a jugar y ganar sin importar el tiempo pero si el puesto.
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Aprovechando mi estado de forma no podía dejar escapar esta oportunidad de competir en casa la (Half) y luchar por que este título se quedase en casa (Miami) con toda mi gente!
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Condiciones duras desde el inicio, mucho viento y humedad y jugando con la cabeza de carrera (maratón) que me marcaban parciales de 2:50” con viento en cara 🤯.
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Una vez en South Beach (km 5) me suelto de ellos dos y vamos a asegurar puesto, ya que al segundo ya le había marcado una ventaja de 1 minuto.
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Cabeza fría y centrada hasta el km 18 donde veo a lo lejos a los dos atletas de Kenya y decido cerrar un poco su espacio de ventaja hasta llegar a meta disfrutando los últimos 800m de mi gran familia, amigos y ciudad!
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Enhorabuena a todos los participantes, 20.000 nada más y nada menos!
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2023 Miami Half Marathon Champion!
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We went out to play and win regardless of the time but prioritizing the position.
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Taking advantage of my fitness, I couldn't miss this opportunity to compete at home in the (Half) and fight for this title to stay at home (Miami) with all my people!
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Tough conditions from the start, a lot of wind and humidity while playing with head of the race group (marathon) that gave me 4:50” mile pace partials with the head wind 🤯.
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Once in South Beach (mile 3) I let go the two lead runners and decided to be smart and secure my position, since I had a leading gap of almost a minute with the second (half marathon).
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Cool and focused head until mile 11 where I saw the two athletes from Kenya in the distance and decide to close their gap a bit. Until I reached the last half mile and decided to celebrate the race with my beautiful family, friends, spectators and race volunteers
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Congratulations to all the participants, almost 20,000 nothing more and nothing less!
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📸: grateful for ❤️
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2023 Huston Half Marathon!
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Después de casi 3 años persiguiendo bajar de la 1:06:00” hoy lo logramos. Tenemos nueva marca personal 1:05:57”.
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Para los más cercanos y los que me seguís desde hace tiempo os podéis imaginar lo que ayer conseguimos. Nos os voy a engañar, estaba acojonado! Después de intentarlo varias veces y no conseguirlo, se crean las famosas barreras mentales, las cuales cuesta muchísimo romperlas.
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Desde el km 11 estaba solo sin grupo de carrera y constantemente diciéndome, “nacho hoy no es el día” “estás con mocos y dolor de garganta” “no tienes grupo de carrera” pero el corazón decía lo contrario, “nacho estás fuerte c**o, ya lo tienes” “venga que vas cómodo y súper controlado desde el principio, cual reloj suizo”
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Km 16 alcanzó a la lider de la prueba con dos coches marcando el tiempo, intento acomodarme pero veo que ya va fatigada y en el coche una señal: Tiempo estimado de llegada… 1:06:02”, “f**k, tienes que moverte nacho” últimos 1600m picando un poco hacia arriba y un viento en cara imposible. De nuevo, “mierda, se me va a escapar por segundos esta carrera” cuando de la nada, me pasa uno tío a P**o tope. Y en eso que digo “nacho ahoraaaa! último sprint c**o” paro el crono en 1:05:59” 😂 con una distancia total de 13.2millas el resto ya lo sabéis. Me decía “Grande nacho, grande joder! Que manera de sufrirlo. Lo logramos tío”…
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Vuestra pregunta, “nacho, ahora toca buscar el sub 1:05!” Mi respuesta? “Una mierdaaaa! (Con perdón jaja) Ya estoy más que satisfecho con esta pedazo de marca. Ahora toca centrarnos en otras distancias, esta, ya esta lograda. No me haría más feliz correrla más rápido de lo ayer! (Por ahora 😂).
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Aquí la foto del final… de la realidad, dolor, sudor, esfuerzo y pasión!
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2023 Chevron Houston Half Marathon
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Mañana estaremos en la línea de salida de esta prestigiosa carrera y por ello me considero muy afortunado. Ya que llegar en pleno estado de forma ya es un gran logro, por ello gracias a por su ayuda en esta preparación.
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Considero que estoy fuerte y con el hambre de hacer nueva marca, si Dios quiere. Pero ante todo, lo que más vengo buscando es tener un buen grupo de carrera y de disfrutar compitiendo.
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Busco bajar de la 1:06:00 (5’ mile pace) tengo una deuda conmigo mismo y este tiempo, así que mañana vamos a por ello.
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Si me queréis seguir, bajaros la app (Chevron Houston Half marathon) la salida es a las 7am local-8am Miami - 12am España. Número de dorsal #20367
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Vamosssss
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“La fortaleza no llega de la capacidad física. Llega de una voluntad indomable” Mohamed Gandhi
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En el deporte como en la vida lo que debemos aprender es a caer y seguidamente levantarnos, (siempre intentando descubrir el motivo de la caída, aunque muchas veces dicho descubrimiento llevará tiempo) no a volar. Porque las personas no vuelan y el que te diga que vuela miente 🤥
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“Strength doesn’t come from physical capacity. It comes from an indomitable will” Mohamed Gandhi ❄️
In sport as in life what we must learn is to fall and then get up, (always trying to discover the reasons as of why we fell, although often this will take time) not to fly. Because people don't fly and whoever tells you they fly is lying 🤥
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2022 Snowshoe World championship 🇦🇷
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“Your attitude not your aptitude, will determine your altitude”
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A medida que van pasando los días, voy valorando aun más la gran oportunidad que tuve de poder recorrer estos preciosos paisajes Argentinos.
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Siempre lo he dicho y lo repito, si no fuera por todo lo que disfruto con este deporte y por todas las aventuras que me brinda, nada de esto tendría sentido alguno.
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En estos días, por otra parte, os publicaré con más detalle la gran verdad sobre la jugada de la de cara a este mundial y pasados…
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As the days go by, I value even more the great opportunity I had to be able to explore these beautiful 🇦🇷 landscapes.
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I have always said it and I will repeat it, if it wasn’t for how much I enjoy this sport and for all the adventures it gives me, none of this would make any sense.
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In the next few days, I will publish more details about the reality about our Spanish Federation leaving the entire National team hanging 3 days before the worlds Championship.
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2022 Snowshoe World Championship 🇦🇷
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Me gustaría empezar este post agradeciendo a todo el equipo de por todo su esfuerzo en conseguir hacer un mundial impecable y por todo el cariño recibido.
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Sobre la carrera: Muy simple, no fue el día. Llegaba en buen estado de forma y con ganas de defender el título pero la carrera tenía otro plan…
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Tan pronto se dio la salida, en las primeras zancadas me di cuenta rápidamente que algo fallaba… no podía respirar. Físicamente me encontraba fuerte pero de caja 🫁 vacío. Pensando que capaz en las bajadas podría recuperar, pero nada, cada vez más fatigado.
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A mitad de carrera teníamos un terreno más crossista donde tenía pensado abrir zancada y ponerme las pilas, IMPOSIBLE, estaba pasadísimo, no había manera de bajar pulsaciones ni de controlar la respiración y parar no existía.
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La gran realidad es que lo dimos todo y no fue suficiente. No puedo esperar hacer una preparación a nivel del mar y competir a 3.000m con raquetas de nieve en un circuito montañero como si estuviese corriendo por Miami. Punto.
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Resultado:
6th en la general
1st en mi categoría 20-29
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Muchas gracias a todo el mundo por los mensajes de ánimo, al pueblo de Coviahue por su gran recibimiento y a mis patrocinadores y por su apoyo para permitirme estar en este mundial. Enhorabuena a todos los participantes y sobre todo a mi compañero por su segunda posición.
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