Mi Eterna Primavera- Nallely

LUNES DE KÉFIR: Cada mañana disfruto una porción de kéfir hecho aquí en casa porque es una fuente natural de probióticos que ayudan a mantener un intestino saludable.

✨ Beneficios que he experimentado:

• Mejor salud digestiva.
• Sensación de saciedad.
• Es una forma deliciosa de incluir alimentos fermentados en la rutina diaria.
• Más energía.

🥛 Yo lo disfruto solo o en un batido con fruta fresca para empezar el día con energía.

🌱 Los alimentos vivos forman parte de nuestro camino hacia una vida más natural y consciente.

Es muy fácil multiplicar tus suculentas para poder hacer unos hermosos arreglos en maceta 👩🏻‍🌾🌱

Hasta aquí mi reporte en esta aventura con mis búlgaros 😅

👩🏻‍🌾 Acompáñame a hacer el riego 💦 de mi huertito. Me di cuenta qué mis plantas de tomate 🍅 tienen plaga.

Un cafecito en el jardín ☕️👩🏻‍🌾

Preparé un rico desayuno incorporando ingredientes frescos cosechados de mi huerto: tomate cherry y acelgas, huevos de mis gallinas ponedoras, y Kéfir hecho aquí en casa. Uff, delicioso 🤤

Hoy me puse a hacer esta crema con mi cosecha de hoy, ya que mis niños tuvieron visita al dentista y solo pueden comer alimentos suavecitos. Quedó deliciosa! 😋

Acompáñanos a hacer un delicioso batido de KÉFIR con Fruta. Cuéntame en los comentarios cuáles son tus recetas favoritas haciendo Kéfir para probarlas muy pronto.

Narración por mis niños y su servidora:
Sebastián, 10 años.
Amy, 8 años.