GVM In Motion

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𝐒𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫𝐢𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 —— 📚Our nervous system is responsible for three primary functions, which include: 1️⃣Transmission of afferent or sensory information. 2️⃣Integration of sensory information with higher cognitive functions (memories, emotions, learning). 3️⃣Creation of an efferent motor response based on sensory + integration processes. 🔎Sensorimotor control describes the process by which these three functions are combined in order that we can create smooth and efficient movement. 🧠Following injury or the development of a painful condition, sensorimotor control can be negatively affected. However, through consistent practice and training, we can improve sensorimotor function and re-establish control. 👉Here’s a cool sensorimotor drill from @alligokeler that could be used when rehabilitating from a variety of lower extremity injuries. ✅The goal is to get the ball to the center of the Bosu as efficiently as possible. Give it a try and let me know if you have any questions!