Mayra Rivas Asesor de Seguros

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Uno de los errores más comunes al iniciar un reto o cambiar un hábito es compararnos y vivir pendientes de lo que “debería” funcionar para otros y la verdad es que ningún paso es pequeño cuando es consciente (aplica para todo)

Cada acción que tomas es exactamente la que necesitas en ese momento, porque quien comienza no pretende estar al nivel de quien lleva meses o años, debe pretender algo más importante: SOSTENERSE.

Los hábitos/ cambios no se construyen desde la prisa ni desde la emoción del momento, se construyen desde COMPROMISOS REALISTAS, aunque parezcan mínimos, porque lo que importa no es su tamaño, sino su PERMANENCIA.

Primero te acomodas ➡️ Luego avanzas ➡️ Y así, paso a paso.

Recuerda que la consistencia siempre supera a la motivación, porque la motivación es momentánea en cambio la disciplina es la que permanece.

Te recomiendo que antes de empezar cualquier cambio, define un objetivo y pregúntate con honestidad:

¿Esto es algo que puedo sostener en el tiempo?

Si la respuesta duda, no significa un fracaso, en cambio es sabiduría ajustar.

Roma no se construyó en un día y las transformaciones reales tampoco. 🧡

Cuando pides una señal, te la mandan pero la sigues pidiendo 🤷🏻‍♀️

No todo lo que te pasa en el cuerpo es “mala suerte”. Tu cuerpo no te está fallando, te está hablando🗣️.

Cansancio constante, ansiedad, inflamación, no aparecen de la nada, son el reflejo de hábitos que muchas veces ni siquiera elegiste tú.

Son patrones aprendidos que fueron normalizados en tu entorno y ahora son repetidos sin cuestionarlos, solo porque así creciste.

Y sí, cambiar incomoda, pero debo decirte que seguir igual también tiene un precio🤡.

Asi que te tocar poner manos a la obra en una disciplina real, pero no como castigo, sino como un acto de consciencia, para que entiendas que pasa y dejes de justificar lo que te está desgastando.

Tu cuerpo ya te habló muchas veces, ahora
la pregunta es: ¿cuánto más lo vas a ignorar?

Sanar también es hacerte responsable de lo que hoy sí puedes elegir.

Primero me lidero.
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🤣 Parece que estas recomendaciones a veces necesitan GPS, ¡pero el mensaje está claro!

A veces las cosas no son lo que parecen.

Si estás cansado de mil teorías, técnicas y listas interminables y lo que realmente quieres son ejemplos reales, comprobados y fáciles de aplicar para construir hábitos sostenibles basados en tu identidad, entonces:

¡Llegaste al lugar correcto! 😃

En mi comunidad privada “desde el día uno me lidero” te comparto tips diarios y prácticos que fortalecen tus hábitos en los principales pilares de la vida: salud, mente, relaciones, finanzas y espiritualidad.

Primero me lidero.
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