Zaira Pintos
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¡Hola soy Zai! Estoy super feliz de poder compartir con ustedes mi camino en la practica de yoga.
Soy alumna e instructora de yoga internacional, amante de la naturaleza, la comida y los perritos.
¡Gracias por formar parte de este gran camino!
02/27/2026
Me siento tan feliz!! casi es mi cumpleaños #39 y creo que estoy empezando a madurar jajaja espero que no tanto. Pero mi yo chiquita estaría muy orgullosa de mi. 🧜🏻♀️
02/10/2026
Acaban de publicar mi columna en el periódico El Sol del Valle 🙂👇🏻
https://soprissun.com/los-beneficios-del-yoga-y-los-mitos-que-lo-rodean/dico
Los beneficios del yoga y los mitos que lo rodean – el Sol del Valle Todos hemos escuchado hablar del yoga. Lo vemos en las redes sociales con personas de cuerpos “perfectos”, que parecieran hechos de goma.Sin embargo, beneficios del yoga
02/05/2026
En tiempos difíciles, es preciso volver a ti y buscar dentro de ti tu propia paz. Enfocarte en aquello que sí está en tus manos controlar.
Practicar yoga te permite reconectar contigo y encontrar, a través de la respiración y la meditación, herramientas que ayudan a calmar tu sistema nervioso y a cultivar calma frente a la adversidad.
¿Qué es algo que hoy sí puedes controlar?
¿Tu respiración?
¿Las personas con las que te rodeas?
¿El tiempo de calidad que le dedicas a tus hijos?
Nos vemos en el tapete de yoga.
¡Buen día! ✨
Year of 2026… thank you !
01/11/2026
🧚🏼♀️ 2026 puede sentirse difícil para algunos y más ligero para otros.
Sea lo que sea que estés viviendo, recuerda que siempre puedes volver a ti.
Trátate como la parte más importante de tu vida.
🙏🏼 Pido por un año lleno de amor y compasión, incluso en los momentos más oscuros.
Encuentra la música de tu alma. 🎶
Yoga en Español
Jueves 22 de Enero 8:30am
📍
Mándame un mensaje para más detalles.
Happy winter solstice ❄️
Mensaje de fin de año, sintiéndome motivada !!
Los quiero, que terminen su año con mucha paz, calma y amor. 💙🙏🏼☀️
01/01/2024
My favorite posture in 2023 😅
Ok 2024, here I go. Praying for a more exercised year with lots of yoga. ✨
11/30/2023
On my journey back to Yoga…
10/22/2023
In this violent world we need to practice
Yoga teaches me how to be aligned body-mind-soul, Ahimsa is the first (yoga philosophy to practice spirituality) and means non violence.
We need to heal the fear and hate starting from ourselves, share compassion with everyone you touch.
How I am going to practice Ahimsa this week?
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