KNU RUN

Більше, ніж просто забіг 🏃
Твоя ідеальна субота вже тут! Ми оголошуємо старт Student Unity Run 2026 – головної бігової події сезону, де зустрінуться найкращі.
Цей забіг про єдність, круті знайомства та енергію, що налаштовує на нові звершення. Ми створюємо спільноту, яка завжди в русі й знає: разом бігти значно веселіше 🔥

Більше, ніж просто забіг 🏃

Твоя ідеальна субота вже тут! Ми оголошуємо старт Student Unity Run 2026 – головної бігової події сезону, де зустрінуться найкращі.

Цей забіг про єдність, круті знайомства та енергію, що налаштовує на нові звершення. Ми створюємо спільноту, яка завжди в русі й знає: разом бігти значно веселіше 🔥

🗓 Дата: 30 травня
⌛️ Час: 10:00
📍 Локація: парк Наталка, ст. м. Оболонь

🏁 Обирай свою дистанцію — 1 км, 5 км або 10 км. Студентський внесок: 300 грн / 350 грн / 400 грн відповідно. Для не студентів участь у будь-якій дистанції коштує 500 грн.

Подію спільно створюють:
▪️Українська Студентська Ліга
▫️Спортивна платформа «Sport&Company»
▪️Спортивна спільнота КНУ
▫️Студентська рада Студмістечка КНУ
▪️Спортудей

Реєструйся вже зараз за посиланням: https://timingevents.com/events/25180041

Student Unity Run — коли сюр перетворюється на молодіжну спортивну традицію ⚡️

Пам’ятаємо!

Важлива тема – комплексні зміни до законодавства про спорт.

Важлива тема – комплексні зміни до законодавства про спорт.

У Верховній Раді зареєстровані три пов’язані законопроекти з цього приводу (15169, 15170 та 15171).

В публікації для УП:Чемпіон зібрала критичні зауваження щодо цих ініціатив, а їх немало:

- бюрократизація роботи клубів і федерацій;
- непродумана система членства у федераціях;
- ігнорування спортсменів з позаклубної системи;
- незрозумілий механізм взаємодії всеукраїнських та регіональних федерацій;
- ризик формування альтернативних федерацій та розпорошення фінансових ресурсів;
- радянські підходи до створення саморегулівних організацій тренерів;
- «зелене світло» на ліквідацію ДЮСШ та інших державних і комунальних спортивних організацій;
- неврегульованість питань спортивного меценатства і спортивної медицини.

Це далеко не повний перелік слабких місць в новій реформаторській моделі.

Зміни, безперечно, потрібні, але їх не можна впроваджувати у відриві від інтересів спортсменів і тренерів та інших стейкхолдерів.

Тому закликаємо усіх зацікавлених в реформуванні спорту висловити свої пропозиції.

Ми в Комітет Верховної Ради України з питань молоді і спорту готові їх опрацювати, доповнити і винести на розгляд парламенту такий законопроект, що збереже наші спортивні традиції і водночас дозволить модернізувати галузь.

Повний текст матеріалу дивіться за посиланням у першому коментарі.

33-й «Пробіг під каштанами» разом з KNU RUN 🇺🇦

Як незмінна традиція — щорічний забіг під гаслом .

❣️ Цей пробіг — не про швидкість, а про серце. Тож запрошуємо підтримати серця маленьких українців, майбутнє нашої країни й один одного!

▪️ Коли? — 31 травня 2026 року (День Києва).
▫️ Дистанція: 5 км (пробіжка або прогулянка).
▪️ Внесок — 400 грн від кожного учасника (реєструватимемось командою — інформація буде у створеній групі, індивідуально реєструватися на сайті пробігу не потрібно).
▫️ Стартовий пакет — сувенірний номер та браслет учасника

Аби взяти участь у складі команди Київський національний університет імені Тараса Шевченка, заповнюй форму (https://forms.gle/7t1c7kz9gk1s5Qie7) до 15 травня.

🖇 Зібрані кошти з пробігу будуть використані з благодійною метою і відзвітовані на сайті організаторів.

У разі виникнення питань звертайся до Eduard Kuzmenko

Кожен кілометр – врятоване життя! 🫶

4-й забіг «Біжу за мову 2026»

Реєструйтесь на 4-й забіг «Біжу за мову 2026»

Цей забіг про мову як основу нашої ідентичності та єдності. Він об’єднає тисячі людей, які щодня обирають українську — у житті, роботі й спорті. І підтримає кожного, хто тільки починає цей шлях.

👉 Обирайте свою дистанцію:
1 км, 5 км, 10 км або 21 км
Для дітей: 300, 500 або 1000 метрів.

👉 Обирайте формат та реєструйтеся:
офлайн – до 1 травня
онлайн – до 23 травня або до вичерпання лімітів на стартові слоти на сайті.

Забіг відбудеться 24 травня.

На локаціях також працюватиме «Місто мови» — простір з активностями, ініціативами та можливостями для тих, хто хоче перейти на українську або підтримати цей шлях.

Реєструйтеся за посиланням у коментарях.

Участь — безкоштовна.

Забіг організований ГО Рух Єдині, Міністерством молоді та спорту України та Агенція масового спорту України за підтримки Всеукраїнський молодіжний центр. Партнерами забігу є Уповноважений із захисту української мови, Міністерство культури України, Департамент культури КМДА, генеральний медіапартнер — «1+1 media».

Мова об’єднує.
Біжимо разом 💙💛

🌞 ☘️ У цей весняний день ми разом зустрічаємо Великдень – свято, яке щороку повертає нас до найглибших сенсів: до віри, що життя сильніше за смерть, до переконання, що світло неодмінно перемагає темряву, до тихої, але незламної впевненості – добро має майбутнє.

🫶 Дорога університетська родино!

🌞 ☘️ У цей весняний день ми разом зустрічаємо Великдень – свято, яке щороку повертає нас до найглибших сенсів: до віри, що життя сильніше за смерть, до переконання, що світло неодмінно перемагає темряву, до тихої, але незламної впевненості – добро має майбутнє.

🌗 Сьогодні ці слова звучать особливо. Ми проживаємо час, коли віра – це не лише духовна категорія, а щоденна опора. Коли надія – не абстрактне побажання, а внутрішня сила, яка тримає, збирає нас разом і допомагає йти вперед, особливо тоді, коли важко. І в цьому – велика правда Великодня: після найтемнішої ночі завжди настає світанок.

🎓 Університетська спільнота – це ті, хто навчає і навчається, досліджує і відкриває, підтримує і надихає. Це простір довіри, думки й гідності, який ми творимо разом. І сьогодні особливо відчувається, наскільки важливо бути поруч – у слові, у вчинку, у простому людському теплі.

🇺🇦💪 Ми вдячні кожному і кожній, хто робить свою щоденну роботу у науці, освіті й волонтерстві. І з особливою шаною звертаємося до наших оборонців – тих, хто захищає життя, свободу і майбутнє України. Завдяки вам ми маємо можливість жити, працювати, вчитися і вірити. Нехай Господь береже вас, дає сили і повертає додому. Ви – наша гордість і наша надія.

💙💛 Нехай цей Великдень стане початком відновлення. У кожному домі буде світло – не лише від свічки, а й від сердець, що люблять і підтримують. Поруч будуть ті, з ким можна мовчати й розуміти, сміятися і триматися разом. І обов’язково знайдеться місце для радості – тихої, справжньої, такої, що наповнює зсередини.

🙌 Нехай відроджується все добре: віра в себе і в людей, довіра одне до одного, здатність мріяти і творити. Нехай зміцнюється наша єдність – бо саме в ній народжується сила. І нехай у кожному серці живе впевненість: попри все, життя перемагає.

🫰 Світла нам, тепла і внутрішнього спокою. Сили – щоб вистояти. Ніжності – щоб не втратити людяність. І віри – щоб дочекатися найсвітлішого дня.

💫 Христос воскрес! Воістину воскрес!

34-й рік поспіль «Пробіг під каштанами» об’єднує десятки тисяч небайдужих навколо спільної мети — подарувати маленьким серцям шанс на здорове життя (Центр дитячої кардіології і кардіохірургії). І щороку ми знову обираємо бути разом. Підтримувати одне одного. Рухатися вперед — до життя та перемоги.

34 роки разом — це більше, ніж просто час.

Це шлях, пройдений пліч-о-пліч.
Це довіра, яка витримала безліч випробувань.
Це сила бути щоразу поруч — у радості й у складні моменти.

34-й рік поспіль «Пробіг під каштанами» об’єднує десятки тисяч небайдужих навколо спільної мети — подарувати маленьким серцям шанс на здорове життя (Центр дитячої кардіології і кардіохірургії). І щороку ми знову обираємо бути разом. Підтримувати одне одного. Рухатися вперед — до життя та перемоги.

Бо саме в єдності народжується те, що змінює світ.

31 травня, у День народження Києва, відбудеться 33-й «Пробіг під каштанами» ☘️

Цього року Пробіг знову проходитиме онлайн. Безпека наших учасників залишається в пріоритеті. І допоки українські міста чують звуки повітряної тривоги та вибухів, ми продовжуємо бігти наш маршрут добра не з єдиної точки старту, а заради єдиного фінішу — щоб кожне маленьке серце українця билося попри все.

Як долучитися (вже традиційно):

1️⃣ Зареєструйтеся на сайті probig.in.ua або увійдіть у свій особистий кабінет, якщо вже маєте.
2️⃣ Оберіть форму участі — індивідуально чи командою від 10 осіб.
3️⃣ Заповніть дані для участі та оберіть спосіб отримання стартового набору — Новою поштою в межах України за рахунок отримувача чи в офісі, що працюватиме в Києві в травні.
4️⃣ Зробіть благодійний внесок — 400 грн (≈ 9 $ / 8 €).
5️⃣ У День Києва, 31 травня, з будь-якого куточка світу виходьте на пробіжку або прогулянку, публікуйте фото/відео в соціальних мережах з хештегом #біжузарадималенькихсердець та відмічайте нашу сторінку.

Учасники, які бігтимуть з нами з інших країн, зможуть завантажити стартовий номер у кабінеті. А якщо у вашому місті за кордоном працює відділення Нової пошти, пишіть нам для персонального оформлення міжнародної доставки в директ чи на [email protected].

Також дякуємо партнерам 33-го «Пробігу під каштанами»: IT-партнеру RIBS studio, який 2-й рік поспіль забезпечує диджитал-підтримку проєкту, першому спортивному радіо в Україні ChampionRadio за медіапідтримку, партнеру OOH-реклами BC Media та креативному партнеру — агенції Kukurudza.agency.

Пробіг під каштанами — це ви! Ті, хто вже 34 роки разом заради життя.

Долучайтеся ❤️

Авторка світлини — Ann Pikalenko

Remembrance is not a violation!!!

🏃‍♀️🏃 Запрошуємо вас приєднатися до фізкультурно-оздоровчого заходу «Фінальний забіг Київ», який відбудеться 13 грудня у Києві!

Готові поставити ефектну фінальну крапку у вашому біговому сезоні❓

Запрошуємо вас приєднатися до фізкультурно-оздоровчого заходу «Фінальний забіг Київ», який відбудеться 13 грудня у Києві!

Це останній забіг у столиці цього року – подія, яку не можна проґавити💪🏆

📍Місце: м. Київ, проспект Академіка Глушкова, 1 (ВДНГ «Урбан-Парк»)
🕑Видача стартових пакетів: 8:00–9:45
🚀Старт: 10:00
Дистанції:
– 10:00 — біг: 5 км та 10 км
– 10:02 — скандинавська ходьба: 5 км
– 10:05 — біг: 1 км

🔉Участь БЕЗКОШТОВНА!

Для підтвердження участі потрібно:
✅Зареєструватися за посиланням: https://timer.newrun.com.ua/event/207
✅Завантажити додаток «Активні Парки»: https://sportforall.gov.ua/informatsiini-resursy/
✅Знайти «Фінальний забіг Київ» і підтвердити участь у додатку.

Організатори - Агенція масового спорту України за підтримки Міністерство молоді та спорту України.

ВДНГ

Вичерпний посібник із зимового бігу ❄️

Ділимося з вами всім, що ми знаємо про біг у цю пору року. Якщо тільки почали бігати цього сезону — читати обов'язково.

1️⃣ Базові принципи тренувань у холодну погоду: https://bit.ly/3uBORKw

2️⃣ Чи можна «заморозити» легені: https://bit.ly/3FgXkb4

3️⃣ Як тепер одягатися на пробіжку: https://bit.ly/3hdtwUy

4️⃣ 8 причин не впадати в зимову бігову сплячку: https://bit.ly/3YcReRK

5️⃣ Підбираємо зимові кросівки: https://bit.ly/3YeOTp6

6️⃣ Тренування при дуже низьких температурах: https://bit.ly/3HpGzwN

7️⃣ Різниця між бігом на вулиці та на біговій доріжці: https://bit.ly/3HnOAm0

8️⃣ Тренуємося в манежі, правила поведінки: https://bit.ly/3iKtkMV

9️⃣ Червоне обличчя після бігу, що робити: https://bit.ly/3VI4Oe2

🔟 Ще більше про зимовий біг: https://bit.ly/3VLgr3Z

1️⃣1️⃣ Як не застудитися, тренуючись в холодну пору року: https://bit.ly/3Yd2nSf

1️⃣2️⃣ 6 помилок під час зимового бігу, яких припускаються майже всі новачки: https://bit.ly/3Fja40Q

1️⃣3️⃣ Безпечні пробіжки у темряві: https://bit.ly/3FGM2hJ

Мирного неба над головою та легких ніг!

#початківцям #тренування

Чудова згадка про IV Університетську милю КНУ 💯