Docdvy

Основными элементами здорового образа жизни выступают: соблюдение режима труда и отдыха, питания и сна, гигиенических требований, организация индивидуального целесообразного режима двигательной активности, отказ от вредных привычек, культура межличностного общения и поведения в коллективе, культура сексуального поведения, содержательный досуг, оказывающий развивающее воздействие на личность.

Здоровый образ жизни во многом зависит от ценностных ориентации, мировоззрения, социального и нравственного опыта. Общественные нормы, ценности здорового образа жизни принимаются как личностно значимые, но не всегда совпадают с ценностями, выработанными общественным сознанием.

Очень просто потерять здоровье, а вернуть его в разы сложнее или даже невозможно.

Здоровье, если оно дано нам изначально, нужно еще уметь сохранить. А уж если есть какие-то отклонения в здоровье, то их нужно постараться ликвидировать.