Jane System

OFFLINE SUMMER з Jane ☀️
Як завжди, підготували для тебе два формати тренувань:

Stretch Party.
Тренування в мінігрупі, де кожна учасниця отримує більше уваги від тренера.
Тут ми працюємо глибше над твоєю розтяжкою з елементами технік Hand Touch від .a.n.e_she
Більше корекції, більше практики, більше результату.

Майстер-клас.
Для тих, хто хоче відчути атмосферу групового тренування з Євгенією та спробувати багато ефективних і цікавих вправ.

Обирай зручний формат, дату та проведи це літо разом з Jane ❤️

Реєстрація в діркет

ONLINE STUDIO - НОВИЙ ФОРМАТ
Тепер тренуватись стало ще зручніше з можливістю підлаштовувати під свій ритм життя!

Найголовніші оновлення:
✔️Доєднатись до Online Studio тепер можна в будь-який час
без очікування дати старту потоку чи програми
✔️Вибір наповнення програми та тривалості підписки
1 / 2 / 4 місяці (більше - вигідніше)

Тепер є 2 формати участі:
1️⃣ Online Studio Base
Спрощений пакет, для комфортних самостійних тренувань у своєму темпі.

2️⃣ Online Studio + Jane Live
Повний доступ до системи тренувань з новими ефірами від .a.n.e_she , структурою тренувального тижня, консультаціями та підтримкою.

Деталі та реєстрація на сайті jane.systems чи в дірект ❤️

ONLINE STUDIO – це про системність.
СИСТЕМНІСТЬ – це результат.

А дівчата, які тренуються з нами – доказ цього. ❤️

Доєднуйся до Online Studio за посиланням в шапці профілю!

НАВЧАННЯ З JANE!

Воркшоп Assisted Bali Stretch (29.03 | 13:00) — навчання, на якому Євгенія Щигрова навчить вас новим технікам персонального стретчингу, привезених із самого Балі!

Акцент на м’якості дотягувань, точності захватів і терапевтичному ефекті для спини.
Розглянемо техніки роботи вагою тіла, включаючи м’який тиск стопами, як інструмент глибокого розслаблення.

Ця особлива система роботи руками та тілом дозволяє:
✔️ Глибше та безпечніше розтягувати клієнта
✔️ Працювати через комфорт, а не через біль
✔️ Зробити персональну роботу з клієнтом більш ефективною
✔️ Досягати повної релаксації

Результат: глибоке розслаблення, відновлення рухливості та відчуття легкості в спині вже після першого заняття!

Якщо ви давно хотіли підсилити свої навички в персональній роботі — це саме той формат!

Деталі та реєстрація в дірект ✍️

Online Studio March!
Вирішуємо найпоширеніші проблеми:
✖️ Живіт, який випадає навіть при нормальній вазі
✖️ Дрябла шкіра на стегнах
✖️ Плоскі або опущені сідниці
✖️ Скутість і «дерев’яність» у розтяжці

NEW від Jane:
🆕 Bubble Butt (округлі сідниці)
🆕 Legs Burn (сушка ніг)
🆕 Women’s Day Split (поперечний шпагат)
🎁 МК «Bali Bridge» у ПОДАРУНОК 🎁

Формат:
• Розклад на 21 день
• 30-40 хвилин — без виснаження
• Запис тренувань
• Чат підтримки з тренером

Старт: 6.03
Реєстрація на сайті jane.systems

Весна близько.
Грій на сонці гарні форми — а не зайві сантиметри!😉

Online Studio March
Вирішуємо найпоширеніші проблеми через системність та грамотний підхід!
✖️ Живіт, який випадає навіть при нормальній вазі
✖️ Дрябла шкіра на стегнах
✖️ Плоскі або опущені сідниці
✖️ Скутість і «дерев’яність» у розтяжці

Формат:
• Розклад на 21 день
• Запис тренувань та нові ефіри з .a.n.e_she
• 30-40 хвилин — без виснаження
• Чат підтримки з тренером

Весна близько.
Грій на сонці гарні форми — а не зайві сантиметри!😉

Відгуки Online Studio February — ще одне підтвердження, що системна робота дає результат ❤️

Вже зовсім скоро відкриваємо реєстрацію на Online Studio March — не пропусти можливість підготувати тіло до літа та стати частиною нашого сильного stretch-ком’юніті.

Свято кохання вже близько!
А це ідеальний час потурбуватися про себе 🫂

Отримуй знижку -25% на всі майстер-класи та тренування в розділах «МК» та «Archive Sales» на нашому сайті.

Використовуй промокод VALENTINE, інвестуй в себе, покращуй форму та відчуй себе ще більш впевненою і щасливою.
* Не поширюється на програму тренувань Online Studio, міні курси та навчання.

Переходь на сайт та обирай тренування на свій смак.
Не пропусти — зроби цей День святого Валентина святом любові до себе! ❤️

Пропозиція діє до 15.02

.a.n.e_she точно відчуває, яке тренування потрібне тобі саме зараз. Лише те, що справді працює для твого тіла!

Саме тому існує Online Studio —
простір, де щомісяця ти отримуєш нову програму, адаптовану під потреби твого тіла та ритм життя.

✔️ Чіткий і зручний розклад — більше ніяких «не знаю, коли тренуватись»
✔️ Глибокий стретчинг та відновлення
✔️ Живі тренування в прямих ефірах
✔️ Силові тренування на всі зони

❗️ONLINE STUDIO. FEBRUARY | Старт вже 6.02❗️
Реєстрація на сайті (шапка профілю) чи в дірект.

Online Studio. February — завершуємо зимовий сезон з гарним тілом та новими цілями!
Основні задачі програми тренувань лютого:
✔️ Дотягнути поздовжній шпагат
✔️ Зробити плоский живіт
✔️ Досягти округлих та пружних сідниць

NEW від Jane:
🆕 Vertical Split. Easy level
🆕 Hard press workout

Лютий — ідеальний час для Online Studio:
• Після зими тілу потрібен рух і тонус, а не надмірне навантаження
• Зимова млявість, втрата гнучкості та тонусу вирішуються регулярними тренуваннями з акцентом на розтяжку та зміцнення

Старт 6.02
Реєстрація на сайті чи в дірект!