life talk

Сон на животе может привести к головной боли и даже инсульту

В шейном отделе позвоночника проходят две позвоночные артерии, которые обеспечивают головной мозг примерно 10 - 15% питания. При повороте головы в сторону пережимается артерия с этой же стороны, что нарушает питание головного мозга и вызывает ишемию.

Сон на животе, когда голова повернута подобным образом, может стать причиной головной боли по утрам. Более того, люди с атеросклерозом сосудов (чаще всего это пожилые люди) подвергаются дополнительному риску - инсульту во время сна на животе из-за плохого притока крови к мозгу.

📊По статистике, именно в ночное время происходит больше всего инсультов и инфарктов.

❗️Тем, кто следит за красотой лица, сообщу неприятную новость: сон на животе может приводить к появлению отеков на лице по утрам и провоцировать образование морщин.

В какие часы лучше всего пить кофе☕️

У каждого любителя кофе складывается определенный ритуал употребления напитка. Но, возможно, стоит пересмотреть свои привычки: не исключено, что кофе придаст вам больше энергии, если пить его в определенное время дня. Когда именно это стоит делать? Разбираемся в нашем материале (https://www.psychologies.ru/articles/v-kakie-chasyi-luchshe-vsego-pit-kofe/).

Знаешь, друг мой, жизнь прекрасна,
Даже если осень на дворе.
В жизни всё даётся не напрасно,
И дожди в холодном сентябре…