SwimKo

Чому плавання має вплив на психологічний стан людини не меньший, а іноді навіть більший ніж медитативні техніки, дихальні вправи та інтервізії психолога? Чому завершення довгої дистанції має такий потужний емоційний всплеск? Чому навіть спогади з часом піднімають настрій та дають впевненості в сьогоденні?
Мабуть у кожного хто пройшов цей шлях, або хоче кинути собі виклик, будє своя відповідь.
Хочеш відновитися, зрозуміти свої можливості або навчитися чомусь що раніше лякало, буду поруч та з радістю підтримаю.
МОУ попереджає спроба переплисти річку Тиса для незаконного перетину державного кордону України є смертельно небезпечною та незаконною.

SwimKo Професійний супровід та адаптивні програми для досягнення спортивних цілей.

Курс «Перша психологічна допомога» — вже доступний на YouTube-каналі «Психолог Плюс».

У бойових умовах ціна правильної реакції може бути надзвичайно високою. Саме тому знання про гострі реакції на бойовий стрес і вміння надати першу психологічну допомогу потрібні не лише військовим психологам, а й кожному військовослужбовцю.

Курс створений військовими психологами на основі практичного досвіду роботи з військовослужбовцями. У кожному випуску коротко та зрозуміло розбираються найпоширеніші кризові стани: як їх розпізнати, що робити, яких помилок уникати та як допомогти людині поруч, а також наведені приклади з практики.

Випуски курсу:
🔹 ППД 01. Ступор при бойовому стресі
Як розпізнати ступор, чому він виникає та як правильно допомогти людині в цьому стані.
https://youtu.be/S4PvXmMPvbc?si=5cFBbaMjKHXi3z1q
🔹 ППД 02. Рухове збудження
Що робити, коли людина втрачає контроль над поведінкою, та як стабілізувати її стан.
https://youtu.be/6_w8yC-m4SU?si=MsmM_KteA2lX1Uar
🔹 ППД 03. Галюцинації та марення
Як взаємодіяти з людиною, яка втратила зв'язок із реальністю, та які алгоритми допомоги застосовувати.
https://youtu.be/fpBsY3Cxy7Q?si=bplvVf2_5TlYq65f
🔹 ППД 04. Істерика
Як відрізнити істеричну реакцію від інших станів та надати ефективну першу психологічну допомогу.
https://youtu.be/vBpqLadb6YU?si=mR7z2p3KKAqxu0Ya
🔹 ППД 05. Суїцидальна криза
На які сигнали звертати увагу, як підтримати побратима та які дії можуть допомогти врятувати життя.
https://youtu.be/4Lg5Nklgzgk?si=KesqV3uEk34Y8SoJ
🔹 ППД 06. Проблеми зі сном
Чому після бойового стресу виникають порушення сну та як допомогти нервовій системі перейти до відновлення.
https://youtu.be/oXmQIJyyZmI?si=AyTT5I1Yn-GimWtq
🔹 ППД 07. Плач
Чому плач є природною реакцією організму на сильний стрес та як правильно підтримати людину в цей момент.
https://youtu.be/4DL6Pj0VRCA?si=84j2_K7RscmLAYX1
🔹 ППД 08. Нервове тремтіння
Що означає нервове тремтіння після пережитого стресу та як допомогти організму повернутися до стабільного стану.
https://youtu.be/pQbNz-3KCZU?si=WcXDE1M-vL8huzcF

Цей курс стане корисним для військовослужбовців, психологів, медиків, командирів та всіх, хто хоче краще розуміти, як працює психіка в умовах бойового стресу.
#ПсихологПлюс #ГКБС #ПершаПсихологічнаДопомога #бойовийстрес #військовапсихологія #психологія #ментальнездоровя

Наш "офіс" не пережив черговий ракетний обстріл, до підвала зруйновані перекриття. Обладнання та оргтехніка тимчасово вийшло з ладу та надійно поховано під попілом та уламками (потребує оновлення).
Головне без втрат, все інше відновиться.
Банка для допомоги в коментарі.

5 травня — Міжнародний день боротьби за права людей з інвалідністю.

Ця дата народилася з протесту: 1992 року люди з інвалідністю із 17 країн одночасно вийшли на акції по всій Європі за права і проти дискримінації — аби бути почутими і видимими. Це день нагадує нам про рівність, гідність і можливості. Про право кожної людини жити повноцінно, без бар’єрів — фізичних, соціальних чи ментальних.

Конвенція ООН про права осіб з інвалідністю, ратифікована Україною, закладає просту, але важливу ідею: кожна людина — незалежно від стану здоров'я — має право самостійно ухвалювати рішення, вільно пересуватися, навчатися, працювати та брати участь у житті суспільства. Не як виняток із правил, а як норма.

Для України ці принципи сьогодні мають особливу вагу. Українські Захисники та Захисниці захищають державність, а у разі поранення нашим обов’язком є забезпечити гідне відновлення та комфортне повернення до цивільного життя. Їхній досвід, сила та потенціал важливі і наше спільне завдання — створити умови, в яких кожен із них може жити автономно й реалізовувати себе повною мірою.
Цей курс закріплено на найвищому рівні — у Національній стратегії із створення безбар’єрного простору в Україні на період до 2030 року, розробленій в межах ініціативи першої голови Олени Зеленської «Без бар’єрів» та на виконання Указу Президента України. Вона забезпечує створення комплексного підходу до розбудови принципів безбар’єрності для всіх суспільних груп і забезпечує рівні права та можливості у самореалізації, зайнятості, пересуванні, послугах, освіті, спілкуванні, дозвіллі та розвитку. Безбар’єрність має на меті усунути бар’єри у шести основних напрямках: фізичному, суспільному, економічному, освітньому, цифровому та інформаційному.

«Безбар’єрність – це коли ти можеш навчатися в будь-якому віці, працювати, пересуватися. Можеш отримувати інформацію й послуги, бути частиною громади, реалізуватися. Безбар’єрність потрібна всім нам, незалежно від того, у якому віці, стані ми саме зараз. Бо життя буває різним навіть протягом одного-єдиного дня. І якщо в будь-який момент, на будь-якому своєму шляху ми не зустрічаємо перешкод, а зустрічаємо лише можливості, людяність і допомогу – це і є справжня відсутність бар’єрів», – зазначила Олена Зеленська.

Безбар’єрність починається із кожного з нас — із гідного ставлення та щирої поваги, що стають основою щоденної взаємодії. Це не просто відсутність перешкод, а суспільство, де людяність відкриває шлях до можливостей.

#ПолітикаГероїв

Продовжую опановувати ций напрямок.
Дуже змістовний та фаховий курс. Раджу всім хто працює з ветеранами або зацікавлений більше розуміти в питанні взаємодії, відновлені після участі в бойових діях або постраждалих від наслідків збройної агресії рф.