SAMSO

Say no to Va**ng.

It is one of the neglected aspect of mental health in our work places, there is no shame of opening up to colleagues or mental health professionals about whats going on at work place or home.

We are available 24/7

Si kila anayekula chakula kichafu au jalalani amethibitika kuwa na
ugonjwa wa akili. Hata hivyo tafiti zinaonyesha wapo baadhi ya watu
wanaokabiliwa na dalili za ugonjwa wa akili wanaokosa usaidizi
wa kifamilia au kijamii na kutelekezwa hali inayoweza kusababisha
kukosa huduma za msingi k**a chakula, malazi na mavazi pamoja na huduma za afya hivyo mazingira yao huwa ya vyakula visivyofaa au jalalani.

Fuatilia ukurasa wetu kujifunza zaidi kuhusu afya ya akili.

Hiyo inaweza kuwa dalili ya matatizo ya afya ya akili na dalili
kwa wagonjwa ambao wamepoteza kumbukumbu kwa sababu ya
kudhoofika kwa mfumo wa fahamu.

Fuatilia ukurasa wetu kujifunza zaidi kuhusu afya ya akili.

Kujitenga ni hali yenye uamuzi hasa pale tunapohitaji faragha.
Inapojitokeza pasipo maamuzi yako ni ishara ya kukabiliwa na
matatizo ya afya ya akili. Wapo watu ambao katika utekelezaji wa
kazi au shughuli zao hujikuta wakiongea wenyewe. Hii ni kawaida
kabisa hata katika kipindi cha ukuaji wa watoto wanapojifunza
kuongea. Kuongea kunakoashiria ugonjwa wa akili hujitokeza
pale mtu anapokuwa anaongea mwenyewe k**a anaongea na mtu asiyeonekana kwa wengine.

Fuatilia ukurasa wetu kujifunza zaidi kuhusu afya ya akili.

Mtu anaweza na tabia ya kuwa mchafu na asionyeshe kujali.
Hata hivyo mtu kuwa na tabia iliyopitiliza ya uchafu k**a vile
kutoweka mwili katika hali ya usafi kwa mfano kutokuoga kwa muda
mrefu ni kiashiria kimojawapo cha dalili za ugonjwa wa akili.

Fuatilia ukurasa wetu kujifunza zaidi kuhusu afya ya akili.

Kicheko huja kutokana na kisababishi ama cha kuona, kusikia, kuhisi,
kunusa au kufikirika. Kicheko kinachokuja pasipo sababu ya msingi,
kinajitokeza ghafla, mara kwa mara na yamkini mahali pasipohusika,
ni kiashiria cha dalili ya ugonjwa wa akili na huambatana na dalili
nyinginezo.

Fuatilia ukurasa wetu kujifunza zaidi kuhusu afya ya akili.