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#文末抽獎 #2025手帳

「世界沒有這麼想像的好，但也沒有你想得糟。
​ ​ ​ 月亮不抱你，可我在這裡。」
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整個人在真空狀態已經持續了一段時間，右腦停擺了，失去所有情緒也感受不到任和感受。
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我喜歡寫字。文字像是思考兌換來的寶藏，最沈浸與享受這樣的自由書寫，那種貼近自己的真實感彷彿真的擁有了自己的小宇宙，不一定有玫瑰或狐狸，但我有我自己。
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在人手一支智慧型手機、大學上課包包裡只有電腦沒有紙筆的年代，從沒想過自己會因為提筆寫字而感到活著。畢竟身為九零年代的人是抄筆記和罰寫長大的，要喜歡寫字太難了，象徵著懲罰。字稱不上醜但跟漂亮也擦不上邊，可我還是寫了、寫給自己。
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謝謝 #微亮計劃 給我這個機會，何其榮幸。記得Jacob詢問我要選哪個月份時，我說一月吧，這樣才有活到明年的理由了。
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「今天吃東西沒？」「你又沒睡覺！」這是我最常聽到的話。

一直都知道自己逃避的方式就是把自己丟進工作裡，於是沒日沒夜地工作著。這幾個月來雖然手腳從完全無法使用到離開輪椅改成拐杖，至今已能正常行走，然而膚況不知是因為壓力大睡眠不足還是作息問題，幾乎不長痘痘的我膚質每況愈下。但我又剛好是一個沒在保養妝都亂化的人。開始試著用一些保養品但惰性堅強如我，嗯你知道的。

收到CHARLOTT夏洛特寄來的 #胺基酸深層潔顏霜 使用了一週後我回覆廠商「真的很好用，謝謝。」簡單俐落地按下送出鍵。這款適合我正是因為它只需要洗臉就能改善痘痘困擾（到底多懶），同時又能解決敏感肌膚問題。我通常睡醒後臉都超油，然而在上週的試驗下，（只要有記得）在睡前使用潔顏霜，隔天起來皮膚超滑嫩！

#夏洛特 是一家傳承三代座落在高雄大寮的保養品工廠。2020年前都是替國際大品牌研發生產，同時也創立多個品牌在海外國際市場銷售。疫情讓這世界重新運轉，夏洛特也不意外，但他們卻在台灣這片土地找到更可以深耕這片土地的方向。

產品皆無經過任何動物試驗，成分使用天然有機植物萃取，所有產品皆為MIT在高雄的工廠親自製作。保養品細胞醫學時代到來，以AI大數據解碼細胞DNA，重新構建細胞排序，肌膚保養不再需要依膚質、年齡、性別來選擇保養，一款智能產品就能精準有效滿足不同肌膚的需求。 

市售的保養產品大部分皆添加 #胺基酸界面活性劑 取代皂鹼或較強的界面活性劑的温和洗驗配方作用，清潔力較低温和不刺激，但無法根源解決痘痘肌膚和敏感肌膚問題。然而，對肌膚來說不可或缺的重要因子其實是 #胺基酸 ，尤其是「八種必須胺基酸」身體無法自行提供只能外來補充，能提升細胞自我消滅細菌、自癒力、保濕力、彈性、透亮。

酷斃了。
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「世界沒有這麼想像的好，但也沒有你想得糟。
月亮不抱你，可我在這裡。」

整個人在真空狀態已經持續了一段時間，右腦停擺了，失去所有情緒也感受不到任和感受。

我喜歡寫字。近兩趟東京獨旅總隨身帶著紙和筆，就算正在漫步街頭也會停下腳步允許在腦袋打結的想法湧現。文字像是思考兌換來的寶藏。最沈浸與享受這樣的自由書寫，那種貼近自己的真實感彷彿真的擁有了自己的小宇宙，不一定有玫瑰或狐狸，但我有我自己。

在人手一支智慧型手機、大學上課包包裡只有電腦沒有紙筆的年代，從沒想過自己會因為提筆寫字而感到活著。畢竟身為九零年代的人是抄筆記和罰寫長大的，要喜歡寫字太難了，象徵的是懲罰。我的字稱不上醜但跟漂亮也擦不上邊，可是我還是寫了，寫給自己。字的外貌會跟著那天的情緒流動，有時心煩會寫得匆忙而胡亂飄動，較平靜時會稍嫌小，但線條慢條斯理。

這是第一次手寫字，也是第一次公開。謝謝 @微亮計畫 給我這個機會，何其榮幸。記得那時Jacob詢問我要選哪個月份，我說一月吧，這樣才有活到明年的理由了。當我拿到樣品時有個躁動在內心沸騰，我想那是我許久未能感受的期待，即使只有一絲絲，也夠做我再過幾個日子的理由了。

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photo by me!

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山姆來到了台北寫下《在台北生的病》，而艾瑞克要離開這了。原來昨夜兩點半的來電是他下定決心前的最後一通與他人的對話，接著他與自己對話、與「諦」這個空間對話。今日看到貼文時沒有什麼情緒波動，大概就是個「終於嗎？終於呀。」無關好壞的嘆息。在下方留言寫下「不論你做什麼決定我都支持你，深深的祝福。」

想起前些日子去見你，當時想對你坦誠些什麼話卻卡在喉嚨說不出口，你給了我一個擁抱說，沒關係不管你做什麼決定我都支持你。所以今天我也要把這句話加上一個擁抱送給你。一兩年，你說一兩年如果你沒回來，就代表你不在了，我吸了口菸笑了笑說好。好，謝謝你給我這麼多時間做心理準備。

我的身心靈之路是你開啟的，源於你但不終於你，這是在今天回家路上我給自己的承諾。「入世修行是最難的。」你總是這麼跟我說，說知道我在修自己的課題，已經很棒了。

那天山姆說他看到自己的歌詞被用在臉書社團很感動，今天買了兩張專輯原本想親自謝謝他，謝謝他的創作讓在台北生了病的我有個地方躲，讓我相信也有人日子過的很難受。但只是原本而已，後來在the wall地上留下一灘血就走了。

「可以覺得自己垃圾但不能隨手亂丟。」
我依然最喜歡這句話，太陽的陰暗面總需要這麼一句話好讓血不再往下流。人生就是一場修行是艾瑞克教會我的第一件事，謝謝你也把它寫進歌裡。我想未來想念他時我會單曲循環。

#山姆 #愚公 #諦 #台北 #台北生的病

clothes / .0

前幾日寄出了第十二封 #收信快樂 ，這期名為「換季」。換季之於我是令人討厭的事，情緒波動、衣櫃更新、各種過敏，連膚質也跟著心情一樣起伏不定。雖然本就是一個不擅長且惰於化妝的女生，但在台北這彷彿是種「禮貌」。「容貌焦慮」在最新一集《人間大丈夫》EP4有聊到。

收到 #和散那淨化水素水噴霧儀 ，超聲波奈米霧化技術以 160 萬赫茲每秒振動頻率形成如奈米般的細小水分子，擴散性強且讓水霧強勁卻細膩；而微孔霧化片使用了高精度空氣負壓科技，將水分均勻分解擴散，覆蓋面廣，隨時補水不掉妝剛好應付即將度過的夏季和這陣子忽冷忽熱的天氣（和時好時壞的情緒）。

市面上的噴霧器對我來說過度集中且水分子過大（皮膚好麻煩） ，偏偏我又是個天天背著電腦到處奔波的人，只有差不多口紅大小的 -02水素水噴霧儀 恰巧輕便且塞得進包包。平常都把沒有拉鍊的帆布袋塞爆東西到處掉的我終於可以回一直叫我買新包包的吳爸一句我不需要了！

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醒來的時候在發燒爬下床搬出毯子再爬回被窩。昨夜把近期害怕的事都夢過一遍了，驚醒無數次卻沒能成功爬起來吃個安眠藥。唯一的溫暖是嚕嚕，她並不常貼著我睡覺，可昨天在我每次驚醒唯一能辨別夢境與現實便是她在身旁。

換季真的好可怕，陰雨綿綿的台北每個角落都充斥著刺鼻的氣味，那種刺鼻不只是霉味而是參雜著憤怒悲傷等情緒的氣息。原本還能用太過潮濕為關在家連氣密窗都緊閉的自己找個理由開脫，結果山坨兒的來訪毀了一切，不能夠再說使人發霉的是台北而不是自己。

這是妳離開的第四個月，昨天和阿健提到了妳。我在想妳提早自殺是不是因為我。我沒有情緒的愣著前方說出口。時常在睡前想著如果那天妳沒有走上戰車替我說話，沒有經歷因為我而起的網路霸凌，妳會不會遵守承諾讓我們相處的日子再多一點。這三個月來妳未曾出現在我的夢裡，書宇呀我好想念妳。但偶爾醒來體感這讓人生病的台北得以自我安慰或許妳離開這破爛世界是對的。

任明信發了篇關於張懸的文，不知道如果妳還在我隔壁房間會怎麼跟任明信和我聊這件事，我沒有畫面了，只有妳總是在我邊播著spotify歌單邊在電腦前工作時嚷嚷著「妳根本在放我的歌單吧！」的聲音響起。

38.2度，我終於停止重複播放張懸的歌單，點開山姆《在台北生的病》的單曲循環鍵。換季真的好可怕。

【 只是想活得像自己的南西商圈 】

當老屋新生遇上都更炒手 ━━ 台北南西商圈團滅危機
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這個副標不是我寫的，是來自「好土 : home to 」Fabcebook粉專七月初的貼文。
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前陣子，南西商圈許多店家收到都發局來函──是民眾檢舉店家們違反「土地使用分區」規定。商圈內許多店家，依規定只能在特定條件下經營商業活動，如面臨八米以上道路、樓地板面積限制等，接下來就是面臨停業危機。南西商圈店家發起自救，並開啟臉書粉專「南西商圈不分手宣言」。
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北風社前陣子發了篇文章，總結是「抱歉了各位，我想北風社時日不多了。我們是經由市政府合法登記飲料店業，並由商業處預審核准設立、國稅局查訪通過。另外，與師大商圈案不同的是，大多數居民和商家的感情可能比大家想像得還要好。」
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「接住人、接住水溝、接住社區，還是無能承接的自己」我忽然想起好土的老闆說的這句話。
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「這樣的故事可以換作另一個人，但同樣的是，一切都是從某條靜謐的長巷、某處老宅的長梯開始，我所處的書業環境更是如此。迫於生存與高額地租，獨立書店多複合經營咖啡，且多往巷內乃至二樓發展，我們走入老社區，在資本的縫隙中，努力保存生活的風景。
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六月十四日，風雲變色。我們認識的南西商圈巷弄店家收到台北市都發局一紙公文，因經營『飲料店業』違反都市計畫等相關規定，若無改善（歇業），兩個月後將依都市計畫法裁處。
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好土是因水溝而存在，我們都笑說好土是做社區長照，不可能會有搬走這樣的選項。雖然來客冷清，但因為我們的確是靠著賣奶茶跟偶爾發生的圖書銷售來支付房租，然而今日以後，只要都更炒手想到我們時，好土會因為一紙公文而被迫拉下鐵門。 」
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好土自四年前經營至今，遇到層層難關。首先是疫情的三級警戒，當時阿邦叔叔想乾脆把店收起來好了，但那天他在水溝邊遇見每天來看水溝的友人，好捨不得好土的天井呀......。那我們明天來開書店好了。 一波三折終於走到了2024年，疫情走了，換來的卻是成為資本結構和政治鬥爭下的犧牲品。
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2020年前建立的商家政府有一套納管機制，除非衛生消防安全相關問題否則不會被開罰，然而，2020年後的商家每一間店皆需要產出一份使用計畫書，為了消除居民的疑慮。八月二十七日，換好土收到公函了。無視於過去的七十四宗大量惡性檢舉，無視於八月九日已公告的裁處原則，公函說第一階段罰六萬，第二階段店家與建物所有人各罰十萬，第三階段店家與建物所有人各罰三十萬，最後斷水斷電、強制拆除。直到這天，成了壓垮好土的最後一根稻草。
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「或許一間複合式書店的關閉，能夠開啟一個台北這座城市中文化底蘊的討論空間。」
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決定將店頂讓出去的好土老闆說出這句話時，我愣了一下。這讓我想到網路霸凌，總得出現犧牲品人們才會意識到言論自由不能無限上綱；這讓我想到居住正義，總得出現自救會、警民衝突大家才會去了解迫遷案是怎麼一回事。
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可是這裡沒有警民衝突，住、商是不一樣的，也因為這樣的不一樣，你不能稱自己的店是「家」，只剩無聲的抗議在商圈裡無限回音。不論是赤峰街或南西商圈的每一間店，與其說是家，我想用更貼切的字眼━━「孩子」。這店就是經營者的孩子，是他們聚集了文青族群、醞釀了文化底蘊、保護著老宅建築。
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現代台北年輕人已經買不起自己的店和房子了，不斷增長的房租、日漸嚴格的法規。安溥曾在演出中唱《城市》這首歌潛對著中國的學生們說「你希望一個城市長什麼樣，都是可以著手去做改變的。」而我們，到底想要一個怎麼樣的城市呢？
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「英國《Time Out》在2023年，將南西商圈評選為全球最酷40個街區中排名第34名。看來這裡的『酷』是被英國人認證的一個元素。為什麼酷？
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我想現在對年輕族群而言，誠品、百貨公司與酷已經沒什麼關聯了，他們的存在提供了很大的便利性，但這樣的上市公司，總是很難與酷扯上關係。無論怎麼打聽，大家都喜歡回覆：因為赤峰街很有文化。
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那麼，
什麼是文化？
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粗淺的觀察下，我想大家所謂的文化，一定程度上代表著多元與文藝。隨著十年前的文青潮崛起，覺得大品牌俗氣、喜歡詩歌和遠方的大學生也都長大了。南西商圈的崛起與當地老宅的保留，自然成為了承接這一代美學的場域。而赤峰街確實一直有著很多很棒的書店、詩社、音樂空間，甚至藝術家的工作室。加上新進的店家，讓你可以吃個早午餐，逛個服飾店，順道再去買本書，然後找個咖啡廳坐，晚上還有音樂酒吧與居酒屋。
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舊有的打鐵景象、陳舊的車行，加上對人文環境有關注的年輕人進駐，開設各式各樣可愛的小店，同時，住戶帶著包容的心態接納新的、多元的經營模式，經由溝通、認識，有機地成長成了現在這個樣子。這種包容與有機的文化是很難得的，也是長足發展很重要的一個基石。街區的房子是老的，心卻可以是年輕的。」
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這段關於「南西」，自北風社Facebook粉專貼文。

「林緯，我是真的相信你這個人過喔。」

林緯，臺南人，有老婆、三位小孩（這在他臉書跟網路是公開的不會有麻煩個資問題）。

原先為民進黨籍，但因民進黨不推派他出來選議員，於是第一次為無黨籍參選，不幸落選。後2022 年代表綠黨參選議員，也落選。於是去年於國民黨立委謝龍介辦公室任職。而在 2022 年參選立委期間，林緯積欠綠黨黨籍助理好幾個月的薪水，到現在都還付不出來。

因自身慾望強而與老婆司馬嘉泥談開放式關係，於是在 2022 議員選舉時有一名高雄女大生伴侶。當時這件事會被知道是因為其助理在辦公室垃圾桶發現保險套，但他老婆那陣子完全沒有進辦公室，反而林緯很常帶那名女生出現在辦公室，林緯才向同仁坦承開放式關係這件事。

林緯於謝龍介的直播被爆在澳洲時家暴一名小三，掐她脖子也把她打得鼻青臉腫（yt查的到）。該名女子先前兩次以自殺要脅林緯跟她分手，但林緯還是不願結束這段關係。女子有去驗傷，但林緯依舊沒有前科紀錄，因為女子回到台灣後林緯要求她去找他的律師，但林緯早已跟律師串通好。

女子在澳洲時也有報案，但當時需上法庭時林緯不讓她出庭作證。而女子也表示她在選舉期間其實有懷上林緯的小孩，但不知道林緯給她吃了什麼小孩就流掉了。女子在澳洲期間甚至貸款 15 萬，為了幫林緯買車，後來林緯把那台車賣掉，但一分錢都沒有給那名女子，現在女子還需繼續繳貸款，加上近 4 萬的利息。

2024年初，也就是今年初，林緯先生使用「甜心包養網」認識了18歲的少女Z並在汽車旅館做了10 萬元的性交易，而後稱自己要為了Z少女離婚搬來台北因為他真的愛上少女Z，對結局就是你們想的那樣果不其然他消失在Z少女的生活中，錢至今連一半的費用都尚未償還。

今年年中，林緯透過我和Z少女的母親見面聊天，經過林緯同意我全程錄音以便他之後改說詞，那天結束後我還跟阿姨說他感覺很真誠但太丟臉了括弧就好）。上個月初我忽然收到一張傳票：「妨礙自由、妨礙名譽、公然侮辱」。告訴人：林緯。做筆錄時我才知其中妨礙自由即是指他在全知情下錄音但他現在不承認。（你是不是忘了那天不只我們兩個人呀？）

前幾天Z少女密了他討了錢，我只是問他「你打算怎麼辦？」他就（嚇到？）跑去密Z少女的母親請她轉告我跟她女兒不要再密他。唉呀買了別人手心肉的春怎麼還有臉大擾人家母親呢？

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林緯啊，我是真的相信你這個人過，直到你的謊言被戳破、直到你傷害少女Z、直到你開始騷擾它的家人、直到我收到被告的傳票。即便這樣，我還是繼續給你機會，希望你願意跟我討論，告訴我我是不是誤會了什麼，告訴我有些事不是我得知的這樣。甚至在上週給你機會，跟你說我們可以不必這樣處理，在發文前給你看內容請你過目有沒有哪裡有誤會。我是真的，給你無數次機會了。

【 疤 11_ 它們是我身體和靈魂的一部分 】

收到朋友洗出來的底片才發現眨眼半年又悄悄地走，不需要人提醒它走的時候小聲點，它就是如此靜謐、又有輪廓地不斷流動著。

三月底大港時結束了一段關係，接著就是性侵、車禍、青鳥炎上、又再次分手。生活被放大檢視的日子著實難過，有好一段時間掉入嚴重鬱期。曾以為走入低谷時只要再撐一下，就會好起來的吧。但事實上並不，有些事你就是要接受此時此刻註定不會有更好的結局，如同任明信那本名為《你沒有更好的命運》的那本詩集，裡頭有一篇名為《時間》：

❝ 流逝的體感
來自內部的知覺
意識越深就越能聽見
神聖性地銘刻
提醒你正走在未完的歷史
永遠與現世擦身 ❞

這陣子重讀的《生命中不能承受之輕》也提到，歲月的回憶比他們本身更有魅力，這些終會消失，只留下美。於是我明白日子就是這樣子發生的，它不是一直那麼溫柔，對於單一個體不是。它是公平的，公平地把運氣輪流賦予不同的個體，時間向來是如此。

今天跟E說，我回頭看得太晚了，太晚發現自己長大了、是時候進入下個階段了。他可能無法體會我的感受卻聽得懂我在說什麼，想起前兩天問他我是不是長不大，他回我妳已經長大了，只是在越變越好。

懷念起半年前的大港，懷念起音樂、懷念起夢境、懷念起傷疤、懷念起人生，它們都是我身體和靈魂的一部分，而我永遠與現世擦身中。

#大港 #2024大港開唱 #疤

OS : 一路從大港回顧到（二次日本遊後的）這陣子，拼圖果然需要一些時間和耐心。

死亡，我夢見我死了。這是第一次。

成了個透明的靈魂環繞在我愛的人們身邊，他們如常的替我準備葬禮，心裡一邊想著真不聽話遺書明明寫了不用大費周章，一邊又暗自期待大家會留什麼給我。

我是摔死的。

是呼喚身邊的人卻沒人理會，才發現原來自己成了個魂還搞不清楚狀況，真的很像我。有趣的感覺很短暫，接下來是每秒劇增的恐懼。這真的是第一次體會。

我想說話，想大聲說話；我想拍旁人的肩，告訴他我在這，但沒有用；我想抱抱哭泣的朋友，可我是透明的；我想跟父母親補說聲，謝謝、我愛你們，卻無法傳達。

我成了透明的失語者。

於是我開始試著用自己擅長的書寫畫作等方式寫下那些來不及說出口的話，我拼命搜救材料，深怕下一刻自己就消失了，那種害怕讓我開始哭泣。我邊哭邊想著到時用心完成的作品最後會不會跟我一樣也是透明的。

我越哭越淒慘，直到我邊對身邊的人吼叫。

沒有用的。我已經死了，是個魂，沒人聽得見我說話。那些沒來得及說出口的話、尚未傳達到的感謝與愛意使我崩潰。我不停的哭，不斷的懊悔，為什麼跟這個朋友上次見面沒有說聲謝謝、我很高興認識你。

來到了荒蕪之地。不，它應該不能稱荒蕪，那有條河，像泥濘的河，裡頭有許多魂像不知道的他方悠游著。我沿著河的某端盡頭往前飛，看見了被破壞的大自然，原本的雨林消失了，剩一片荒涼和遺留在那的一台怪手。

原來河原本不是沼澤色的。我故作鎮定地繼續往前，然後就沒有然後了。河乾枯了，魂抵達這就得回頭，往另一端不知道重點的遠方繼續游。我感到憤怒，想做些什麼，憤怒持續累積著，想起無時間感的方才對身邊的人又哭又吼的自己，真沒用。

忽然不知道哪來的能量我看著那乾涸的盡頭雙手一推（對，就像動漫那樣），河慢慢多了黏稠的液體，我耗盡精力反覆做了幾次，它終於不停留地往前方流動。使勁最後的力，我把色彩注入整條河，在裡頭的魂們像鯨豚般跳起來，是流動體畫作之美。

但這開心卻壓不過無法與人溝通的無力感和恐懼，我醒來了。

明明裸睡還完全沒記憶的開了冷氣（我這個夏天幾乎沒開過冷氣），卻滿身大汗。恍惚的睜開眼，試著回想每個細節、和那遺憾超載卻無法排解的恐懼感，我想記住這感受。

原來死亡是這樣呀。
那看來我是害怕死亡的，不，更精準地說，我是不想死的。

謝謝這痛苦折磨的夢境，我好像想通了什麼。

【初秋】

我最愛的夏季就這樣呼嚨一聲的丟進時間黑洞裡，可能因為日夜顛倒加上太怕冷，家裡冷氣除了朋友來訪幾乎沒開過。但就在今天剛從台中完成任務趕回台北後，我忽然心急著想找出兩張幾年前的拍立得而開了冷氣，我邊整理囤積物邊打掃家裡邊把自己逼瘋。怎麼找就是找不到，想起上個月掉在台北計程車上的隨身包還沒拿回來，剛剛又把相機掉在台中的計程車上。到底在幹嘛呢？

前兩天我讓血流淌在床上然後吃了比平常多一些的劑量讓自己昏睡，一直到隔天才知道是朋友通報警察打給我爸媽的。（剩下的請至threads）

「現為自由工作者，人生而不自由所以職稱和靈魂必須自由。」

這是我自我介紹的最後一句。雖然生活一直都不跟著時間軸走，但最近因爲嘗試勇敢些讓職涯推進下一個階段，所以不是累到忘記吃藥就不小心睡著接著被惡夢纏繞整夜就是通宵。我太害怕對不起自己，太害怕忘記初衷，太害怕成為自己討厭的人，太害怕不夠努力不夠善良。

我幾乎沒有跟身邊的人說最近在做什麼，只是每天忙呀忙的不只連時間軸脫軌，有時連靈魂也不在該在的位子上。一個人的生活進入第三個月，開始試著花點時間去理解「生活」這個詞，然後是感受，接下來是做些以前沒做過的嘗試。這過程痛苦的蠻有趣。

那天G傳了 ”Take your time live your tempo n believe in urself ! “ 大概想得到她喝多了才忽然傳這樣的訊息。後來我沒有出門去星聚點，就只是在電腦前一陣鼻酸，感到自己並未因為資本社會化而失去自我，吳亭臻還是吳亭臻。就像那天Ｅ說的「沒關係你不知道怎麼說就不用告訴我，我永遠站在你這邊」。

一個月月經來三次的日子依然有些許快樂碎片，但有時那快樂會製造罪惡感。我知道必須找到方法去消解這種覺得自己沒資格快樂的思維。所以決定給自己些溫柔的練習。一、增加提筆寫字的頻率不論是什麼。二、實踐每日閱讀計畫。三、好好活著。這是九月份的期許。

紀錄夏末的快樂碎片與你們分享，祝安好。

#日子の碎片