Mucizen Akademi

Annelik içgüdüsel, babalık öğrenilen bir şey mi sizce? Hep böyle duyduk ama araştırmalar öyle demiyor 😉

Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji bölümü tarafından düzenlenen ‘Yeni Anababalık Bilimi: Anne-Baba Çocuk Çalışması’ konferansında konuşan Dr. Bahar Tanyaş, anneliğin içgüdüsel bir duygu olmadığını, tıpkı babalık gibi öğrenildiğini belirterek, "Babanın ebeveyinliğinin çocuğa her anlamda pozitif etkisi var. Çocuğun gelişiminde babanın rolü daha fazla diyebiliriz" diyor.

Bağlanma hormonu olan oksitosinin de, bebeğe bakım verdikçe, ona dokundukça ve onunla oynadıkça arttığı biliniyor. Hatta biyolojik olarak bize ait olmayan, örneğin evlat edinilmiş bir bebeğe de sevgiyle bakım verdikçe, biyolojik olandan farksız olarak bağlanacağımızı tahmin etmek zor değil. Bu noktada, ebeveynliğin doğurmakla yüklenen bir meziyet olmadığını, öğrenilen, inşaa edilen bir durum olduğunu söyleyebiliriz.

Fakat babalar çoğunlukla çocuk bakımının birincil sorumlusu olarak anneyi görüyor ve kendi rollerine daha çok "anneye yardım etmek" çerçevesinde bakıyor. İşin ilginci, biz anneler de bunu kabul etmiş durumdayız ve babanın katkısını "yardım etmek" şeklinde değerlendiriyoruz. Doğrusu, çocuğun gelişiminde annenin rolü ve babanın rolü farklı çerçevelerde olsa da eşit öneme sahip.

Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Çocuk bakımı çoğunlukla annenin işi mi sizce? Sizde babaların tutumları nasıl?

PART 2

Doğumda Korkunun Ağrı Yönetimi Üzerindeki Etkileri

Doğum, bir kadının hayatındaki yoğun deneyimlerden biri ve bu yoğunluğa korkulan bir yerden yaklaşmak da çok yaygın.. Ancak doğum sürecinde korku yaşamanın, ağrı yönetimi üzerinde bazı olumsuz etkileri var:

1. Kasılmaların şiddeti artabilir: Korku ve stres, vücutta adrenalin salınımına neden olur ve ayrıca vücuttaki doğal ağrı kesici mekanizmaları etkileyebilir. Bu da kasılmaların daha şiddetli ve baş etmesi güç olmasına yol açabilir.

2. Endişe ve gerginlik ağrıyı artırabilir: Korku ve endişe, kaslarda gerginlik ve bedende stres yaratır. Bu da ağrıyı artırabilir ve doğal ağrı kesici mekanizmaları olumsuz etkileyebilir. Rahatlamak ve sakinleşmek, doğum dalgalarını hafifletmeye yardımcı olacaktır.

3. İşbirliği zorlaşabilir: Korku, doğum ekibiyle işbirliği yapmayı zorlaştırabilir. Panik ve korku, doğum sürecinde ekip iletişimini etkileyebilir ve doğru ağrı yönetimi stratejilerinin uygulanmasını engelleyebilir.

4. Doğum sürecini uzatabilir: Korku ve stres, doğum sürecini uzatabilir. Vücut, güvenli ve rahat hissetmediğinde, doğumun doğal sürecinde ilerlemesi yavaşlayabilir ve hatta durabilir. Bu da müdahalelerle gereksinimi artırabilir ve doğum sürecini etkileyebilir.

5. Doğum sonrası iyileşmeyi etkileyebilir: Doğumda yaşanan yoğun korku ve stres, doğum sonrası iyileşmeyi etkileyebilir. Vücut, sürekli olarak stres hormonlarına maruz kaldığında fiziksel ve duygusal iyileşmenin süresi uzayabilir.

 

Doğumda korkuyla başa çıkmak ve ağrıyı yönetmek için Doğuma Hazırlık Eğitimleri`ne katılıp doğumdaki rolünüze hazirlanmak, doğum ekibinizi rahatça işbirliği kurabildiğiniz iletişim kurmaktan çekinmediğiniz kişilerden seçmek ve doğum profesyonelleri ve doulalar gibi uzmanlardan destek almak önemlidir. Rahatlama teknikleri, nefes egzersizleri ve doğal ağrı kesici metotlar gibi stratejiler, korkuyla başa çıkmaya yardımcı olacaktır ve bu da ağrı yönetimini kolaylaştıracaktır.

Unutmayın, doğumda korku normaldir, ancak bu korkunun ağrı yönetimi üzerinde olumsuz etkilerini azaltmak bizim elimizde. Destek almak ve kendinizi güvende hissetmek, daha olumlu bir doğum deneyimi yaşamanıza yardımcı olacak ❤️

Aşerenler burada mı? 😊 Bir hamile neden aşerir?
Hamilelikte kadınların neden aşerdiğinin bilimsel olarak kesin bir kanıtı yoktur ama yapılan bazı araştırmalar göstermiştir ki, anne adayının günlük beslenmesinde eksik olan vitamin ve minerallere duyulan ihtiyacı artmaktadır. Bu ihtiyacı gidermek için vücudun o bileşenleri içeren besinlere karşı ilgi duyduğu düşünülmektedir.

Yine araştırmalar, hamilelikte oluşan hormonal değişikliklerin buna sebebiyet verebileceğini göstermiştir.

Sıklıkla aşerilen gıdalar arasında turşu, ekşi ve tatlı gıdalar, karbonhidrat-yüksek kalorili gıdalar, et, tavuk gibi hayvansal proteinler, meyveler ve baskın tatlı yiyecekler olsa da, bazı kadınlar yiyecek olmayan şeylere de aşermektedir.

Toprak, kil, sigara külü, sabun gibi yendiğinde zararlı olacak gıda dışı şeylere aşeriyorsanız, konu hakkında doktorunuzu mutlaka bilgilendirin.

Ee siz nelere aşerdiniz? 😋

Ne niyetle yapıldığını bilmediğim bu haber başlığını kınıyorum. Günümüz dijital medyasında tıklama almak için uydurulan dikkat çekici başlıklardan olmalı diye düşünüyorum.

Doğum emekçileri olarak bizlerin tüm odağımız, doğum yapan kadınlar ve bebeklerdir. Bir ekip halinde çalışırız ve kimse bir başkasının yerini almayı amaçlamaz.

Bu haberi hem ebelere hem doulalara hakaret olarak görüyor, okuyan kimsenin itibar etmemesini rica ediyorum.

Sevgiyle.

Bu mesleği seçerken farklı motivasyonlarım vardı. Doğumları güzelleştirmek ve bir bebeğin hayatına dokunmak istiyordum. Ama zaman içinde gördüm ki, benim burada oluş sebebim KADIN ENERJİSİ! Her zaman söylerim, dişil enerjiye düşkünlüğüm vardır :) Seven, olduğu gibi kabul eden, akan, keyif alan, keyif veren, var eden, büyüten, yargılamayan, empati kuran, her şeyiyle kucaklayan bu kutsal enerji, kadın-erkek hepimizin içinde var.

O tarafımızla buluşmaktan korkmadığımız, eril egomuzun esiri olmadan, dişil yüreğimizle temas etmekten çekinmediğimiz zaman, tam ve bütün hissetmek ne demek, anlayacağız. Zihin hep konuşur, hep bir fikri vardır. Oysa kalbimiz, bilir.

Dişil enerjimize kucak açtığımız bir 8 Mart diliyorum. Sadece biz kadınlara değil, bize elinizi kaldırmaktan, ruhumuzu incitmekten, kalbimizi kırmaktan çekinmediğiniz için size de, erkek kardeşlerim. Bizi öldürerek sevmeyin, istemiyoruz.

8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü'müz kutlu olsun!
#

Bir anne demişti ki "Bebek soyadını zaten babasından alacak, adını koymak tabii ki benim hakkım!" Şimdi bu kadına kim haksızsın diyebilir 😊
Eğitimlere gelen her aileye bebeklerinin adını sorarım, ismi belliyse bebeğe adıyla hitap etmeyi seviyorum çünkü.. Sıklıkla, anne babanın bir isimde hemfikir olamadıklarını ve birinden birinin istemeye istemeye sevmediği bir ismi kabul ettiğini görüyorum. Geri adım atan kişi çoğunlukla kadınlar oluyor, babanın istediği isimde ısrarcı olma kararlılığı daha yüksek sanki :)
Tabii ki bebeğin ismini koyarken her iki tarafın da içine sinmesi çok önemli ama hiçbir türlü anlaşma sağlayamıyorsak, erkekler bırakın da çocuğun ismini annesi koysun! Yahu kadının yapım ve yayındaki emeğine baak, bir de dön kendininkine bak.. İsim koyma hakkı bizimdir, bunu da kanun taslağına ekleyelim 😋
Sizde bebeğin ismini kim koydu?
📸

Reposted from
・・・
Bugün 11.00'de te nin sunduğu programımın konuğu Doula ve Doğuma hazırlık eğitmeni Gamze Oruç 💛 Sevgili ile hem doğum öncesi ve doğum anında annelerin ihtiyaçları, hem de çocukluğunda yaşadığı uf'lu anılar hakkında konuşuyoruz.
Bu samimi, dolu dolu, keyifli sohbeti dinlemek için ⤵️
🔊 www.radyogedik.com.tr