Fua Performance

Boşuna hayal kurmayın.

Profesyonel seviyeyi hedefliyorsanız, yalnızca teknik olarak iyi olmanız yetmez. Teknik ve fiziksel kapasite etle tırnak gibidir.

Aerobik ve anaerobik kapasite, oksijen kullanımı, dayanıklılık, kuvvet ve kuvvette devamlılık; bunlar profesyonel futbolun gerektirdiği fiziksel temelin parçalarıdır.

Maçın 10. dakikasında topu sürmek, hızlanmak ve rakibini geçmek herkes için mümkün olabilir.
Asıl mesele 80. ve 90. dakikada aynı aksiyonu aynı kalitede yapabilmektir.

Teknik seviyen seni sahada farklılaştırır.
Fiziksel kapasiten ise o tekniği maçın sonuna kadar ortaya koyabilmeni sağlar.

Profesyonel seviyede mesele sadece ne yapabildiğin değil, bunu ne kadar süre ve hangi kalitede yapabildiğindir.

Hayal etmek yetmez. O seviyenin gerektirdiği sporcuyu inşa etmek gerekir.

Konuşmacının ağzına sağlık, çok teşekkür ederiz.

Atletik performans, sadece güçlü olmak değildir.
Branşının gerektirdiği fiziksel kapasiteyi sahaya aktarabilmektir.

Doğru çalışma + istikrar + sabır = gelişim.

Çocuğunuzun performansını birlikte geliştirelim.
📍 Bayrampaşa & Florya
📞 05552 296 3995 • 0530 570 30 57

Fatih Terim’in 2000 UEFA Kupası kadrosunu anlatırken özellikle vurguladığı konu şuydu: Aerobik kapasite, anaerobik kapasite, kuvvet, kuvvette devamlılık, sürat ve süratte devamlılık.

İlk 15-20 dakikada herkes iyi futbol oynayabilir. Asıl fark; 70. dakikada tekrar sprint atabilmekte, ikili mücadeleyi kazanabilmekte, doğru pozisyonda kalabilmekte ve oyunun son anına kadar aynı kaliteyi sürdürebilmektedir.

Bundan 26 yıl önce Avrupa’nın zirvesine çıkan bir takımın temelinde bu fiziksel özellikler vardı. Bugün ise futbol çok daha hızlı, daha temaslı ve daha yüksek tempoda oynanıyor.

Yüksek aerobik kapasite, güçlü anaerobik sistem, patlayıcı kuvvet, sürat ve dayanıklılık artık bir avantaj değil; üst düzey futbolun temel gereklilikleridir.

Teknik ve taktik oyunu belirler, fakat fiziksel kapasite o oyunu ne kadar süre ve ne kadar yüksek kalitede oynayabileceğinizi belirler.

📌 Bilim yıllardır aynı şeyi söylüyor:
Fiziksel kapasite olmadan yetenek bir yere kadar taşır. Başarı ise sürdürülebilir performansla gelir.
FUA PERFORMANCE | Atletik Performans

ATHLETIC PERFORMANCE

Basit gibi gözüküyor dimi?

📌Tek bacak kuvveti, denge, stabilizasyon ve alt ekstremite hareket kontrolü Kontrollü çıkış.

•Birebir derslerimiz tüm hızıyla devam ediyor.
İstanbul • Bayrampaşa, Küçükçekmece, Florya

Potansiyelini sahaya taşı!

Sporcuların fiziksel kapasitelerini branşlarına özgü hareket ve performansa aktarmalarını hedefleyen çalışmalar planlıyoruz.
📍 ɪsᴛᴀɴʙᴜʟ ` Bayrampaşa | Küçükçekmece | Halkalı

☎ 0552 296 3995 - 0530 570 3057