Shire Organics

ตอนนี้เข้าช่วงหน้าหนาวแล้ว มีผักหลายชนิดให้เลือกทานเยอะกว่าช่วงที่ผ่านมา หันมาเข้าครัวทำน้ำปั่นสะสมสุขภาพไปด้วยกันนะคะ

อาหารที่จีนส่วนใหญ่รสชาติจะค่อนข้างจืดและมัน เพราะคนจีนนิยมกินแบบนี้ จนมีคำว่า "กินจืดยืดชีวิต" แต่ของเราเน้นกินผักก็ยืดชีวิตได้เหมือนกัน อิอิ

บำรุงได้ทั่วร่างกาย ร่างกายเราต้องการ ผัก ผัก แล้วก็ผัก!! จริงๆค่ะ

อาจมีคนบ่นว่าผักแพง แต่แอดคิดว่าไม่แพงเกินค่ารักษาของแพทย์แน่นอนค่ะ :-)

ตามเมืองใหญ่ๆจะตก 150-250 บาทต่อขวดไม่เกินจริงนะ แต่ไม่เป็นไรใครๆก็ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเองอยู่แล้วค่ะ ตามสไตล์ของเรา ส่วนแอดกินแบบนี้มา 8 ปี เสียเงินในเรื่องนี้ไปพอสมควร แต่มันคุ้มนะ มีคนทักว่าหน้าเด็ก เด็กจนน้องอายุ 25 เรียกเพื่อน แต่ความจริงเดือนหน้าก็ 33 ปีเต็มแล้ว

โพสต์ชมตัวเองก็มา อิอิ

เดินอย่างไรช่วยทำให้ความเครียดลดลง
1.เดินให้ได้ทุกวัน
2.เดินตอนเช้าใต้แสงแดด
3.เดินท่ามกลางธรรมชาติ มีต้นไม้เยอะๆ
4.เดินเวลาเดิมทุกวัน
5.เวลาเดินไม่ต้องคิดถึงเรื่องอื่น ให้โฟกัสที่การเดินของเรา

อย่าลืมหาเวลาไปเดินกันนะคะ

TikTok · Dr Chan - The Habits Pharmacy ถูกใจ 33.5K ครั้ง 409 ความคิดเห็น "5 Habits to 'Walk Away' from Stress."

ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

Keep moving for a better health!

Shire Organics มีสาขาประจำอยู่ที่หลัก 9 ( กิโลเมตรที่ 9 ทางไปพิบูลมังสาหาร) อำเภอวารินชำราบ จังหวัดอุบลราชธานี นะคะ ท่านใดที่สนใจสามารถสั่งออเดอร์เข้ามาล่วงหน้า และสามารถเข้ามารับได้ที่ร้านนะคะ

ท่านใดที่อยู่ต่างจังหวัดเรามีบริการจัดส่งโดยรถควบคุมอุณหภูมิ โดยจะมีทั้งแบบที่ปั่นเป็นสมูทตี้บรรจุขวดเรียบร้อยแล้วและแบบที่สามารถนำไปปั่นเองได้ที่บ้าน เพื่อให้สมาชิกในครอบครัวหรือผู้สูงอายุรวมทั้งผู้ป่วยมีโอกาสได้ทานผักผลไม้สดเป็นประจำ

สนใจ Order เข้ามาได้โทร 092-514-0777 หรือ Inbox ใน Facebook ของเราได้ค่ะ

สมูทตี้ผักผลไม้ปั่นรอบวันที่ 15.07.2567 มาแล้วค่ะ

แต่ละขวดอัดแน่นด้วยผักผลไม้ที่คัดสรรจากสวนผักออแกนิค อย่าลืมเติมไฟเบอร์ให้ร่างกายเป็นประจำนะคะ :)

สนใจออเดอร์โทร 092-514-0777

เรารับทำตามออเดอร์ ใครที่สนใจสามารถออเดอร์เข้ามาล่วงหน้าเพื่อจัดเตรียมวัตถุดิบในการปั่นค่ะ

สมูทตี้สามารถเก็บในตู้เย็นได้ประมาณ 3-5 วัน
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย หรือใครมีญาติที่กำลังป่วยก็สามารถให้ทานแทนเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ ได้ค่ะ

สมูทตี้ของเรามีส่วนช่วยเรื่องอะไรบ้าง?

1) ต้านการอักเสบ
2) สามารถดูดซึมได้ทันทีที่ส่วนต้นของลำไส้เล็ก 3) บรรเทาอาการท้องผูก
4) ผู้ที่ทานสมูทตี้จะสามารถทานผักและผลไม้รวมกว่า 10 ชนิดในขวดเดียว พูดง่ายๆคือ เราสามารถกินผักได้หลากหลายชนิดโดยไม่ต้องเคี้ยว

เขย่าก่อนดื่มทุกครั้งนะคะ

#ไฟเบอร์ #พรีไบโอติกส์จากพืช #เพิ่มจุลินทรีย์ชนิดดีให้ลำไส้