MinniunShop

🩷

12 สิงหาคม เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า

28 กรกฎาคม 2565 เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่10)

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ

🙏 14 กรกฎาคม 2565 แรม 1 ค่ำ เดือนแปด(8) ปีขาล #วันเข้าพรรษา เป็นวันสำคัญในพุทธศาสนาวันหนึ่ง ที่พระสงฆ์เถรวาทจะอธิษฐานว่าจะพักประจำอยู่ ณ ที่ใดที่หนึ่ง ตลอดระยะเวลาฤดูฝน มีกำหนดระยะเวลา 3 เดือน ตามที่พระวินัยบัญญัติไว้ โดยไม่ไปค้างแรมที่อื่น คือเริ่มตั้งแต่ แรม 1 ค่ำ เดือน 8 ถึง วันขึ้น 15 ค่ำเดือน 11 หรือที่เรียกว่า #วันออกพรรษา นั่นเอง

#กิจกรรมที่ควรปฏิบัติในวันเข้าพรรษา
- ร่วมกิจกรรมทำเทียนจำนำพรรษา
- ร่วมกิจกรรมถวายผ้าอาบน้ำฝน และจตุปัจจัย แก่พระภิกษุสามเณร
- ร่วมทำบุญ ตักบาตร ฟังธรรมเทศนา รักษาอุโบสถศีล
- อธิษฐานงดเว้นอบายมุขต่าง ๆ

13 กรกฎาคม 2565 #วันอาสาฬหบูชา เป็นวันที่มีความสำคัญในประวัติศาสตร์แห่งพระพุทธศาสนา คือ การบูชาในวันเพ็ญเดือนอาสาฬหะ คือ วันขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๘
๑.เป็นวันที่พระพุทธองค์ทรงแสดงปฐมเทศนา
๒.เป็นวันที่พระสงฆ์เกิดขึ้นครั้งแรก
๓.เป็นวันที่พระรัตนตรัย เกิดครบทั้ง ๓ รัตนะ คือ พระพุทธรัตนะ พระธรรมรัตนะ และพระสังฆรัตนะ

#กิจกรรมวันอาสาฬหบูชา คือ ทำบุญ ตักบาตร รักษาศีล ฟังธรรม สวดมนต์ปฏิบัติธรรม และเวียนเทียน เพื่อจะได้รับบุญกุศลเป็นสิริมงคลในชีวิต

🔻🔻ซึมใน5นาที🔻🔻 สูตรนี้ จะได้80% ของการดริปวิตามินผิว สูตรเร่งขาวใส White races ออร่าเปล่งปลั่ง ทั่วเรือนร่าง ขาหนีบ ศอก เข่า สูตรลดรอย Syrub Skin รอยดำ รอยแดง รอยแผลเป็น น้ำเหลืองเสีย สูตรผิวเด็ก More baby ผิวลื่น ผิวเด้งฟู ลดความเหี่ยวย่น

8 คุณประโยชน์ ของการนวดใบหน้า 🔻🔻

ข้อที่ 1 : ช่วยยกกระชับผิวหนัง ลดเลือนริ้วรอย

แน่นอนว่าประโยชน์หลักข้อหนึ่งของการนวดหน้า ก็คือช่วยฟื้นฟูและพัฒนาสภาพผิวโดยรวม

ซึ่งมีผลการวิจัย ในปี 2017 ที่ตรวจสอบประสิทธิภาพของการนวดหน้า ซึ่งรวมถึงการใช้งานร่วมกับอุปกรณ์นวดกระตุ้นใบหน้า

โดยผู้ที่เข้าร่วมการทดสอบ จะใช้อุปกรณ์นวดกระตุ้นและทาครีมบนใบหน้า รวมถึงลำคอเป็นเวลา 8 สัปดาห์

ซึ่งผลการทดสอบคือ ผลลัพธ์ของครีมจะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ริ้วรอยและความหย่อนคล้อยลดลง รวมถึงความนุ่มนวลของผิวก็ดีขึ้นอีกด้วย





ข้อที่ 2: มีส่วนช่วยเรื่องอาการไซนัส



ตราบใดที่ไม่ใช่กรณีติดเชื้อหรือในระยะเฉียบพลันของไซนัสอักเสบ คุณสามารถใช้การนวด เพื่อบรรเทาอาการไซนัส บรรเทาให้อาการทุเลาลงได้

การนวดไซนัสอาจช่วยกระตุ้นการระบายน้ำมูก บรรเทาอาการปวดหัวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด จำเป็นต้องมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ในเชิงลึกเพิ่มเติมเพื่อยืนยันและขยายผลของการนวดกดไซนัส



ข้อ 3: ช่วยลดการเกิดสิว

การกระตุ้นผิวด้วยการนวดอาจช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิตและลดการเกิดสิว มีการวิจัยจำนวนน้อยมากที่แสดงหลักฐานว่าการนวดหน้าก่อให้เกิดปัญหาสิว

หลักการสำคัญคือ อย่านวดจนรุนแรงเกิน หลีกเลี่ยงการการนวด หรือกดจุดที่รุนแรงหรือการขัดผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่บอบบาง



ข้อที่ 4 : มีส่วนช่วยด้านภาวะข้อต่อบนใบหน้า TMJ

ผู้ที่มีภาวะข้อต่อชั่วคราว (TMJ) อาจรู้สึกไม่สบายที่ขากรรไกรหรือใบหน้า ซึ่งอาจรวมถึงอาการปวดศีรษะ ปวดหู หรือขากรรไกร

จากการศึกษาโดยสถาบัน Cleveland Clinic การนวดจุดกระตุ้นอาจช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกรามที่ตึงอักเสบหรือเจ็บปวดได้ อาการไม่สบายนี้อาจเกิดจากการเคี้ยวการขบกรามหรือการบดฟัน

การนวดเพื่อบรรเทาอาการของ TMJ อาจได้ผลดีเป็นพิเศษเมื่อรวมกับการออกกำลังกายขากรรไกร





ข้อที่ 5: เพิ่มความสดใส เปล่งปลั่งให้ผิวพรรณของคุณ

การนวดหน้าเป็นอีกหนึ่งวิธีการช่วยให้ผิวขอคุณเปล่งปลั่งสดใส การวิจัยในปี 2002 พบว่า 59 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่นวดหน้ารายงานว่ารู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า

ประมาณ 54 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีผิวที่อ่อนนุ่มขึ้น ในขณะที่ 50 เปอร์เซ็นต์รู้สึกถึงความกระชับของผิว มีหลักฐานมากมายที่ชี้ให้เห็นว่าการกระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้าสามารถช่วยกระชับผิวคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและเพิ่มการไหลเวียนได้



ข้อที่ 6: ช่วยระบบไหลเวียนของเลือด

การใช้ลูกกลิ้งนวดหน้ามีผลดีต่อการไหลเวียนของเลือดที่ผิวหนังซึ่งอาจช่วยปรับปรุงลักษณะของผิวได้

จากการศึกษาในปี 2018 พบว่าคนที่นวดหน้าด้วยลูกกลิ้งนวดหน้า 5 นาที มีการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นอย่างน้อย 10 นาทีหลังการนวด และหลังจากการนวด 5 สัปดาห์ การตอบสนองการไหลเวียนของเลือดต่อความร้อนดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

Facial Massage Male

ข้อที่ 7: การฟื้นฟูผิวหน้า

การนวดหน้าสามารถช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด พร้อมทั้งเพิ่มความผ่อนคลายและฟื้นฟูสุขภาพผิวหน้า

การวิจัยในปี 2018 ชี้ให้เห็นถึงประสิทธิภาพของการนวดหน้าด้วยเครื่องนวดหน้าในการกระตุ้นการฟื้นฟูผิวหน้า อุปกรณ์นวดหน้าได้นำมาทดสอบเพื่อศึกษาการกระชับของกล้ามเนื้อบนใบหน้า โดยใช้กับผู้หญิงเป็นเวลา 30 วินาที วันละสองครั้ง เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ซึ่งผลออกมาคือ ใบหน้ามีความกระชับยิ่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด



ข้อที่ 8: การบรรเทาปัญหาแผลเป็น

หากคุณมีแผลเป็นบนใบหน้าที่อยู่ระหว่างการรักษา การนวดจะมีประโยชน์อย่างมาก การนวดเนื้อเยื่อแผลเป็นและบริเวณรอบ ๆ อาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดคลายเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียงและทำให้แผลแบนราบ

การนวดหน้าอาจช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ความเจ็บปวด อาการคัน นักวิจัยในปี 2014 พบว่าการนวดบำบัดมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดและอาการคันในขณะที่ปรับปรุงแผลเป็นจากแผลไฟไหม้

Cr. TYME Spa