oldboy.life

ส่วนตัวพอพายได้บ้าง เลยมาลงงานนี้ดู Xrace Ocean Super Aquaman B แข่งพายระยะ 1.5 km ต่อด้วยวิ่งผ่านด่าน 5 km ทำ Sub1 ได้ก็ดีใจแล้วว

ส่วนตัวไม่เคยพายแล้วมาวิ่งต่อ ยิ่งวิ่งผ่านด่านนี่ไม่เคยเลย ถือว่าได้ลองทำอะไรใหม่ๆ สนุกดีเหมือนกัน อยากให้มีจัดอีก อยากลงระยะที่ไกลขึ้นว่าจะไหวมั้ย 😅😅

อาทิตย์​นี้มีแข่งงาน XRACE ลง Aquaman B ไว้ พาย 1.5km ต่อด้วยวิ่งผ่านด่านอีก 5km

พายวนขวาข้างไม่ถนัดอีกแล้วว 😅😅

ยืนหนึ่งในใจแอด โฟมตัวใหม่ IncrediRun 🤩🤩

ห่างหายไปนานกับเพจนี้​ ตอนนี้แอดวุ่นวายอยู่กับวงการพาย​ SUP​ Board​ อยู่ครับ​ กำลังหัดพายเลย​ รู้สึก​สนุกแล้วก็เหมือนได้อยู่กับตัวเองคล้ายๆวิ่งเลย​ เหงื่อแตกไม่แพ้กัน

แล้วเทคนิคการพายก็ไม่เหมือนอย่างที่คิด​ ถ้าพาย​ touring อ่ะพอได้​ แต่ถ้าอยากได้ความเร็วมากขึ้น​ หรือแข่งขันได้​ มันต้องฝึกซ้อมบ่อยๆ​ ให้กล้ามเนื้อและท่าพายเราเป็นไปได้อย่างถูกต้อง

เริ่มแข่งพายครั้งแรกเมื่อปีก่อน​ ได้มีโอกาสใช้บอร์ดของ​ Starboard​ ตอนนั้นรู้สึกว่าบอร์ดแข็งกับบอร์ดลมนี่คนละอารมณ์​เลย​ หลังจากนั้นเลยสนใจ​ และศึกษาเรื่องบอร์ด​มากขึ้น​ สุดท้าย​ Starboard​ คือมีรูปแบบและลักษณะ​ของบอร์ด​ที่แตก​ต่างกัน​และเหมาะกับการแข่งขันไม่เหมือนกัน​

ช่วงนี้เลยวุ่นอยู่กับการซ้อมและพยายามฝึกท่าพายให้ถูก​ คิดว่าเป็นกีฬาที่สนุก​ ได้อยู่กับตัวเอง​ พายชมวิวก้อดี​ พายแข่งขันก้อสนุก​

เพื่อนๆลองไปพายดูนะ​แล้วจะรู้ว่าตกน้ำเป็นเรื่องปกติมันรู้สึกยังงัย​ 🤣🤣🤣

🤙🚣🚣

ผ่านไปแล้วกับงานพาย​ SUP​ Board​ ระดับนานาชาติ​ The ROUTE 97 ที่มีนักพายจากต่างชาติกว่า​ 20​ ประเทศ​ เป็นงานพายระยะไกล​ระยะ​ 106 km ที่แม่น้ำแควน้อย​ จังหวัด​กาญจนบุรี​

ปีนี้โชคไม่ดี​ ฝนตกก่อนงานแข่งขันต่อเนื่อง​ ทำให้เกิดน้ำป่า​ไหลหลาก น้ำท่วมขึ้นสูง​ ทำให้เส้นทางที่ใช้แข่งขัน​มีความไม่ปลอดภัย​ ทางผู้จัดเลยตัดสินใจก่อนวันแข่งไม่ถึง​ 12 ชม.​ลดระยะให้พายแค่​ 34 Km​ เข้าใจทีมงานผู้จัดที่ต้องรีบแก้ปัญหา​ เพราะนักพายก็มาถึงกันหมดแล้ว

และเพื่อความปลอดภัยของผู้เข้าแข่งขันทุกคน​ ทีมผู้จัดได้ส่งเรือออกไปสำรวจตามเส้นทางเพื่อเชคความปลอดภัยอีกครั้งตอนเช้า​ และเมื่อมีสัญญาณว่าปลอดภัย​ ความสนุกก้อได้เกิดขึ้น

เช้าวันแข่ง​ ผู้จัดทะยอยปล่อยนักพายลงไปรอในน้ำตามหมายเลข​ และเมื่อครบหมดแล้ว​ ก้อให้สัญญาณปล่อยตัว​ วิวตลอดเส้นทางสวยมากกกก​ ฝนปรอยๆ​ หมอกคลุม​ วิวภูเขา​ มือก้อพาย​ไป วิวก็ดูไป สนุกมาก​

และเมื่อถึงเส้นชัย​ ทุกคนจะต้องวิ่งขึ้นไปสั่นระฆังเพื่อหยุดเวลา​ ตามหมายเลขของตัวเอง​ ที่ปีนี้ทำเสื้อให้ใส่เลยตัวเลขเบิ้มๆ​ ไม่ต้องตะโกนเหมือนปีที่แล้วว​ 555

ตอนเย็นก็มีงานเลี้ยงมอบรางวัล​ อาหารที่ผู้จัดดีลไว้ก้อล่มเพราะน้ำท่วม​ แต่ผู้จัดก้อติดต่อเอาเจ้าอื่นเข้ามาทำอาหารแบบด่วนๆให้แทน​ อันนี้ปรบมือ​ 👏👏 (อาหารอร่อยย​ด้วย​ 55)

🎯 ขอบคุณ​ทีมผู้จัดที่จัดงานนี้​ และถึงแม้มีปัญหา​ที่ควบคุมไม่ได้​ แต่ก็ยังมีแผนสำรองเพื่อรับมือและแก้ปัญหา​ได้เป็นอย่างดี (ปีหน้าภาวนาให้จัดอีก​ 🙏🙏)​

🎯 ขอบคุณ​ Amino Vital ที่สนับสนุนเจลให้พลังงานระหว่างพาย​ ใช้ดีดีดจริง​ โดยเฉพาะซองแดง​ red shot

🎯 ขอบคุณ​เพื่อนๆนักพายทุกคนทั้งที่รู้จักและพึ่งจะรู้จัก​ ที่พายไปด้วยกัน

🎯 37 Overall
🎯 6 Age group








#มือใหม่หัดพาย

หมด​ความหวัง​ นั่งน้ำตาริน...

ไอ้พวกไว้ใจไม่ได้​ 😢😢

Retired shoe: SAUCONY ELITE

สภาพรองเท้าคู่โปรดหลังจากผ่านระยะ​มากกว่า​ 900 km

ใช้ซ้อมอย่างเดียว​ ไม่เคยลงแข่ง​ สภาพภาย​ Upper ยังอยู่ดีอยู่ไม่ขาดง่ายเหมือน​ endorphin pro 3

สองสิ่งที่สังเกตได้ชัดเมื่อใช้วิ่งมากกว่า​ 500 km คือพื้นส่วนที่เป็นสีดำตรงส้นเท้าหลุดออกไป​ พยายามทากาวเพิ่มแต่ก็เอาไม่อยู่​ อีกอย่างก็คือโฟมจะยวบขึ้นชัดเจน​ ไม่เฟิร์มเหมือนช่วงแรกๆ​ เลยวิ่งตามเพื่อนไม่ทัน​ 🤣

อีกอย่างที่สำคัญจนต้องแขวนรองเท้าคู่นี้คือ​ พื้นสึกจนมาถึงแผ่นคาร์​บอนแล้ว​ ทำให้ประสิทธิภาพ​ของรองเท้าลดลงไปชัดเจน​ มาสังเกตดีๆคือเป็นคนลงข้างเท้าด้านนอกข้างขวาหนักกว่าด้านซ้าย​ มันเลยค่อยๆกินจากขอบเข้ามาด้านใน​ ในขณะที่​พื้นรองเท้าข้างซ้ายยังปกติ

คิดว่าใช้คุ้มนะ​กับรุ่นเรือธงของแบรนด์​ ทำให้วิ่งสนุกขึ้นมาก​ ทำความเร็วได้ดี​ และยังเป็นรุ่นโปรดเหมือน​เดิม

ถือว่ามาแชร์​ประสบการณ์​ให้อ่านแล้วกันครับ​ ตอนนี้รอสีใหม่ที่กำลังจะเข้ามาในปีนี้​ แต่ยังเป็นโมเดลเดิมนะ​ (ภาพอยู่ในรูปสุดท้าย)

Family Camp ปี2

พอเข้าช่วงสิ้นปีจะมีทริปพาที่บ้านออกไปตั้งแคมป์กัน​ ปีนี้เป็นปีที่สองที่ได้มานอนที่นี่​ https://www.facebook.com/NaTanCamping?mibextid=ZbWKwL เป็นลานกางเต๊นท์​ริมฝั่งโขง​ วิวเป็นเกาะแก่งของลำน้ำโขง​ และมองเห็นฝัางประเทศเพื่อนบ้าน

ปีที่แล้วมาเจอพายุเข้าพอดี​ นอนกันกลางสายฝนเลย​ มาปีนี้ลมแรงมาก​ กลัว​ tarp จะขาด​จนต้องเก็บแล้วไปนั่งหลบลมข้างเต๊นท์แทน​ ก็ได้บรรยากาศไปอีกแบบ

ผ่านมาหนึ่งปีที่แคมป์ทุกอย่างดูลงตัวขึ้น​ ทั้งสัดส่วนลานกางเต๊นท์​ บ้านพัก​ ร้านอาหาร​ ทุกอย่างดีหมด​ วิวสวย​ เหมาะสำหรับใครที่ผ่านมาเที่ยวทางนี้​ จะแวะมาทานข้าว​ กินกาแฟ​ มาจองบ้านพักนอนชิวๆ​ หรือจะมากางเต๊นท์​รับแสงแรก​ ก็เหมาะไปหมด​

ปีหน้าถ้ามีโอกาสก้อจะกลับมาอีกครับ​ 👍👍




#นาตาลแคมป์ปิ้ง

เรื่องมันเศร้า​ ขอเหล้าซักกลม​ 😭😭

สุดดดด!