TU EQ Club

🎉จบไปแล้วกับกิจกรรม Me review 2023
ยังไม่สายไปที่เราจะกลับมารีวิวชีวิตปีที่ผ่านมา เพื่่อจะได้ตั้งเป้าหมายในปีนี้กันต่อ ตัวอย่างคำถามที่เอาไว้ทบทวนตัวเอง 5 ข้อ อสู่ข้างล่างนี้เลย👇
1. เรื่องไหนที่นึกแล้วมีความสุขที่สุด
2. เรื่องไหนที่นึกแล้วยังเสียด๊าย เสียดายอยู่
3. ที่ยังเสียดายอยู่ เพราะนิสัยไหน หรือพฤติกรรมไหนที่เราต้องพัฒนา
4. ได้เรียนรู้อะไรจากข้อ 2 และข้อ 3 จะพัฒนาอย่างไรให้ไปนี้ไม่เสียดายอีก
5. ใครบ้างที่ซัพพอร์ตเราในปีที่ผ่านมา อยากขอบคุณพวกเขาว่าอย่างไรบ้าง (เชียร์ให้ไปขอบคุณเขาจริง ๆ ได้เลยน้า จะได้เติมพลังให้กันและกัน)
🥰แถมเพิ่มให้อีกข้อคือออ
6. อยากขอบคุณอะไรในตัวเอง
💫ขอบคุณทุกคนที่อยู่กับตัวเองมาได้ขนาดนี้น้า เก่งที่สุดในโลกแล้ววว
ปล.เสร็จมีทแล้วเราแว้บไปดูงาน Art exhibition กันต่อด้วยย

ค่ายแห่งปีของพวกเรามาแล้ว ๆ
มาเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยกันน้า

💪🏻เปลี่ยนแน่แค่...ไปค่าย🎉
📌EQ Change camp
ค่ายที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ
"เปลี่ยนแปลง" ตัวเองให้มี
ความสุขมากกว่าที่เคย
---------------------------
📌สิ่งที่จะได้จากค่ายนี้
• เยือกเย็นมากขึ้น
• ตัดสินใจได้เฉียบคม
• เข้าใจอารมณ์ตนเองและผู้อื่น
• จัดการได้ภายใต้ความกดดัน
---------------------------
📌เนื่องจากค่ายนี้จัดโดยชมรม EQ club
สังกัดจุฬาฯ เกษตรฯ ธรรมศาสตร์
และองค์กร EQ Thailand Academy
จึงมีผู้เข้าร่วมค่ายที่หลากหลายวัยตั้งแต่ 18-60 ปี
ดังนั้น ท่านจะได้เข้าใจตนเองและเข้าใจจากการเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมด้วยกันที่หลากหลายมุมมอง ทั้งมุมมองของพ่อ แม่ ลูก และบทบาทของแต่ละอาชีพที่จะหลากหลายมากขนาดไหน แต่ทุกคนก็ต่างมีสิ่งที่ต้องพัฒนาและต้องการมีความสุขมากขึ้นในชีวิต
จึงได้มาเข้าใจตนเองผ่านกระบวนต่าง ๆ ในค่าย อาทิ
• การฟังบรรยายรูปแบบจิตวิทยาเชิงพุทธ
• การเวิร์คช็อปการฟังด้วยหัวใจ
• การแลกเปลี่ยนความคิดเห็น
• การเจริญสติเพื่อการมองเข้ามาในตน
---------------------------
📌รุ่นที่ 22
🗓️วันที่ 19 - 25 พ.ย. 66
📍เขาใหญ่ จ.นครราชสีมา
---------------------------
📌รุ่นที่ 23
🗓️วันที่ 23 - 29 ธ.ค. 66
📍ศูนย์อบรมเยาวชนนครปฐม
---------------------------
📌สัมภาษณ์ Onsite ที่ห้องชมรม EQ Club ของจุฬาฯ เกษตรฯ และธรรมศาสตร์
เมื่อสมัครแล้วภายใน 3 วันจะมี Staff โทรไปนัดวันสัมภาษณ์
📌ด่วน รับรุ่นละ 30 ท่านเท่านั้น
รับสมัครทั้งนิสิต นักศึกษาและบุคคลทั่วไป
📌สมัครเลย
https://forms.gle/SDV1JQarULK3q9Jf7

ประเทศรังสิตเปิดเทอมเมื่อไหร่ เจอได้จ้าาา

ทำไมเราไม่เข้าใจกัน เพราะฟังไม่เป็นหรือเปล่า
🔥เคยไหม ตอนทะเลาะกับคนอื่นแล้วรู้สึกว่าเขาไม่เข้าใจ
• เลยพยายามอธิบายความคิดตัวเอง
• รู้สึกว่าเขาไม่อยู่ข้างเดียวกับเรา
• บางทีเรายังสับสนว่าตัวเองเป็นอะไร
• หยุดเถียงไม่ได้ทั้งที่ไม่ได้อยากเถียงเลย
👋🏻มาฝึกฟังเสียงหัวใจตัวเองในเวิร์คช็อปของ TU EQ Club
📌พฤหัสที่ 23 มี.ค. 2566
⏰เวลา 17.00-19:00 น.
📍เรือนสุนทรียสนทนา The satit space (มธ.รังสิต)
👊🏻สมัครเลย รับ 30 คนเท่านั้น
https://forms.gle/y7QZK26d6NCMexwD7

🤣อยากดีพอ ให้เธอได้มั่นใจ
🔥ใครเคยรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ
• กดดันตัวเองอยู่บ่อย ๆ
• ไม่ค่อยภูมิใจในตัวเอง
• อยากจะมีความสุข อยากดีพอในสายตาตัวเองและคนรอบข้าง
👋🏻มาทำความเข้าใจตัวเองกันในเวิร์คช็อปของ TU EQ Club
ที่จะทำให้เราเป็นคนที่ ดีพอ แบบพอดี
📌พุธที่ 15 มี.ค. 2566
⏰เวลา 17.00-19:00 น.
📍คณะวิศวะ ชั้น 3
👊🏻สมัครเลย รับ 20 คนเท่านั้น
https://forms.gle/y7QZK26d6NCMexwD7

🎁กล่องสุ่ม "คำให้กำลังใจ" มาแล้วจ้า

🎉ช่วงใกล้สอบมิดเทอมแบบนี้ ใครกำลังอ่านหนังสือ ต้องการกำลังใจ ชาว TU EQ Club พากล่องไปให้สุ่มถึงที่หอสมุดป๋วยเลย
ไปดูบรรยากาศกันได้นะ

👋🏻ไว้ครั้งหน้าพวกเราจะไปที่ไหนกันอีก รอติดตามได้จ้า

มาเข้าใจตัวเอง เข้าใจคนอื่น
สร้างความสัมพันธ์กับคนรอบข้างให้มีความสุขกันจ้า

📌ถ้าคุณอยาก...
⭐️ รู้จักใจของตนเอง
⭐️ เข้าใจคนอื่นอย่างลึกซึ้ง
⭐️ สร้างสัมพันธ์และเข้าสังคมอย่างมีความสุข
⭐️ จัดการได้ภายใต้ความกดดัน
ชมรม EQ Club ในสังกัด
จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
และมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
ร่วมกับ EQ Thailand Academy
จัดสัมมนาเพื่อการเข้าใจตนเอง
🌻Looking within Yourself รุ่นที่ 10
🌻คอร์สอบรมจิตวิทยาเชิงพุทธ
ที่จะทำให้คุณรู้จักตนเองมากขึ้น
ผ่าน Workshop และการเจริญสติ
🔅วิทยากรโดย
พระอาจารย์สัจจาธิโก
• บัณฑิตวิศวกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
• วิทยากรประสบการณ์ 10 ปีอบรมจิตวิทยาเชิงพุทธให้กับองค์กรและมหาวิทยาลัย
• Influencer เผยแผ่ธรรมะใน Tiktok
• เจ้าของเพจธรรมะทุกวัน "สัจจาธิโก"
📅วันเสาร์-อาทิตย์ที่ 11-12 ก.พ. 66
📍ณ อาคาร T.Building พญาไท
⏰ 09.00-17.30 น.
📝สมัครฟรี !
(มีค่ามัดจำคอร์ส 300 บาท โครงการจะคืนให้ในวันที่สอง)
bit.ly/LYonsite
สอบถามเพิ่มเติม
087-4989154
FB: EQ Club
IG: eqclub

😒รู้งี้น่าจะทำแบบนี้ตั้งนานแล้ว
😥เคยเสียดายมั้ยที่ไม่ได้ลองทำ?
🤥เสียดายที่ยังลงมือทำไม่เต็มที่อยู่บ่อยๆ..
😔เสียใจกับความล้มเหลวไม่กล้าเริ่มต้นใหม่
👉จงทิ้งความเสียดาย และเริ่มต้นใหม่ง่ายๆในทุกวัน 💖
กับ TU EQ Meeting ✨ชวนทุกคนมาปลุกไฟในตัวเองหลังสอบ
🌷มา move on จากความเสียใจและมีไฟไปด้วยกัน 🔥

🗓 วันที่ 6 ต.ค 65
⏰ เวลา 17.30-19.30 น.
📍คณะวิศวะ ชั้น 3
✊เสียดายอยู่อย่างนี้ ไม่มีอะไรดีขึ้นมา
สมัครเลย https://forms.gle/MjBjNZgPaiPzpdn37

🦸‍♂️ เพราะพรุ่งนี้คือเราที่ดีกว่า 🌟

EQ CLUB ก็มี Meeting onsite เหมือนกันน้าาาาาา ติดตามหน้าเพจไว้ แล้วมาเจอกันได้เลย

ธรรมศาสตร์ศูนย์รังสิต พร้อมเปิดเรียน Onsite แล้วจ้า 🎉
เตรียมความพร้อมสำหรับนักศึกษาธรรมศาสตร์ ทั้งมาตรการรับมือโควิด-19 และ Facility ครบครันทั่ว Campus
ถึงเวลาของชาวธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิตบ้างแล้ว 👩🏻‍🎓 กับมาตรการและการเตรียมความพร้อมเพื่อต้อนรับนักศึกษากลับมาเรียน Onsite แบบ 100% ทางธรรมศาสตร์ศูนย์รังสิตเตรียมความพร้อมด้านไหนไว้ให้นักศึกษาบ้าง ไปดูกันเลย ⁉️
👫ชีวิตดี ๆ ที่ธรรมศาสตร์
🔹นักศึกษาสามารถพูดคุยและตกลงรูปแบบการเรียนกับอาจารย์ได้ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบเรียนออนไลน์ เรียนในห้องเรียน หรือผสม เพื่อให้ตอบโจทย์ความต้องการที่หลากหลาย ทั้งนี้ รูปแบบการเรียนในแต่ละคลาสจะเป็นอย่างไร จะเป็นไปตามดุลยพินิจของอาจารย์ประจำวิชา
🔹ใน Campus มีการปรับปรุงและจัดเตรียมศูนย์บริการส่วนกลาง ทั้งโรงพยาบาล ฟิตเนส สนามกีฬา และอื่น ๆ
😷ห่างไกลจาก COVID-19
🔹จัดตั้งจุดตรวจวัดอุณหภูมิและเจลแอลกอฮอล์ทั่วมหาวิทยาลัย
🔹นักศึกษาที่มีข้อกังวลเกี่ยวกับอาการโควิด-19 สามารถติดต่อได้ที่ Thammasat Well Being Center หรือโทร. 02-696-6600 ถึง 2
🚘จะไปไหนก็สะดวก
🔹ที่ธรรมศาสตร์ศูนย์รังสิต มีรถเมล์ รถตู้ คอยบริการรับ-ส่งนักศึกษาทั่วมหาวิทยาลัย จะไปไหนก็สบายหายห่วง
🔹อีกทั้ง ยังมีรถ EV หรือรถยนต์พลังงานไฟฟ้าไว้ให้นักศึกษาได้ใช้งาน
🛡สุขอนามัย ปลอดภัย หายห่วง
🔹มีการทำความสะอาดห้องเรียน และอุปกรณ์การเรียนทุกครั้งที่มีการใช้งาน
🔹มีการทำความสะอาดโรงอาหารอยู่เสมอ หากบุคลลากรมีอาการ จะมีการกันออกจากบริเวณทันที
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อ page ฝ่ายวิชาการ มธ.

🎉EQ Change camp เปิดรับสมัครแล้ว
กับค่ายที่จะ "เปลี่ยน" คุณไปตลอดกาล!!!
จะดีกว่าไหมถ้าคุณ...
⭐️มีกำลังใจมากกว่าที่เคย
⭐️มีความมั่นใจในทุก ๆ วัน
⭐️จัดการอารมณ์ร้าย ๆ ได้ทันใจ
⭐️มีเป้าหมายชีวิตพร้อมเดินต่อ
⭐️มีความสัมพันธ์ที่ดีกว่าที่เคยสัมผัส
🫰🏻ค่ายนี้จะทำให้คุณ "เปลี่ยน" ได้แน่นอน!!
ครั้งนี้เราจะพาทุกคนไปค้นหาความหมายแห่งการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
เข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้งด้วยหลักการ S-T-E-P ของ EQ Club
ที่จะทำให้พวกเราก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคง
📅รุ่นที่ 19 วันที่ 15-20 พ.ย. 65
จ.อยุธยา
📅รุ่นที่ 20 วันที่ 20-25 ธ.ค. 65
Coming soon
📮รีบสมัครก่อนเต็ม รับรุ่นละ 30 คนเท่านั้น!!
https://forms.gle/uBwZoyp75K36ik2TA
📞สอบถามเพิ่มเติมทาง
Inbox เพจ EQ CLUB
หรือติดต่อ 087-498-9154 พี่จอจี้