GoodShape

☔️ช่วงหน้าฝนแบบนี้ 🌧️ ยิ่งต้องสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เริ่มต้นด้วยการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ดีกว่าต้องจ่ายค่ายาในวันหน้า💪🏻

🥙อาหารปรุงสดใหม่ทุกเช้า คัดสรรวัตถุดิบคุณภาพ ไม่ใช้น้ำมันในการปรุง สารอาหารครบถ้วนดีต่อร่างกาย💖

😊หากใครกำลังมองหาอาหารคลีน 🙏🏻🌽🥦🥑

🚩วันนี้ GoodShape เปิดผูกปิ่นโตประจำเดือนมิถุนา‼️

✅สนใจผูกปิ่นโต สอบถามได้ที่👉🏻 https://www.facebook.com/cleanfoodgoodshape?mibextid=LQQJ4d

📍รีบหน่อยนะคะ เรารับจำนวนจำกัด☺️🙏🏻

🛵จัดส่งฟรีบริเวณในเมือง‼️

#อาหารคลีนพิษณุโลก

#อาหารควบคุมน้ำหนัก

#อาหารพิษณุโลก

🥕สุขภาพและเวลาคือสิ่งล้ำค่าที่สุด ⭐️

🍊🍋‍🟩เริ่มต้นจากการเลือกทาน 🥦🍋🫐

💖เปิดรับผูกปิ่นโตอาหารคลีน เดือน พฤษภา 🙏🏻

⸻

🥗 ควบคุมน้ำหนัก ควมบคุมน้ำตาล

📍ผูกปิ่นโตได้แล้ววันนี้

อาหารสดใหม่ทุกสัปดาห์ จัดส่งฟรีถึงที่
🚩สอบถามได้ที่เพจ Good shape หรือ 👉🏻 https://www.facebook.com/cleanfoodgoodshape?mibextid=LQQJ4d

📍รีบหน่อยนะคะ เรารับจำนวนจำกัด☺️🙏🏻
🛵จัดส่งฟรีบริเวณในเมือง‼️

#อาหารคลีนพิษณุโลก

#อาหารควบคุมน้ำหนัก

💦สงกรานต์จัดเต็มไปแล้ว💖

💪🏻 ถึงเวลากลับมาดูแลตัวเองแบบยาวๆ 🍱💚

เพราะเมนูสุดปังประจำสัปดาห์ใหม่… มาแล้ว! 🎉🍽️

สายควบคุมน้ำหนัก ควบคุมน้ำตาล สายคลีน สายเฮลตี้ หรืออยากอร่อยแบบไม่พังแผนอาหาร มาทางนี้เลย!

🥗 เมนูใหม่ทุกสัปดาห์ ดีต่อใจและร่างกาย
🌯 เมนูฮิตกลับมาอีกครั้งตามคำเรียกร้อง‼️
🥑 วัตถุดิบสดใหม่ พรีเมียม ไม่มีแช่แข็ง!

📍ผูกปิ่นโตได้แล้ววันนี้👇🏻

อาหารทำสดใหม่ทุกเช้า จัดส่งฟรีถึงที่
🚩สอบถามเพิ่มเติม 👉🏻 https://www.facebook.com/cleanfoodgoodshape?mibextid=LQQJ4d

💬 เราเปิดรับจำนวนจำกัด ‼️ทักแชทได้เลยค่ะ🙏🏻💖

💦 แจ้งวันหยุดช่วงสงกรานต์ 💦🔫

🌸Goodshape ขอแจ้งหยุดให้บริการระหว่างวันที่ 13–17 เมษายน นี้นะคะ🙏🏻

ขอให้ลูกค้าทุกท่านมีความสุขในช่วงปีใหม่ไทยเดินทางถึงที่หมายอย่างปลอดภัย เล่นน้ำให้สนุก และอย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ 🥰✨

แล้วกลับมาพบกันหลังสงกรานต์นะคะ 💛

🚨 แจ้งเตือนภัย! พิษณุโลก ติดอันดับโลก วิกฤต! AQI พุ่ง 290 🚨
ชาวพิดโลกทุกคนเตรียมตัว! ตอนนี้อากาศที่เราหายใจเข้าไปมันคือยาพิษดีๆ นี่เอง!?
⛔️ AQI 290 (ระดับสีม่วง): ระดับนี้ไม่ใช่แค่คนเป็นภูมิแพ้ที่ต้องระวัง แต่ "ทุกคน" มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพอย่างรุนแรง ทั้งทางเดินหายใจและหลอดเลือด
🆘 PM2.5 215.3 µg/m³: ฝุ่นจิ๋วพิษนี้ เล็กจนขนจมูกกรองไม่ได้ มันวิ่งตรงเข้าปอด ทะลุเข้ากระแสเลือดไปถึงหัวใจและสมอง เหมือนสูบบุหรี่วันละ 9 มวน ต่อวัน โดยที่คุณไม่ได้จุด!
🏠 คำแนะนำ
- งดกิจกรรมกลางแจ้งเด็ดขาด (รวมถึงการออกกำลังกาย)
- ปิดบ้านให้มิดชิด ถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ เปิดให้เต็มกำลัง
- ถ้าต้องออกนอกบ้าน จำเป็นต้องใส่หน้ากาก N95 เท่านั้น หน้ากากอนามัยปกติป้องกันไม่ได้
ดูแลตัวเองและครอบครัว โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุ ด้วยนะครับ 🥹

#ข้อมูลจากพิดโลกจัดเต็ม
#พิดโลกจัดเต็ม #พิษณุโลก #แจ้งเตือน #สุขภาพ

☀️ไม่ต้องตากแดดไปเจอฝุ่น เราจัดส่งให้ถึงที่‼️

🥕ซัมเมอร์นี้ในฟิตหุ่นไปทะเล กำลังลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอดอาหาร ✅เปิดผูกปิ่นโตรอบเดือนมีนา🥗

สนใจผูกปิ่นโต 👉🏻 https://www.facebook.com/cleanfoodgoodshape?mibextid=LQQJ4d

รสชาติไม่จืด สดใหม่ทุกเช้า สารอาหารครบถ้วน

ช่วยดูแลหุ่นและสุขภาพไปพร้อมกัน

สั่งวันนี้ เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่มื้อพรุ่งนี้ค่ะ 💚

หน้าร้อนนี้ อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเอง ☀️

อากาศร้อน เหนื่อยง่าย ยิ่งต้องกินอาหารดี ๆ

☀️ไม่ต้องตากแดดไปเจอฝุ่น เราจัดส่งถึงที่💯

🚩เปิดผูกปิ่นโตรอบเดือนมีนาแล้วนะคะ 🥗

สนใจผูกปิ่นโต 👉🏻 https://www.facebook.com/cleanfoodgoodshape?mibextid=LQQJ4d

รสชาติไม่จืด สดใหม่ทุกเช้า สารอาหารครบถ้วน

ช่วยดูแลหุ่นและสุขภาพไปพร้อมกัน

สั่งวันนี้ เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่มื้อพรุ่งนี้ค่ะ 💚

🥑โปรตีนดี เลือกให้ถูก ช่วยเปลี่ยนหุ่นได้จริง ✨

🥩 สายโปรตีนจากสัตว์
อกไก่ 1 ชิ้น ให้โปรตีนสูงถึง 28 กรัม ไขมันต่ำแค่ 2.5 กรัม
เนื้อวัว 100 กรัม โปรตีน 26 กรัม
ทูน่ากระป๋อง โปรตีน 16 กรัม ไขมันเพียง 1 กรัม

🥬สายโปรตีนจากพืช🥦
อัลมอนด์ โปรตีน 30 กรัม แต่ไขมันสูงถึง 71 กรัม
เต้าหู้ ครึ่งถ้วย โปรตีน 10 กรัม
ควินัว 1 ถ้วยสุก โปรตีน 8 กรัม

เลือกให้เหมาะกับเป้าหมาย
อยากลดไขมัน ➝ เน้นโปรตีนสูง ไขมันต่ำ
อยากเพิ่มน้ำหนัก ➝ เพิ่มพลังงานดีจากไขมันที่เหมาะสม

กินให้สมดุล ไม่สุดโต่ง แล้วหุ่นจะค่อยๆ เปลี่ยน 💪✨

#โปรตีนคุณภาพ #ดูแลสุขภาพ #ลดน้ำหนักอย่างเข้าใจ

Happy Valentine’s Day 💖

💗 สุขสันต์วันแห่งความรัก 💗
เดือนแห่งความรักปีนี้ อย่าลืม “รักตัวเอง” ให้มากขึ้น ด้วยการดูแลสุขภาพดีๆ จากภายใน

🚩สำหรับใครที่ต้องการผูกปิ่น วันนี้GoodShape

‼️แจกส่วนลด 500฿ ‼️

สำหรับท่านใดที่ต้องการผูกปิ่นโตเพื่อดูแลสุขภาพ

🙏🏻ลดพิเศษเพียงในวันนี้เท่านั้นนะคะ 😊

🥑กินดีทุกวัน แต่ไม่ต้องคิดเมนูเอง🥗🥕

🎊วาเลนไทน์ปีนี้ 💝

ลองรักตัวเองให้มากขึ้น ด้วยการเลือกทานอาหารที่ดี
ท่านใดกำลังมองหาอาหาร ลดไขมัน ควบคุมน้ำตาล

🎈วันนี้GoodShape เปิดผูกปิ่นโตเพิ่มแล้ว‼️

🚩สอบถามได้ที่ 👉🏻 https://www.facebook.com/cleanfoodgoodshape?mibextid=LQQJ4d

🛵 สั่งเลย! ส่งฟรีถึงหน้าบ้าน 🏡

#อาหารคลีนลด10% #อาหารคลีนเดลิเวอรี #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนพิษณุโลฝ